@BotRekrutacyjny: czym to będziesz malował? Ja mam takie i nie mam pojęcia jak to pomalować by farba nie odchodziła, była równo itp
źródło: comment_1589832854heOg713lVtAWsVliodf1Z5.jpg
Pobierz
Jak usmażę coś na łyżce oleju kokosowego to normalnie uwzględniam ten olej w bilansie? Robię tak, ale zastanawiam się czy to dobrze. Mam lekki problem z trzymaniem tłuszczy w ryzach i zastanawiam się co jest powodem bo mniej już ich jeść nie mogę :)
#mirkokoksy #mikrokoksy
#mirkokoksy #mikrokoksy
@detektor_szczescia: a ile ich jesz? Bo np 0.5g na kg/mc jak nie jesteś na b----e to za mało.
Jak to jest z kaloriami z polioli(np żelki kfd czy batony olimp gladiator). Niby kalorie, ale jednak niby się nie przyjmują. Wliczacie to? Ja nigdy nie liczyłem i nie wiem czy błędu nie robiłem xD
#mikrokoksy #dieta #mikrokoksy #sport
#mikrokoksy #dieta #mikrokoksy #sport
#mikrokoksy
@Kasahara bo się zna i ma kod na musclezone
DHEA w suplu na tej stronie:
https://www.muscle-zone.pl/boostery-testosteronu/dhea
@Kasahara bo się zna i ma kod na musclezone
DHEA w suplu na tej stronie:
https://www.muscle-zone.pl/boostery-testosteronu/dhea
@davidero69: dhea działa, tylko by efekty były "zauważalne" czytaj dużo mniejsze niż na teściu to się bierze chyba 10tabsow dziennie xd po 40jako booster teścia lekki jest ok, wcześniej nie ma sensu. Ogólnie to teść chyba nawet zdrowiej wyjdzie i dużo taniej
To prawda, ze na redukcji lepszy jest propionat od cypio? Bo nie wiem czy sie opłaca mi zmieniać, jade 250mg cypio e4d
#sterydy #silownia #mikrokoksy
#sterydy #silownia #mikrokoksy
Znacie jakieś apki do nauki języka(niemiecki i ang) typu LingLing?
#angielski #niemiecki #naukajezykow #nauka
#angielski #niemiecki #naukajezykow #nauka
@Errad: ogolnie to te wszystkie apki które wymieniłeś można sobie do d--y wsadzić. Prawdę mówiąc, jedyna rozsądna apka, a bardziej strona, do nauki niemieckiego jest seedlang, autorów easy german. Z uśmiechem na twarzy wykupiłem tam premium bo postęp zauważyłem u siebie ogromny, w przeciwieństwie do pozostałych aplikacji językowych
@Lestaro:
Mi tam pasują, nauczyłem się dzięki nim m.in. Hiszpańskiego i Japońskiego. Tyle, że wiadomo, najlepsza metoda to wiele metod i sama apka nie wystarczy.
Mi tam pasują, nauczyłem się dzięki nim m.in. Hiszpańskiego i Japońskiego. Tyle, że wiadomo, najlepsza metoda to wiele metod i sama apka nie wystarczy.
Wielki c--j w ryj @T-Mobile
Umowa na internet 50mb/s podpisana ponad rok temu, oczywiście pierwsze dwa tygodnie działalo ok(tzn tak do 10mb). Potem już nigdy nie przekroczyło 1mb/s ogólnie to był dobry wynik jak na nich. Od jakiegoś miesiąca wieczorami w ogóle nie działa. Infolinia oczywiście nie działa. Jak ktoś się zastanawia jaka firmę w #telekomunikacja #internet #internetmobilny brać to ich odradzam
Umowa na internet 50mb/s podpisana ponad rok temu, oczywiście pierwsze dwa tygodnie działalo ok(tzn tak do 10mb). Potem już nigdy nie przekroczyło 1mb/s ogólnie to był dobry wynik jak na nich. Od jakiegoś miesiąca wieczorami w ogóle nie działa. Infolinia oczywiście nie działa. Jak ktoś się zastanawia jaka firmę w #telekomunikacja #internet #internetmobilny brać to ich odradzam
@dlaczego_nie: w sumie Julka xd https://instagram.com/julcziiijestem?igshid=o0idh3lhyafy
Gdyby jakiemuś trenerowi udało się zmienić fizyczność przemcela, to miałby najlepszy wpis do swojego trenerskiego cv w historii polskich, a może i nawet światowych przemian.
Takie osiągnięcie to byłaby najlepsza reklama ever.
Czemu nikt się tego nie podejmie?
Nie wiem ale się domyślam.
#przemcel #silownia #mikrokoksy #wychodzimyzprzegrywu #przemysleniazdupy
Takie osiągnięcie to byłaby najlepsza reklama ever.
Czemu nikt się tego nie podejmie?
Nie wiem ale się domyślam.
#przemcel #silownia #mikrokoksy #wychodzimyzprzegrywu #przemysleniazdupy
źródło: comment_1588755371iUgqBa0dz6qFclrCehFQwD.jpg
Pobierz
@Dziki_Nomad: poza wykopem to byłaby żadna reklama.
Już tłumaczę czemu nikt go nie prowadzi:
Ponieważ każdy ma dupie podopiecznego któremu rozpisujesz dietę, treningi każesz z---------ć a ten ma to w p-----e.
@niochland: ponieważ przemcel też nie ćwiczy, tylko udaje że się stara
Już tłumaczę czemu nikt go nie prowadzi:
Ponieważ każdy ma dupie podopiecznego któremu rozpisujesz dietę, treningi każesz z---------ć a ten ma to w p-----e.
@niochland: ponieważ przemcel też nie ćwiczy, tylko udaje że się stara
Konstruował ktoś z was może ławkę z stojakami +ewentualnie asekuracja
Zastanawiam się skąd ogarnąć tą "gąbkę" oraz jak ją dobrze zamontować ?
#mikrokoksy #silownia
Zastanawiam się skąd ogarnąć tą "gąbkę" oraz jak ją dobrze zamontować ?
#mikrokoksy #silownia
@kunegunda69: nie konstruowałem, ale wydaje mi się że to zwykła gąbka tapicerska, szukałbym jak najtwardszej, jak nie znajdziesz to np z starego auta xD Co do montowania wycinasz kształt jaki tam chcesz, kleisz na superglue, budapren czy cos(sprawdź na malym kawałku czy przypadkiem nie roztopi pianki), od dołu ławki kleisz jakaś listwę drewniana. Naciągasz na piankę jakaś eko skórę i pistoletem tapicerskim montujesz do listwy u dołu ławki.
Tak na
Tak na
Jak myślicie, warto wyjechać do Niemiec w ciemno? Umiem niemiecki na b1, tylko że nie mam w zasadzie żadnych uprawnień prócz prawa jazdy... mam jeszcze opcje jechać do typowej obozowej g**no pracy właśnie do Niemiec, zastanawiam się tylko czy nie lepiej by było wykorzystać język i poszukać pracy na własną rękę..
#praca #niemcy #emigracja