czemu jeszcze nie ma tagu typu #mistrzgoogla albo #googlemaster ?
zdarza się, że ktoś czasem szuka i sam nie wie czego i wtedy mistrzowie mogą ruszać z odsieczą :)
zdarza się, że ktoś czasem szuka i sam nie wie czego i wtedy mistrzowie mogą ruszać z odsieczą :)
1. idę na siłkę, zagaduję do obsługi, włażę,
streszczenie / tl;dr
1. czy wprowadzenie na siłowni obejmuje dokładne pokazanie techniki ćwiczeń siłowych złożonych, czy nalezy wykupić dodatkową sesję z trenerem
2. czy przy założeniu przyjmowania odpowiedniej ilości kcal i bilansu wartości odżywczych da radę ćwiczyć i jeść tylko JEDNEN główny posiłek plus ew. mały dodatkowy
3. czy jest jakieś polecane źródło przystępnie przybliżające ogarnięcie sobie diety (liczenie, wartości przykładowych produktów np. ryż, kurczak, makaron, pieczywo) i pokazujące proste
2 nie sadze , ja mialem 3 dania "obowiazkowe"
3 trener Ci rozpisze co i jak ( powinien )
4 nwm