#bieganie Siemka, chciałbym zacząć biegać jakoś regularnie i z sensem. Czy te plany treningowe z #garmin mają sens? Ustawił bym na start ten plan na 10km, bo 5km teraz słabym tempem na pewno przebiegne bez problemu. Czy może polecicie coś innego niż plany z garmina?
@DeutscheGesetze: Plan nie biega jak chcesz zacząć biegać regularnie to zacznij biegać regularnie. Na początku nie ma to znaczenia czy będziesz wychodził i biegał czy biegał z planem. Plany garmina są spoko
Poszukuję trenera pływania który nauczy mnie tegoż sportu, bo za rok mam plan startować w 1/2 IM. Szukam kogoś z okolic Krowodrza/Azory itp ale kawałek mogę podjechać bez problemu. Szukam kogoś do nauki techniki a nie do poprowadzenia całego okresu przygotowawczego. Fajnie jakby znał specyfikę trathlonu, ale nie jest to mus
W ramach praktyki wdziecznosci chcialbym podziekowac za ten toitoi. Gdyby nie on, to albo w polu na widoku albo w bokserki (termo ofc xDd) #srajzwykopem #bieganie #heheszki #gownowpis
Cześć, chciałbym kupić sobie zegarek, musi być garmin ze względu na długość trzymania na baterii. Będę raczej celować w używanego, ze względu na cenę (budżet max 1k). Problem jest taki, że mam dość chudy nadgarstek i większość tych „solidnych” modeli odpada. Co byście w tej kasie polecili? #garmin #smartwatch #sportwatch #elektronika
Mój sześcioletni #garmin #forerunner 735 ma już niestety mocno zmęczoną baterię, od jakiegoś czasu rozmyślam nad wymianą na coś nowszego.
Jeśli ktoś używa Vivoactive 5 lub Venu 3, dajcie proszę znać czy tam też jest tak dziwacznie jak w poprzednich edycjach, że po włączeniu pauzy w aktywnościach po kilkunastu minutach zegarek postanawia sam ją zakończyć. Jest to dla mnie koszmarnie absurdalne, niestety byłby to dla mnie dealbreaker.
@eskejp_: w cenie venu 3 masz forerunnera 955 a w cenie vivo5 forerunnera 255. Wybierałbym pomiędzy 255 a 955 i jedyne na co zwróciłbym uwagę pomiędzy którym modelem wybierać to czy potrzebujesz map do nawigacji
Dokładne zapiski z przelatanych km prowadzę od drugiej połowy 2014 roku ( bieżnia elektroniczna, stadiony, bieg na zewnątrz). Sama przygoda z bieganiem zaczęła się w 2013 roku.
Zgodne z zapiskami mam już w nogach 10 tys 300 km.
Dziś mogę powiedzieć że coś tam liznąłem tej przygody( która miała być tylko odskocznia aby zrzucić kilka kg)
5 km -21:01 10 km - 44:02 10 mil - 1:19:02 ( z treningu) 21.095 -
@RTX4090: Jeśli przez ten czas nie miałeś grubszej kontuzji, nie powykręcało Ci kolan co wyłączyłoby Cię z treningu na długi czas to trochę średnio to wygląda bo takie wyniki robią przeciętniaki po roku biegania
Potrzebuje czujnika tętna na rower, zastanawiam się nad gamrinem dual, a hrm pro plus. Ktoś miał obydwa i ma jakieś porównanie? W jakiś 95% przypadków chodzi o pomiar tętna na rowerze. Jest sens dopłacać? Jest to dokładniejsze, czy coś? #garmin
@gorylwemgle: Jest jeszcze jedna rzecz, która ssie w garminie hrm pro plus - brak możliwości odpięcia czujnika od paska ( ͡°ʖ̯͡°) Pomijam już fakt, że nawet myjąc pasek po każdym treningu po jakimś czasie i tak zaczyna on śmierdzieć to w moim przypadku po pół roku pasek zaczął się "marszczyć" od rozciągnięcia. Miałem wcześniej Polara H10, który padł po roku obecnie mam Garmina hrm pro
Dzisiaj bieganie w progu. Wracamy powoli po kontuzji. Niestety spasłem sie po drodze #105kg. Mam pytanie a propo pomiaru laktatu czy jest to drogie i macie jakiś sprzęt do polecenia.
Dzisiaj króciutki test nowej zabawki. Musiałem sobie poprawić humor. Totalnie nie wiem jak wyliczył mi critical power. Wymaga ode mnie biegania na tak małej mocy ze nie wiem ocb to się zmieni czy nie? Plan jest taki. Żeby to zastąpiło trenera który zaczyna mnie irytować. Ma ktoś stryda i mogę zadać mu kilka pytań?
@Yratsjowt_799: A czy nie jest tak, że Stryd to bezsensowna zabawka? Przecież wystarczy, że zmienisz buty i już odczyty będą zupełnie inne ( ͡º͜ʖ͡º) Pomiar mocy w kolarstwie to obecnie must have treningowy ale w bieganiu to bezsensowny gadżet
zastanawiam się dlaczego niektórzy, szczególnie na wykopie, myślą-wbrew ogólnie przyjętej i udokumentowanej wiedzy, że bieganie nie pomaga ludziom. zastanawiałem się nad jakimiś mechanizmami obronnymi typu efekt oblężonej twierdzy, no ale to odpada. Negacja? Poczucie zagrożenia i pewna negacja zjawiska? efekt potwierdzenia, gdzie w dyskusji rzucają jakiś mem nienaukowy, że bieganie im nie pomoże? czy ktoś ma jakiś pomysł? a może podchodzę do tego ze złym założeniem? #psychologia #kiciochpyta #bieganie
@slkt: ale w sumie na ch. Ci ta opaska? Przecież opaski nie mają modułu GPS i korzystają z GPS telefonu więc i tak musisz biegać z telefonem. Chyba że chcesz mieć opaskę jako podgląd aktualnego tempa to kup dowolnego mibanda ¯\(ツ)/¯
@slkt: No to źle sądzisz XD bez dogłębnej analizy rynku najtańsza opaska fitness z GPS to Mi band PRO który kosztuje ok. 350zł a za tyle to już jesteś w stanie kupić używanego Forerunnera 55 lub 245 który wciąga każdą fitopaske. Jak chcesz to biegaj ze swoim zaawansowanym komputerem rowerowym za 80zł ( ͡º͜ʖ͡º)
Siemka, chciałbym zacząć biegać jakoś regularnie i z sensem.
Czy te plany treningowe z #garmin mają sens? Ustawił bym na start ten plan na 10km, bo 5km teraz słabym tempem na pewno przebiegne bez problemu.
Czy może polecicie coś innego niż plany z garmina?
Oprócz biegania ćwiczę na siłowni #mikrokoksy