@Lewusx: ladne zakola
#syria #rosja #iran #nieruchomosci
Największym błędem Baszszara al-Asada jest brak wprowadzenia kredytu 0%. Gdyby kredyt 0% istniał, buntownicy byliby zajęci pracą na 2 etaty żeby tylko spłacić swoj kredyt hipoteczny na pół miliona na 30m2 w Damaszku, Aleppo czy Hims. I nie byloby całej tej wojny i wszyscy byliby szczęśliwi. Dlatego kredyt 0% to gwarancja spokoju i stabilności w kraju.
Największym błędem Baszszara al-Asada jest brak wprowadzenia kredytu 0%. Gdyby kredyt 0% istniał, buntownicy byliby zajęci pracą na 2 etaty żeby tylko spłacić swoj kredyt hipoteczny na pół miliona na 30m2 w Damaszku, Aleppo czy Hims. I nie byloby całej tej wojny i wszyscy byliby szczęśliwi. Dlatego kredyt 0% to gwarancja spokoju i stabilności w kraju.
źródło: Screenshot_20241208_093620_Chrome
PobierzNajwiększym błędem Baszszara al-Asada jest brak wprowadzenia kredytu 0%.
@wrednyroman: widzisz, jak kulą w plot. Islam zabrania lichwy i kredytu powyżej 0% :-)
@wrednyroman: Kadafiemu program mieszkanie dla młodych nie pomógł xD
No nie chce sie grać w gierki, filar gospodarowania wolnym czasem runął, ech. #przegryw
źródło: GeENdINXIAA0KOA
Pobierz
@Masc_Dla_Lewaka: haha Jagodno 😂🤣 😂 😂
@Masc_Dla_Lewaka: wcześnie widzę zmianę zaczynacie towarzyszu
Cała prawda o Mariuszu Pudzianowskim. Skandal!
#ocieplaniewizerunkuadolfahitlera #mirkokoksy #heheszki #czarnyhumor
#ocieplaniewizerunkuadolfahitlera #mirkokoksy #heheszki #czarnyhumor
źródło: ffbd4251ad573b72cbae462740162552
Pobierz
Bardzo złe (╯︵╰,)
Plusik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Plusik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PonuryBatyskaf: Niedźwiedź Wojtek, prawdziwa historia.
Prawilnie przypominam, że ten kraj jest w stanie w dowolnym momencie odpalić masową budowę mieszkań dla swoich obywateli, a jedyne co tu przeszkadza to że wybitnie by to uderzyło w interesy kolegów z deweloperki co dawali na kampanię.
#nieruchomosci
#nieruchomosci
źródło: IMG_20241130_133814
PobierzGdyby nie on takie patusy dalej były by w Polsce. W końcu ktoś kontroluje granice
@Benn: zarazpo tym jak posadzimy tego gnoma:
źródło: FgEY36cWYAEAw96
PobierzA takie z redukcji fotki, które sam sobie zrobiłem, bo z sesji mniej mi się podobają (ale bylem na to gotowy, dlatego sam sobie też robiłem).
W dniu zdjęć 178-179 cm / 88-90 kg
37 lat / 10 lat stażu
Maksy na siłowni 302,5 kg przysiad, 172,5 kg łąwka z pauzą 295 kg ciąg klasykiem
Obecnie
W dniu zdjęć 178-179 cm / 88-90 kg
37 lat / 10 lat stażu
Maksy na siłowni 302,5 kg przysiad, 172,5 kg łąwka z pauzą 295 kg ciąg klasykiem
Obecnie
źródło: photo-output (1)
Pobierz
@Kasahara: Ehh te sterydy to nic nie dają, tylko 15kg mięśni i po 50kg do każdego boju ( ͡° ͜ʖ ͡°). Propsy, fajna sylwetka.
@Kasahara: tyle lat chodzę po tych siłowniach (odliczając przerwy to będzie już ze dwa ( ͡° ͜ʖ ͡°) i nadal nie mieści mi się w pale jak na przysiad można brać więcej niż w martwym xD
Nawet mi nie żal fajnopolackich wychodków głosujących na Trzaskowskiego
Za Kamalą stali wszyscy "celebryci" typu Taylor Swift, Beyonce, De Niro i cała reszta co się bujała po imprezach u Diddego xd
Za tęczowym Rafałem stoją Ralfy Kamińskie, Jandy, Hollandy, Houdysy, Stuhry, Kurdej Szatany
To są wasze elyyyyyyyyyyyyyyty
xDDDDDDDDD
#konfederacja #bekazlewactwa #polityka
Za Kamalą stali wszyscy "celebryci" typu Taylor Swift, Beyonce, De Niro i cała reszta co się bujała po imprezach u Diddego xd
Za tęczowym Rafałem stoją Ralfy Kamińskie, Jandy, Hollandy, Houdysy, Stuhry, Kurdej Szatany
To są wasze elyyyyyyyyyyyyyyty
xDDDDDDDDD
#konfederacja #bekazlewactwa #polityka
źródło: 20241125_103258
Pobierz
2020 vs 2022, jakoś lekko ponad 2 lata dzieli oba zdjęcia, z pozytywów, przynajmniej trochę bebzona zostało
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chwalesie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chwalesie
źródło: temp_file2539703702770103225
Pobierz
konto usunięte via Android
@kacper635 ale po co psuć perfekcję???
@Randy_the_Ram idę śladami największego polaka
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Wiecie dlaczego powinno się najczęściej trenować biceps, klatę, brzuch a inne partie omijać?
Ponieważ w dosłownie każdym kościele znajdziecie modlitewnik oraz mnóstwo ławeczek, a jeszcze nie widziałem żadnego kościoła z maszynami czy squat rackiem
Tak
Wiecie dlaczego powinno się najczęściej trenować biceps, klatę, brzuch a inne partie omijać?
Ponieważ w dosłownie każdym kościele znajdziecie modlitewnik oraz mnóstwo ławeczek, a jeszcze nie widziałem żadnego kościoła z maszynami czy squat rackiem
Tak
@Sarza01: technicznie rzecz biorąc siła ciosów zadawanych rękami bierze się głównie z dolnych partii ciała i tułowia więc tak naprawdę żeby mieć dobre jebnięcie wypadałoby robić przysiady i martwe ciągi ( ͡° ͜ʖ ͡°) bicepsem niestety nikomu nie jebniesz
@Loginconajmniej4znaki
100% racja byczku. Największy wzrost siły we wszystkich bojach miałem gdy zacząłem robić ciężkie siady. Właśnie generalnie najsilniejszy się wtedy "czułem".
Ten tekst to taki siłowniwy klasyk ze starych piwnicznych mordowni. Gdzie robiło sie tylko barki łapy i klatę, a później 4 piwa i na dyske. Takich miejsc juz niema ( ͡º ͜ʖ͡º)
100% racja byczku. Największy wzrost siły we wszystkich bojach miałem gdy zacząłem robić ciężkie siady. Właśnie generalnie najsilniejszy się wtedy "czułem".
Ten tekst to taki siłowniwy klasyk ze starych piwnicznych mordowni. Gdzie robiło sie tylko barki łapy i klatę, a później 4 piwa i na dyske. Takich miejsc juz niema ( ͡º ͜ʖ͡º)
Naturalnie że nienaturalnie.
2 lata, ponad 10kg czystego mięsa nałożone.
Wiem że lubicie takie transformacje.
Biorę
2 lata, ponad 10kg czystego mięsa nałożone.
Wiem że lubicie takie transformacje.
Biorę
źródło: 4BFBD586-A81F-4ABF-AF4F-7D65E583D154
Pobierz
To uczucie kiedy ludzie tak bardzo skupiają się na poziomach wolnego testosteronu, a mało osób wie, że niemniej ważna (a może nawet ważniejsza) jest czułość receptora androgenowego. Mierzy się ją ilością powtórzeń sekwencji CAG receptora androgenowego.
Pierwszy ekson ludzkiego receptora androgenowego (AR), zlokalizowanego na chromosomie X (Xq11.2-q12) zawiera translację powtórzeń CAG (poliglutaminy, polyQ). Długość powtórzeń jest polimorficzna w normalnej populacji i wynosi średnio 22 w zakresie od 15 do 30 powtórzeń. Ilość powtórzeń
źródło: 1000017738
Pobierz
@3k1m: akurat na wolnym testosteronie też nie ma co się skupiać, ani na całkowitym. Nad wrażliwością receptora androgenowego również, ani jego ekspresją.
Ogólnie nie ma co się spuszczać nad rzeczami, które mają drugorzędne znaczenie jeżeli wszystko inne leży...
Ogólnie nie ma co się spuszczać nad rzeczami, które mają drugorzędne znaczenie jeżeli wszystko inne leży...
akurat na wolnym testosteronie też nie ma co się skupiać, ani na całkowitym. Nad wrażliwością receptora androgenowego również, ani jego ekspresją
@Saprofit: 500mg tygodniowo poprawi wszystko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oboje nieudaczników bez kompetencji, sukcesów, umiejętności sztucznie wypromowani przez Sorosów, Gatesów itd wystruganych z tego samego lewackiego drewna xd
Jedyny program to skrajnie lewackie idiotyzmy
Skończy się to tak jak w Stanach a Lewactwo zawyje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#konfederacja #bekazlewactwa #polityka
Jedyny program to skrajnie lewackie idiotyzmy
Skończy się to tak jak w Stanach a Lewactwo zawyje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#konfederacja #bekazlewactwa #polityka
źródło: lewaki
Pobierz
Uwielbiam ten kraj, nie ma drugiego tak absurdalnego miejsca na ziemi jak tereny naokoło Wisły.
Jak uciekł tygrys z zoo to zastrzelili weterynarza, jak wylegitymowali Stachowiaka to po trzech dniach miał pogrzeb, jak jest jakieś święto to idą na L4, w nocy śpią za garażami a komendant główny strzela z granatnika do celu w godzinach pracy- ale teraz to już przesadzili.
Pojechali zawinąć jakiegoś chłopa i na miejscu podzielili się na dwie
Jak uciekł tygrys z zoo to zastrzelili weterynarza, jak wylegitymowali Stachowiaka to po trzech dniach miał pogrzeb, jak jest jakieś święto to idą na L4, w nocy śpią za garażami a komendant główny strzela z granatnika do celu w godzinach pracy- ale teraz to już przesadzili.
Pojechali zawinąć jakiegoś chłopa i na miejscu podzielili się na dwie
źródło: temp_file3107961224012904174
Pobierz
@MiniKierownik „Tusk reaguje” XDDDDDD
@MiniKierownik kazali obstawiac mu wyjscie, chlop wybiegl nie zareagowal na stoj bo strzelam, to strzelil. Stażysta na dodatek strzelał, gdzie jako podrzedny kraweznik nie powinien miec nawet broni. Kraj mem
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
kolejny raz spacer farmera, tym razem w ciekawym wariancie, większy kettlebell 32kg mniejszy 10kg
kolejny raz spacer farmera, tym razem w ciekawym wariancie, większy kettlebell 32kg mniejszy 10kg
@Xinnoth: zazwyczaj robię jednorącz, ale ostatni widziałem taką wariację i postanowiłem sprawdzić.
porównując obie wersje czuję, że w tej wersji trochę lepiej można przepracować cały core i chyba zostanę przy tej wersji na dłużej
porównując obie wersje czuję, że w tej wersji trochę lepiej można przepracować cały core i chyba zostanę przy tej wersji na dłużej
@Xinnoth: w sumie to ja bym powiedział, że akurat brzuch będzie pracować bardziej a skos prawdopodobnie mniej. Odczucie mięśni "głębokich" i pracy całego centrum powinno być większe w takiej wariacji przez oddalenie środka ciężkości od centrum w górę - dźwignia wymusza większą stabilizacje w lokomocji. Do tego aspekt stabilizacji obręczy barkowej, łopatki. Dla mnie to po prostu inne ćwiczenia, niekoniecznie któreś jest gorsze.
Zapraszam tak se obejrzeć :D
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout