20kg x10 4 serie dobrze jak na początki na siłowni? #silownia #mikrokoksy
- BtKsebo
- Volciak
- uncles
- akNe
- Desmosedici
- +74 innych
@fingolfin12: jestem na 90%pewny że już widziałem to zdjęcie xD
#mikrokoksy Da się w domu zrobić jakiś trening na utratę masy? No od łóżka do ściany mam jakiś metr - półtora, więc interwały odpadają
@CoolCake: tabata burpees + jakieś pompki podciania i przysiady no i cardio. Jak otworzą siłki to wlatujesz na pełnej #!$%@? z kondycja
Drogi wykopie. Posiadam budżet do 3500 PLN na telewizor do salonu. Chciałbym go powiesić na ścianie. Do tej pory polegałem na marce Samsung ale jestem oczywiście otwarty na inne opcje. Może Wy ze swoim doświadczeniem jesteście w stanie coś polecić? Może jakiś zestaw TV + soundbar? Będę wdzięczny za wszelkie podpowiedzi.乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
#telewizory #pytanie #elektronika #samsung #sony #pytaniedoeksperta
#telewizory #pytanie #elektronika #samsung #sony #pytaniedoeksperta
@Hekken: samsung lub lg w tym budżecie, nic innego raczej nie warte uwagi. Chyba że jesteś audiofilem to sony
@Hekken: o jejku ciężko mi teraz napisać bo od dawna nie pracuje przy elektronice :D pierw określ w ogóle ile chcesz cali potem wybierasz najwyższy model z serii. Pamiętaj że jak kupujesz w neonet media expert itp to z 20%ceny dostaniesz w "gratisach"
@wfd: czemu? Sony zawsze cechowało się cholernie wysoka cena ale za to zajebistymi głośnikami.
@wfd: czemu? Sony zawsze cechowało się cholernie wysoka cena ale za to zajebistymi głośnikami.
@Hekken: po pierwsze najważniejszenie by towar był oryginalnie zapakowany, nie kupuj żadnych konfiguracji itp bo Ci powiedzą że musieli wyciągnąć z pudełka by skonfigurować a tak naprawdę ściągnęli z wystawy. Ogólnie qled Moim zdaniem lepsza opcja niż OLED bo mimo lekko gorszej jakości(mało kto to zauważy) nie ma wypaleń
Mirki, jako że jest sytuacja taka jaka jest to stwierdziłem że czas odpalić domową siłownię. Okazało się że moje obciążenie żeliwne które leżało kilka lat pożyczone, jest zardzewiałe... Pomijając fakt że pożyczający to #!$%@? imbecyl, to zastanawiam się czy dałoby się to jakoś odratować? Wiadomo, swoje zadanie spełnia, ale zastanawiam się czy nie pomalować tego jakoś, tylko boję się że od razu lakier spadnie. Ktoś przerabiał temat? Jakieś plasti dipy czy inne
Wie ktoś może jaka jest mniej wiecej cena złomu gdy kupuje? Chodzi o zwykła stal :D
#zlom #spawanie #majsterkowanie #pracaspawaczamnieprzeistacza #metal #mikrokoksy #mirkokoksy
#zlom #spawanie #majsterkowanie #pracaspawaczamnieprzeistacza #metal #mikrokoksy #mirkokoksy
https://youtu.be/ENpUM34_WDk
Transformacja w #ladnapani i towar spod lady.
Pierwszy sklep @KFD_pl i ją wyjaśnili xd
#mirkokoksy #mikrokoksy #redukcja #suplementy
Transformacja w #ladnapani i towar spod lady.
Pierwszy sklep @KFD_pl i ją wyjaśnili xd
#mirkokoksy #mikrokoksy #redukcja #suplementy
- Harlok
- Szimu
- ciezka_rozkmina
- Desmosedici
- Saprofit
- +5 innych
Rozmawiałem dziś z znajomym, aż miał łzy w oczach bo z pracy po 8 latach chcą go zwolnić a kredyt na głowie. Chyba będzie jeden pracownik więcej na #emigracja #chlewobsranygownem #pracbaza #kryzys
- Artur-
- Reevder
- konto usunięte
- Wazelina
- kasroter
- +14 innych
Trenuję kalistenikę i mam dostęp do siłowni u ziomeczka. Chciałbym zacząć robić martwy i siady typowo pod siłę. Czy zwykły 5x5 martwego i siadów raz w tygodniu będzie odpowiedni? Dodatkowo porobie jakieś wykroki, wspięcia na palce itd.
#mikrokoksy #kalistenika
#mikrokoksy #kalistenika
@dawid-adamsky: ale jak rozbudujesz nogi to będziesz miał ciężej z kalisteniką. Co do tematu rób sam martwy z przysiadami, bez wykroków itp
Jakie najlepsze tabletki na wątrobę bez recepty?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@WZajac: Ostropest plamisty.
Pamiętajcie, że jeśli ktoś umrze to jest to wina:
- Samotnego biegacza, bo zaraził maślaki i dziki
- Koksa, który przyszedł podciągać się na drążku, w końcu w ciągu 24 h były tam aż 3 osoby
- Andrzeja W. wraz z żoną i dzieckiem za to, że szli po polnej drodze i na skraju zasięgu wzroku zobaczyli innego mieszkańca
- Mietka co zrobił grilla dla rodziny, z którą mieszka w domu
-
- Samotnego biegacza, bo zaraził maślaki i dziki
- Koksa, który przyszedł podciągać się na drążku, w końcu w ciągu 24 h były tam aż 3 osoby
- Andrzeja W. wraz z żoną i dzieckiem za to, że szli po polnej drodze i na skraju zasięgu wzroku zobaczyli innego mieszkańca
- Mietka co zrobił grilla dla rodziny, z którą mieszka w domu
-
- Grzegiii
- konto usunięte
- Kortezjusz
- konto usunięte
- Anakee
- +342 innych
I cyk sałatka 110 g białka
Może nie wygląda ale smak 10/10
Makro i składniki w kom
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout
Może nie wygląda ale smak 10/10
Makro i składniki w kom
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout
Mirki pomocy jak to jest teraz z wyjściem na spacer itp? Ogólnie chce wpaść do różowej do sąsiedniego miasta a wszędzie słyszę że nie mogę #kwarantanna #koronawirus #epidemia
@Enigmameister: za przejazd autem do innego miasta czy za spacer?
Czy to w środku to skrystalizowany test? Większość się rozpuszcza pod suszarką a to idzie ciężko. Może wsadzić do gorącej wody?
Z innej firmy testem nie mam takich problemów a ten co strzał muszę grzać. .
#mirkokokosy #sterydy
Z innej firmy testem nie mam takich problemów a ten co strzał muszę grzać. .
#mirkokokosy #sterydy
@nandrolone: ja mam czyściutki xD odpuściłbym bym sobie ten flakon. Co do tego testa to mam pytanie, ogólnie działa bardzo ok, ale nigdy nie miałem tak #!$%@?ącego testa(po jednym strzale z 3tyg #!$%@?), jakie Ty masz odczucia?
@nandrolone: 2flakony sprawdzałem, działaly zajebiscie ale ból nie do wytrzymania, możliwe że coś źle zrobiłem bo na emigracji na szybko w łazience, po powrocie przerzucilem się na inny lab i zero problemów. Trzeci mam jeszcze nie otwarty to może spróbuje bo cenowo naprawdę super wychodziło
#koronawirus #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy