Jedzonko z dzisiaj, troche przesadzilem z syropem ale potrzebowalem slodkiego :-)

#dieta

God of War Demo na ps3. Ale miód ! #ps3 #playstation

Po śniegu!

3901,17 - 10,07 = 3891,1 [km]

http://connect.garmin.com/activity/282591423

#sztafeta

Dzisiejszy dzien to zero sportu. Ledwo 1000kcal wszamanych a mam pelny bebzol :)

#dieta

4394,45 - 10,98 = 4383,47 [km]

http://connect.garmin.com/activity/281690042

#sztafeta

Siema wykopki mam problem z dziwnym dźwiekiem pochodzącym z roweru. Zna się ktoś na serwisie?

http://www.youtube.com/watch?v=8LJkg9PBU6Q&feature=youtu.be

#problem #rower #rowery

5339,24 - 10,94 = 5328,3

http://connect.garmin.com/activity/280255095

Jakoś tak mam nawet jak chce biec wolno na 6:00-6:30 to zawsze przyspieszam ale to pewnie spowodowane jest tym, że biegałem na czczo i ssanie mi się włączyło.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Jeszcze jeden wykres, ktory pozwoli na latwiejsze zrzucenie tłuszczu.

#dieta #bieganie #biegajzwykopem

Jako, że #bieganie coraz czesciej pojawia sie na mikroblogu polecam zapoznac sie z wykresem.

#poradnik #biegajzwykopem

Zamiast cukru wybierz stewie w tabletkach lub listkach. Jedna tabletka stewii rozpuszczona w herbacie jest odpowiednikiem jednej luzki cukru! Polecam w trakcie diety! 250 tab kosztuje 14.50 w tesco. U mnie to starcza na 250 herbatek.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Stewia

#dieta #dietacud

Mleko 0,5% UHT 300 ml

Banan

2 Jajka

WszystkoPokaż całość

Gdybym wiedizał wcześniej byłoby dużo więcej wpisów :) zatem:

5684,03 - 10,04 = 5673,99 [km]

proof:

http://connect.garmin.com/activity/279169386Pokaż całość

#rower #poznan tak za 15 minut ?

No to zostały 4 miesiące do zrobienia brzucha, który nie przyniesie wstydu w lato. Startuje z 90cm dookoła pępka! #dieta #liczeniekalorii #bieganie #fit

Czy ktoś się zna na ratach 0% ile tak naprawde kosztują? #pytanie

Wykop to bogate środowisko dzięki #pokapulpit widać po paskach kogo stać na Ultimate #b---------------------------y

Jeszcze #pokapulpit z srajfona!

No dobra czas na #pokapulpit

Obiad z #gotujzwykopem na podstawie pizza bułeczek #ryceszzz

Ciasto juz jest teraz do zrobienia zostalo jedynie danie glowne :-)