[DywanTv]

Macie jakieś rady na chrapanie? Oczywiście główna sprawa to schudnięcie, to wiadome, ale może coś więcej? Im ciężej trenuje, jestem większy i cięższy tym gorzej jest chyba. Dziewczyna narzeka mocno, zgaduję, że ja też się przez to gorzej wysypiam. Zdarza mi się nawet jak zaklejam usta plastrem, nie wiem czy to coś pomaga.
#pytanie #mikrokoksy #silownia

[DywanTv]

@Jestem_Tutaj Nawet jak byłem lżejszy to dalej chrapałem. Zgaduje, że większa masa mięśniowa, większa szyja itd nie pomaga. Znacznie więcej schudnąć będę mógł dopiero na lato.

[chytry_OG_ciaglenaminusie]

@DywanTv: spanie na brzuchu?
Ja normalnie chrapie ale prawie nigdy nie spie na plecach tylko na boku albo brzuchu

[wincenty1]

@DywanTv: to może być problem z sercem, a na chrapanie jakieś maski tlenowe są

[ifritti]

@DywanTv: idź do laryngologa. Nie znając przyczyny ciężko coś powiedzieć. Generalnie polecam spanie na boku, na brzuchu. Ja tylko na plecach chrapie xD

[Poemat]

@DywanTv: Sprawdzić przegrodę nosową

[bdm_bq]

@DywanTv: jw sprawdź przegrodę, zatoki, migdałki. Jeżeli chorowałeś często na anginy, albo masz problemy z częstym zapaleniem zatok, alergiami, zatykającymi się uszami - to też bym sprawdził bo może być przyczyną.

[DywanTv]

@bdm_bq @Poemat Od małego problemy z anginami, mówieniem „przez nos”. Jedyne na co choruje to górne drogi oddechowe.

Zapisze się do laryngologa, dzięki

[Pat6er]

@DywanTv: pierwsze wizyta u laryngologa, sprawdzi czy to przegroda czy podniebienie, mi podcięcie podniebienia strasznie pomogło, prawie przestałem chrapać i sen się polepszył.

[Gavilar]

@DywanTv Chrapiesz ciągiem czy się dusisz przez 30-60 sekund? Bo jak to drugie to dopytaj laryngologa o bezdech senny.

[DywanTv]

@Gavilar Ja nie wiem, sam tego nie zauważam, jedynie dziewczyna narzeka, że ja budzę.

[dziurawy_klapek]

@DywanTv: i co, dowiedziałeś się coś więcej? Podobny problem mam