Strzalka
  • 1
Panowie ile dziennie można wypić CocaColi Zero i podobnych? W sobote przez caly dzien wypiłem 2x2l i jakoś dziwnie się czułem. Nie wiem czy to przez kole czy przez kiszoną kapuste ;/ Dzisiaj mam na maksa wydęty brzuch.
#mikrokoksy #silownia #dieta
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 2
Wrocilem do starcrafta.
1vs1 braz
2vs2 srebro
Dziekuje blizzard pogralem wystarczajaco :D
A pomyslec ze w 2013 byla platyna :D
#sc2
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MaciejPN
MaciejPN
  • 0
@Strzalka: duzo osob poleca taurusa na obornickiej ogolnie - że niby solidni i nie leca w kulki. Przy czym ja do nich nie wroce, bo przez swoje partactwo przy zaminie opon zgieli mi na podnosniku blotnik musialem klepac q--a.
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 0
@kuraku: u Kotowicza robilem od razu po zakupie ale potem zmienilem prace z dala od Poznania i serwisowalem w Toruniu.
Ale jednak znowu sie umowilem do Kotowicza.
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
Przysiad przedni do oceny. Jedyne 60kg takze no lipa ale moze cos wylapiecie :D

A po za tym zacząłem wchodzić na 5x5 SL + dodatki (troche edytowalem pod siebie boje główne)
A:
Przedni 5x5
Zolnierskie 5x5
Strzalka - Przysiad przedni do oceny. Jedyne 60kg takze no lipa ale moze cos wylapiec...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 1
@Strzalka: wygląda ok, tylko musiałem ustawić 0.5x prędkości bo tak szybko to machasz ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Zwolnij i kontroluj ciężar, lepiej na tym wyjdziesz.
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
Update redukcji.
Od poniedzialku yoha 20mg przez tydzień max dwa.
Waga 70.2, 83.5 pas.
Ogolnie jestem zadowolony z progresu bo miesiac temu w pasie było 91 (sprawdzajac tag). Jak pod koniec czerwca bedzie te 78 w pasie to bedzie rewelacyjnie. Fotek nie wrzucam bo waga piorkowa to stwierdzam ze nie ma sensu :D

Jako odnośnik do BF'a stosuje http://www.1percentedge.com/ifcalc/ gdzie wyszło mi na ten czas %16.4. Licze wzgledem tego od zawsze i wrzucam do myfitnesspala takze
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 1
Update redukcji
Od poniedziałku znowu C ON przez 2 tygodnie. Pomiary z dziś.
Waga 72.6kg, 86 pas.
Dawka przez pierwszy tydzien 40mcg potem juz leca dwa tabsy czyli 80mcg. Ciagne tak do 5 czerwca.
Jak zawsze to samo czyli: telepie się ostro ale za to brak bolu glowy.
Ogolnie do konca czerwca moze bedzie z 78 w pasie :D
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 1
@PrawyKuba: nie ma sprawy, zapasy do czerwca są. 18.05-01.06 OFF, 1.06-15.06 80mgc, 15.06-29.06 OFF, 29.06-13.07 powinno byc juz rewelacyjnie ale to tylko domysły i obliczenia :D
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
No to jednak robie relacje zobaczymy jak to sie wszystko potoczy. Zaryzykowalem z witaminąC od tygrysa z innego kąta świata.
Wczoraj był pierwszy dzień zacząłem z 20mg. dziś i piątek to samo.
Startowo:
76kg, 91pas
Ciezarowo przed witaminą:
siad 125kg
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 1
@niemasprawy: przez pierwszy rok robilem stronglifts chyba do 110kg, potem przerzucilem sie na 3bbb challange i robilem caly czas. Zeszlym roku bylem troszke wyciety ale bylo widac tylko gorny abs przy chyba 83 w pasie. Teraz przez zime znowu pofolgowalem i mam plan ze do lipca ma byc minimum 4pak. W sumie w tagu sa gdzies moje foty takze u mnie duze skoki wagi bo na masie sie "zapominam" :D
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 10
Od godziny 5:00 przegladam mirko... Czyli dzisiaj pierwszy dzien pracy jako IT Support dla jednej z firm motoryzacyjnych. Troche sie cykam i spac nie moge. Tym bardziej ze wczesniejsze doswiadczenie to projektowanie w branzy grzewczej :) życzcie mi szczescia w pierwszy dzien.
#it #pracbaza #korposwiat #pierwszydzien
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 1
Panowie, jezeli dzisiaj w pracy nie ma dyrektorki hr to kto moze mi podpisac potwierdzenie doreczenia wypowiedzenia umowy o prace? Przelozony nie ma uprawnien niby do podpisania. Jak to jest?
#korposwiat #pracbaza
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M4ks
M4ks
  • 3
Panowie, jezeli dzisiaj w pracy nie ma dyrektorki hr to kto moze mi podpisac potwierdzenie doreczenia wypowiedzenia umowy o prace? Przelozony nie ma uprawnien niby do podpisania. Jak to jest?


@Strzalka: idz na recepcje, daj koperte z listem i popros o potwierdzenie odbioru, starczy.
  • Odpowiedz
Adams_GA
Adams_GA
  • 1
@Strzalka: rozumiem że umowę już podpisałeś o zakazie konkurencji? Czy jeszcze nie? Co do pytań: średnio rozumiem czemu nie miałoby obowiązywać odszkodowanie? Obowiązuje nawet bez podania gdzie się pracuje, a jak mu odmówisz tej informacji to się narażasz co najwyżej na karę umowną. Co do 2 i 3 nie ma znaczenia czy wypowiesz czy Cię wywali bez wypowiedzenia i tak zakaz konkurencji obowiązuje i należy się odszkodowanie.
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 2
Napój 0kcal (albo 2kcal na 100ml) w Biedronce. Moje odkrycie, dziele się z tym bo jest w smaku całkiem okej. Przypomina trochę lemoniade w butelkach. 3l za 1,5 xD
Polecam spróbować

Druga sprawa, kupiłem na allegro bardzo tanie i zajebiste paski (tak wiem ostatnio pisałem, że tylko RAW ale uzywam dla ostatnich 2 serii z 10 martwego)
http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=10108845 cena z przesylka max 20 zl.
Ja wzialem czarne jest rewelacja. Sa takie jakie chciałem, nie mają żadnego
Strzalka - Napój 0kcal (albo 2kcal na 100ml) w Biedronce. Moje odkrycie, dziele się z...

źródło: comment_mUMsoPy3rZbmXZS7e25I1pfCeeXNvJ7C.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Poznań

Osiągnięcia