DywanTv
  • 0
Macie jakieś rady na chrapanie? Oczywiście główna sprawa to schudnięcie, to wiadome, ale może coś więcej? Im ciężej trenuje, jestem większy i cięższy tym gorzej jest chyba. Dziewczyna narzeka mocno, zgaduję, że ja też się przez to gorzej wysypiam. Zdarza mi się nawet jak zaklejam usta plastrem, nie wiem czy to coś pomaga.
#pytanie #mikrokoksy #silownia
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pat6er
Pat6er
  • 1
@DywanTv: pierwsze wizyta u laryngologa, sprawdzi czy to przegroda czy podniebienie, mi podcięcie podniebienia strasznie pomogło, prawie przestałem chrapać i sen się polepszył.
  • Odpowiedz
Pat6er
Pat6er
  • 0
Przyjmie ktoś do rodzinki na chess.com? Albo reflektowałby ktoś założeniem takowej? ~18zł/msc wychodzi
#szachy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pat6er
Pat6er
  • 13
42 951,68 - 7,44 = 42 944,24

Ciężko, albo z górki albo pod górkę.

Drugi trening do kwietniowego półmaratonu 😛

#
Pat6er - 42 951,68 - 7,44 = 42 944,24 Ciężko, albo z górki albo pod górkę. Drugi ...

źródło: IMG_7777

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pat6er
Pat6er
  • 1
@krytyk__wartosciujacy: Garmin kazał mi zrobić bieg wzorcowy czyli 5min ile dam rade i potem sobie powoli człapałem do domu bo mi łapy odmarzały. Co do biegania to zrobiłem z 10 treningów w grudniu + 3 w tym roku. Jakoś dam rade, najwyżej karetka będzie mnie ściągać z trasy xD
Postaram się wrzucać regularnie wpisy więc daj plusika na zachętę i obserwuj progress :P
  • Odpowiedz
Pat6er
Pat6er
  • 0
@Strus: Nie ma być przyjemnie xD póki co bieganie nie sprawia mi przyjemności, taki po prostu achievement chce odblokować. Jak ukończę z tempem w okolicach 5 to pomyśle co dalej :P

@dsomgi00: celuje poniżej 2h, jak wyjdzie to zobaczymy. Widziałem te filmiki mówiące żeby biegać w drugiej strefie ale to u mnie coś nie działa, lekki marsz to już powyżej 130 dobija :P
  • Odpowiedz
Pat6er
Pat6er
  • 1
@lukimukkki: ziomek miałeś giga zakola, uspokój sie i poczekaj, pokaż zdjęcia strefy dawczej po tygodniu jak opuchlizna trochę zeszła bo dla mnie wygląda to równomiernie. U mnie przy o połowe mniejszych zakolach było 2,5k graftów. Sam piszesz że wbijali przy zminiaturyzowanych które przy pierwszej możliwości przez dht wypadną, chciałeś potem jechać na kolejny zabieg żeby te prześwity pokryć? A Twoje hipotezy że grafty szły do śmietnika to po prostu xd
  • Odpowiedz
xEm
xEm
  • 1
Szukam dobrej kliniki w Turcji na przeszczep włosów. Poza tym co powinienem wziąć pod uwagę? Która metoda jest lepsza? Nie zależy mi na kasie ale na tym aby jak najszybciej wyglądać jak człowiek bo mam prace i ciągły kontakt z ludźmi.

#przeszczepzwykopem #przeszczepwlosow #lysienie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pat6er
Pat6er
  • 0
Sprzedam legendarnego zawodnika - Just Jack Tobacco Leaf 50ml, nówka w folii, trochę leżakowały zapomniane w szafie :P
45zł + Wysyłka olx
#perfumy
Pat6er - Sprzedam legendarnego zawodnika - Just Jack Tobacco Leaf 50ml, nówka w folii...

źródło: IMG_7336

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pat6er
Pat6er
  • 0
@ebeebe123123: nie będę ukrywać że to jest z tego rzutu, trochę o nich zapomniałem :P ale po takim czasie na bank nabrały na mocy, stąd wyższa cena ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Pat6er
Pat6er
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia