Zacząłem w końcu biegać, to już 3 tydzień i wszystko fajnie idzie. Mam zegarek Garmin 965 z którego też puszczam muzykę, telefon nie jest mi w zasadzie do niczego potrzebny, ale jednak potrzebuję go awaryjnie - jakby rodzinka dzwoniła, albo coś mi się stało (mam problemy z glukozą, mocne uczulenia, zawsze też można krzywo stanąć). Do teraz biegam z telefonem w ręce, bo w kieszeni spodenek słabo to działa. Jaki patent będzie
- 0
Poważne pytanie, Za 135 dni jest Maraton w Warszawie.
Jaka jest szansa że startując dziś od 0 - praca siedząca, mało ruchu, go przebiegnę?
Puls wysiłkowy miałem od zawsze niski.
#bieganie
Jaka jest szansa że startując dziś od 0 - praca siedząca, mało ruchu, go przebiegnę?
Puls wysiłkowy miałem od zawsze niski.
#bieganie
Wilson2231 via Wykop
- 0
@MrBeast: Normalnie przebiegniesz bez problemu tylko coś potrenuj chociaż te 3razy w tygodniu aż do startu żeby w minimalnym stopniu przygotować organizm.
Popatrz na Trombe ostatnio zrobił maraton przygotowując się w ledwo 2 miesiące (wcześniej przebiegł półmaraton warszawski do którego też nie trenował), Patec w lekko ponad 100dni zrobił maraton startując od totalnego zera przy okazji realizując inne zobowiązania i podróżując. Obydwa przypadki to czas mocno średni żeby nie powiedzieć, że
Popatrz na Trombe ostatnio zrobił maraton przygotowując się w ledwo 2 miesiące (wcześniej przebiegł półmaraton warszawski do którego też nie trenował), Patec w lekko ponad 100dni zrobił maraton startując od totalnego zera przy okazji realizując inne zobowiązania i podróżując. Obydwa przypadki to czas mocno średni żeby nie powiedzieć, że
Wilson2231 via Wykop
- 0
@PustyCzlowiek: Co Ty mówisz xD? Jaki sportowy tryb życia? Patec, który startował do przygotowań ulany czy Tromba, który wygląda jak flak ( ͡° ͜ʖ ͡°)?
Wilson2231 via Wykop
- 0
@dzem_z_rzodkiewki: że niby 265 jest następcą 255? Przecież to są bliźniacze modele i różnica to w zasadzie tylko ekran amoled który jak dla mnie jest tylko wadą względem 255
Wilson2231 via Wykop
- 1
@patrol798: Big Hours
- 11
W niedziele startuje w półmaratonie zegrzyńskim - chcę tam poprawić swój oficjalny (w zawodach rekord na tym dystansie mam 1:51:12 - podczas maratonu warszawskiego ), więc w związku z tym dziś trening 21,27 km :) - tak dla odmiany po ostatnich stadionach.
I padł nieoficjalny rekord tego dystansu - 21,097 km poniżej 1:44:00 :-) .
Dziś był bardzo duży wiatr, który na tyle pomógł że nie było czuć takiego ciepła.
Biegłem w
I padł nieoficjalny rekord tego dystansu - 21,097 km poniżej 1:44:00 :-) .
Dziś był bardzo duży wiatr, który na tyle pomógł że nie było czuć takiego ciepła.
Biegłem w
Wilson2231 via Wykop
- 0
@RTX4090: Czyli chcesz powiedzieć, że na 4 dni przed zawodami, na których chcesz pobiec życiówkę robisz ciężki trening na pełnym dystansie zawodów biegnąc w tempie na życiówkę gdzie tu logika? ¯\(ツ)/¯
- 65
Dziś nieważna była pogoda, dystans czy średnia prędkość. Ważne było to, kogo spotkałem po drodze ʕ•ᴥ•ʔ
#rower #szosa #koteczkizprzypadku #koty
#rower #szosa #koteczkizprzypadku #koty
Wilson2231 via Wykop
- 1
@G06DbT mam nadzieję że zadzwoniłeś po policję i oddałeś do schroniska ( ͡° ͜ʖ ͡°) W tym roku jeszcze nie mieliśmy afery kotowej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jest duża drama w świecie maratońskim. W lutym w wypadku samochodowym zmarł Kevin Kiptum. Młody rekordzista świata w oficjalnym maratonie. Jest duże prawdopodobieństwo, że byłby pierwszym zawodnikiem w historii, który złamałby granicę 2 godzin w zawodach. Pierwszym który to uczynił, ale w sterylnych warunkach specjalnego biegu jest Eliud Kipchoge. Obaj z Kenii.
Na kenijskich socialach zaczęły krążyć spiskowe teorie, jakoby Kipchoge miał udział w tym wypadku. Oczywiście stek bzdur, nic się tam
Na kenijskich socialach zaczęły krążyć spiskowe teorie, jakoby Kipchoge miał udział w tym wypadku. Oczywiście stek bzdur, nic się tam
Wilson2231 via Wykop
- 1
- 0
Nie mój typ zawodów.
Ale z ciekawości zapytam
Ale drugi maraton w życiu i 2.30h?
Po czterech miesiącach?
No i druga ciekawostka nie można brać wody spoza punktów żywieniowych.
To tylko w USA tak jest czy wszędzie taka zasada obowiązuje
https://abcnews.go.com/US/marathon-winner-disqualified-after-taking-water-dad-race/story?id=110017269
#bieganie
Ale z ciekawości zapytam
Ale drugi maraton w życiu i 2.30h?
Po czterech miesiącach?
No i druga ciekawostka nie można brać wody spoza punktów żywieniowych.
To tylko w USA tak jest czy wszędzie taka zasada obowiązuje
https://abcnews.go.com/US/marathon-winner-disqualified-after-taking-water-dad-race/story?id=110017269
#bieganie
Wilson2231 via Wykop
- 0
@Sl_w_k_1: Tak, jeśli jesteś prosem lub amatorem z ambicjami na bycie prosem i walczysz o kwalifikacje na igrzyska to podczas startu nie możesz korzystać z zewnętrznego supportu oprócz tego, który zapewnia organizator
- 0
Venu 3 vs Forerunner 955 - który przyjemniejszy na co dzień?
Będzie to mój pierwszy smartwatch. Telefon, z którym będzie się łączył to iPhone 14. Nie uprawiam dużo sportu, ale chce mieć wszystko pod kontrolą. Bieganie 2 razy w tygodniu, 2 razy siłownia i dużo sporo spacerów w ciągu dnia.
1. Który zegarek będzie przyjemniejszy w użytkowaniu? Venu 3 czy 955? Wiem, że Venu 3 wystarczy, ale czy solidniejsza obudowa oraz wyświetlacz
Będzie to mój pierwszy smartwatch. Telefon, z którym będzie się łączył to iPhone 14. Nie uprawiam dużo sportu, ale chce mieć wszystko pod kontrolą. Bieganie 2 razy w tygodniu, 2 razy siłownia i dużo sporo spacerów w ciągu dnia.
1. Który zegarek będzie przyjemniejszy w użytkowaniu? Venu 3 czy 955? Wiem, że Venu 3 wystarczy, ale czy solidniejsza obudowa oraz wyświetlacz
Który fajniejszy?
- Nie mogę porównać 17.6% (6)
- Venu 3 17.6% (6)
- Forerunner 955 64.7% (22)
Wilson2231 via Wykop
- 2
@Beckham: Ale przecież 955 nie ma żadnych pozytywów, które w codziennym użytkowaniu byłyby lepsze od venu 3.
955 to typowo sportowy zegarek który nie udaje smartwatcha, jego funkcje smart ograniczają się w zasadzie tylko do powiadomień, płatności zbliżeniowych i spotify. Jego zastosowanie to sport i jeśli Twoim priorytetem nie jest sport, nie masz zamiaru uprawiać triathlonu i nie zależy Ci na parametrach sportowych to do codziennego użytku Venu jest lepszy.
Ekran
955 to typowo sportowy zegarek który nie udaje smartwatcha, jego funkcje smart ograniczają się w zasadzie tylko do powiadomień, płatności zbliżeniowych i spotify. Jego zastosowanie to sport i jeśli Twoim priorytetem nie jest sport, nie masz zamiaru uprawiać triathlonu i nie zależy Ci na parametrach sportowych to do codziennego użytku Venu jest lepszy.
Ekran
Wilson2231 via Wykop
- 0
@Sl_w_k_1: chociażby sterowanie asystentem głosowym i zestaw głośnomówiący do rozmów telefonicznych
Wilson2231 via Wykop
- 0
@Beckham: podstawowe powiadomienia to i na mibandzie za 100zł będziesz miał
- 0
Czy ktoś spod tagu #bieganie używa słuchawek z przewodnictwem kostnym?
Wilson2231 via Wykop
- 0
@henk__: używam używam od jakiegoś czasu i o ile podczas biegania są spoko o tyle na rowerze nie wyobrażam sobie innych (。◕‿‿◕。)
Wilson2231 via Wykop
- 0
@henk__: ja używam shokz openrun
- 0
Hej, zacząłem trenować 16tygodniowym planem do polmaratonu wrzesniowego - cel 1:40 - 1:50.
Problem w tym, że już pierwsze treningi i tempo spoczynkowe jest dla mnie dość wysokie, daje radę, ale czuję, że jest ciężko.
Pytanie czy powinienem kontynuuować plan i robić treningi na maxa, czy jednak poprzeczka jest za wysoko?
Przebieglem 1 polmaraton w kwietniu z czasem 1:55.
Plan, ktory robie:
https://nightrunners.pl/wp-content/uploads/2023/12/Night-Runners-Przygotowania-do-P%C3%B3%C5%82maratonu-140.pdf
#biegajzwykopem #bieganie
Problem w tym, że już pierwsze treningi i tempo spoczynkowe jest dla mnie dość wysokie, daje radę, ale czuję, że jest ciężko.
Pytanie czy powinienem kontynuuować plan i robić treningi na maxa, czy jednak poprzeczka jest za wysoko?
Przebieglem 1 polmaraton w kwietniu z czasem 1:55.
Plan, ktory robie:
https://nightrunners.pl/wp-content/uploads/2023/12/Night-Runners-Przygotowania-do-P%C3%B3%C5%82maratonu-140.pdf
#biegajzwykopem #bieganie
Wilson2231 via Wykop
- 0
@Letoj: A co tam jest nieczytelnego? Skróty masz rozwinięte w legendzie na samym dole a reszta wydaje się jasna
Mój Fenix 3 powoli dokonuje żywota (żywotność baterii coraz bardziej spada). W związku z tym myślę nad zakupem nowego sportowego smartwatcha. Biegam, kręcę na rowerze i chodzę po górach. Czy w budżecie do 1500 zł znajdę coś ciekawego, co będzie też dobrze wyglądało do założenia do koszuli do pracy? Zależy mi na tym, aby rozmiarowo nie było to bydlę, bo mam chudy nadgarstek. No i fajnie by było gdyby była opcja nawigowania
Wilson2231 via Wykop
- 8
@assninja: jak nie potrzebujesz akcesoriów na ANT+ i w sumie zegarka też nie potrzebujesz bo więcej czasu spędza na ładowarce niż na nadgarstku to również polecam AW ( ͡º ͜ʖ͡º)
1. Trzy razy w tygodniu po 10km
2. Dwa razy w tygodniu po 15km
#bieganie #biegajzwykopem #sport