RybstonPonte
  • 0
Jak wy uprawiacie #bieganie w takich warunkach? Ja dzisiaj przez lód/błoto/śnieg miałem z chodzeniem po chodniku problemy, a co dopiero z bieganiem :-D macie jakieś specjalne buciki na zimę czy jak? XD
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RybstonPonte
  • 17
53 845,40 - 11,12 - 11,01 - 10,33 - 11,08 - 12,66 - 11,15 - 15,04 - 12,61 - 11,11 = 53 739,29

Kurde, czytam podsumowania niektórych zawodników/zawodniczek z tagu to nie wiem, jak wy to robicie, że wykręcacie takie dystanse. XD
Osobiście jak zaglądam do swoich notatek, u mnie 2024 wyglądał następująco:
- ilość sesji biegowych: 88
- przebyty dystans: 933,32km
RybstonPonte - 53 845,40 - 11,12 - 11,01 - 10,33 - 11,08 - 12,66 - 11,15 - 15,04 - 12...

źródło: 31_12_24

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a__s
  • 0
Nawet przyjemnie biegać przy tych temperaturch


@RybstonPonte: No nie wiem. Zimno, śnieg i alpejski wmordewind. Gdzie Ty tu dostrzegasz przyjemność? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
RybstonPonte
  • 14
62 956,11 - 10,01 - 11,01 - 4,20 - 6,76 - 12,71 - 12,72 = 62 898,70

Kurde, tydzień przerwy przez sporadyczne chorowanie i strasznie ciężko bylo wrócić. Pytanie do ogarniaczy: czy macie jakieś rady jak wracać do biegania "po przerwie" (nawet tygodniowej/dwutygodniowej) oraz sprawdzone sposoby jak odpowiednio przygotować się na bieganie w zimę? (╥﹏╥)

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt
RybstonPonte - 62 956,11 - 10,01 - 11,01 - 4,20 - 6,76 - 12,71 - 12,72 = 62 898,70 K...

źródło: 1000011253

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinior
  • 1
@RybstonPonte ja po prostu biegam. Trochę bliżej i wolniej niż zwykle. Co do zimy, to też się bałem, czy dam radę, ale ostatecznie cieplejsze getry i bluza+ czapka i rękawiczki rękawiczki i całą zimę przelatałem. Zabawnie było w śniegu i przy -10.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia