Strzalka
  • 1
Temat odciski. Mikrokoksy powiedzcie jak radzicie sobie z odciskami, szorstkimi rękoma? Mi jako tako to nie przeszkadza ale rozowemu zawsze coś haczy. Dłonie smaruje 3x w pracy ale po sesji martwego (ciezko we wtorek >140kg, lekko w piątek <90) zawsze mam styrane dłonie plus spuchnięte końcówki palców wskazujących.
#mikrokoksy #silownia
Strzalka - Temat odciski. Mikrokoksy powiedzcie jak radzicie sobie z odciskami, szors...

źródło: comment_G21qUciLL4BguVVKZzJZfAbDq45UbVXd.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koliber86
  • 5
@Strzalka: lol, wstydzisz się rękawiczek nosić na siłowni? XD Ale kremikiem w pracy 3 razy dziennie się smarować to nie problem.

Seba, podaj mi swój Nivea bo mi się skończył ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
Obejrzałem cały sezon Mr.Robot. Ogólnie mieszane uczucia. Niby wiedziałem, że to będzie coś ala piękny umysł/wyspa tajemnic/fight club i podobne. Ale tutaj jest za dużo nie wiadomych plus te niepotrzebne postacie jak ta Para Szwedów/Norwegów.
Co mi się najbardziej podobało? SOUNDTRACK wpadł mi w ucho!
#mrrobot #seriale
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
komtraja
komtraja
  • 0
cia. Niby wiedziałem, że to będzie coś ala piękny umysł/wyspa tajemnic/fight club i podobne. Ale tutaj jest za dużo nie wiadomych plus te niepotrzebne postacie jak ta Para Szwedów/Norwegów.

Co mi się najbardziej podobało? SOUNDTRACK wpadł mi w ucho!


@Strzalka:
komtraja - > cia. Niby wiedziałem, że to będzie coś ala piękny umysł/wyspa tajemnic/f...
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 2
Panowie czym podbić kaloryke? Dawajcie swoje pomysły jakby co uprzedzam. Mam 300g ryżu, 150g płatków owsianych, także podobne tak jak kasza grycza (pozdro sportowe świry) i podobne odpadają. Szukam czegoś jak np.:
Wawel Gorzka czekolada bez dodatku cukru. Makro ma spoko ale jednak 6 zł za czekolade. W skali miesiaca troche mi podbije budżet na jadło.
#mikrokoksy #dieta #strzalkapodnosikilogramy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 1
Panowie i Panie z gry planszowe aka grybezpradu :D
Mam:
Catan (wszystkie dodatki), Kolejka, MrJack, Abalone, Othello, Puerto Rico, Wysokie Napięcie, Agricola ta dla 2os, chinczyk, monopol. Karcianki to proste typu: Fasolki z dodatkiem, mama mia, rekiny biznesu.
Planuje kupić Pandemic i Gre o Tron. Co jeszcze jesteście w stanie polecic?
#grybezpradu
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hafahafa
  • 0
@Strzalka: Wsiąść do Pociągu: Europa, Epoka Kamienia, Carcassonne - u mnie nie schodzą ze stołu od dobrych kilku lat. Idealne do spotkania przy piwku, a i po jakiejś cegle też dobrze rozluźnić szare komórki.
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
Problem ze spaniem. Przebudzilem sie o 4:00 i spac nie moge. Rewelka. A o 7 trzeba wstac by

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 8
Ogolnie spoiler free bo nawet jak nie ogladaliscie sezon 2 to nic nie skojarzycie. Ci co ogladali s02e09 polecam :D

#fargo
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 0
@Theia: @gaily: narazie nie zdradzam nazwy bo wróciłem do chaty i dostałem maila, żeby przełożyć na poniedziałek. Nie mam co w sumie wymagać bo dopiero co przygotowuje się do ITIL'a i jak narazie z praktycznej strony znam tylko service operations a reszta usług wciąż w nauce. Zobaczymy :)
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 3
Dzisiaj pierwszy trening z bezprzewodowymi słuchawkami bluetooth. Polecam każdemu bo w końcu bez kabli i można bez problemu się kłaść i wyciskać, robić podrzuty i tak dalej.
Słuchawki
http://www.plantronics.com/us/product/backbeat-fit#fndtn-overview
Pałąk z tyłu jest bardzo elastyczny. Dźwięk w porównaniu do Beats'ów oraz Sennheiserów jest troche niższej jakości. Tzn. więcej basu mniej wysokich tonów, dla mnie okej.
Do znalezienia na allegro za 320 zł.
#mikrokoksy #silownia daje też tag bieganie
Strzalka - Dzisiaj pierwszy trening z bezprzewodowymi słuchawkami bluetooth. Polecam ...

źródło: comment_erG7LddBdQ4NgTbJA6cxwhXI9MAfsicl.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzalka
  • 3
@xSQr: @Lukas77986: @Gacrux:
Właśnie troszkę za szczupła jest i przydałoby się troche mięsa :D btw.
Nie powinna tak stwierdzić bo sprawdziłem jak zaareaguje na żart, gdy przymierzała coś w sieciówce:
- kochanie czy mówiłem ci dzisiaj, że ładnie wyglądasz
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
Polecam wpisać na allegro Star Wars Under Armour. Zajebiste koszulki np. stormtrooper'a czy też vadera :D Cenowo wysoko . Gdybym w końcu do zera zredukował bęben to bym wbijał w taki obciślak xD
#mikrokoksy #starwars
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blue_PSH
Blue_PSH
  • 0
@mambol: no to jest rushguard, wiec to taki cienki techniczny materiał, przepaca się, ale też szybko odparowuje. Ja tak jak pisałem używam do biegania, wiec czego bym nie ubrał to będzie mokre :)
  • Odpowiedz
Strzalka
  • 1
Szacun dla tych co robią martwy na zamek. W ramach 5/3/1 zrobiłem martwy na zamek bo klasycznie nie mogę przeskoczyć 140kg. Mam bardzo słaby chwyt :( a przechwytu nie chce stosować. Już przy 115kg czułem, że zaraz mi kciuki wylecą z zawiasów :D
Czy jest możliwość, że jakimś cudem coś mi się stanie z kciukiem? Przecież ten ból czy też świadomość naciągania kciuga jest nie do zniesienia!

No i standardowo log bo dawno
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Poznań

Osiągnięcia