W odniesieniu do posta mireczka, który pytał czy rekrutacja do pracy na olx jest legitna

Przypomniał mi się temat mojej ex, która również na OLX znalazła ofertę pracy, jednym z wymagań było dostarczenie notarialnego potwierdzenia dowodu osobistego.
Luzik, ogarnie przecież to jakaś część etapu rekrutacji, poleciała do notariusza, zapłaciła i odebrała potwierdzenie.
Dopiero tuż przed przesłaniem dokumentów, zapytała, ej Pan_Slon co myślisz nt tego tej oferty pracy, chcieli żebym poszła do notariusza i ogarnęła takiPokaż całość

Żelazo, żelazo, dorzucam żelazo
Dźwigam problemy, nieważne ile ważą
Zamiast bieżni worek, plecy jak parasol
Być terminatorem, wszyscy o tym marzą

#silownia #mikrokoksy #sterydy

Wczoraj, pierwszy raz dotarłem na siłownię i sprawdziłem swojego maxa na płaskiej, 70kg czyli tyle ile ważę.
Cieszę sie, a teraz do droga do 100kg

#silownia

Mirki, szrugsy z plecami prostymi czy lekko pochylonymi? Widziałem w jakiejś rolce/rolkach że w lekkim pochyleniu, miejsce ma większa aktywacja mięśni i tak też wykonuje ćwiczenie, ciężar rośnie i zastanawiam się czy jednak pochylenie jest właściwe?

#silownia #mikrokoksy

Dopiero od 2-3 tygodni cos robie na przedramiona, dzis wjechał ten zwijak, bede sie bawił sumiennie, niby 2.5kg ale daje popalić

#silownia #trenujzwykopem

Jakieś 8 dni temu pisałem że zanotowałem progres w podciąganiu nachwytem szeroko, najszerzej jak się da na moim drążku, od 1 podciągnięcia w bólach do 4 serii po 10 i myślę że byłby zapas na 5-7 podciągnięc jeszcze.
Waga aktualnie ok 70kg
W 8 doszło jedna seria 10 powtórzeń

Cieszę się bardzo, nie jest to może szałowe ale taki mój mały progres który sprawia że chce się coś robić :)
Wcześniejszy wpis https://wykop.pl/wpis/78505051/19-lipca-pojawil-sie-on-drazek-z-szerokim-chwytem-Pokaż całość

Praktycznie założony cel osiągnięty, coś tam mięśni przybyło, jednak 70kg okazuje sie ze nadal bieda z nędza i myśle ze by iść dalej w stronę 80kg

#silownia

Moderacja to porażka tego portalu, komentuje paste/zarzutkę a powód to atakuje inne osoby, moze to moderatorka która czuje mocniej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wykop

Te kółeczka pojawiły się 30 lipca u mnie, pierwsze podejście było traumatyczne bo naciągnąłem sobie coś w prawym barku. Kupione z myślą o dipach zamiast poręczy.
Dziś 11 października idzie 4x10 dipów na nich i jest zapas jeszcze ;)

#kalistenika #silownia #cwiczzwykopem

19 lipca pojawił się on! Drązek z szerokim chwytem, na którym mogłem się podciągać...tylko 1 raz i to z trudem. Porażka po całości.

Dziś 11 października, szeroko robię już 3x10

#silownia #kalistenika #cwiczzwykopem

Jakies 3-4 tygodnie temu, robiłem maksymalnie 12 dipów na poręczach, dziś poszło 25.
Taki mały sukcesik

#silownia

Moderator ma dałna na pełnej :)

#wykop #moderacjacontent

Mirki, kojarzy ktoś z was co to za model/firma przetwornicy?

Wystepuje w modemie huawei

#elektronika #elektronikadiy

Przez minione 3 miesiące, wybierałem place zabaw w pobliżu streetworkoutów lub takie gdzie był chociaż drążek.
Córka niespełna 6 lat jak teraz widzi drążek to kwiczy z radości, tak się napatrzyła jak sam cykam podciągania że nie odpuszcza.
Sam przy niej również ogarnąłem drabinki/przewieszki :)
Dziś mi udowodniła że muszę jeszcze potrenować wspinanie na rurę i linę bo slabiak jestem ;)

#tatacontent #mikrokoksy

Pan peryskop

#poznan #ciekawostki #streetart

Oglądałem ostatnio dokument nt Marokańskiej mafii w Holandii, pojawiło się wspomnienie nt serialu, który luźno wiążę temat Mocro Maffia
https://www.imdb.com/title/tt8810204/

Całkiem przyzwoity jest

#seriale

Możecie polecic kogoś od zaburzeń snu?
Męczy to mnie dość długo i najwyższy czas coś z tym zrobić

#psychiatria #psychologia #poznan

Kurde chce przytyc, dbam bardziej o diete, na jedzenie wydaje 5 razy wiecej a najlepiej sie czulem jak zjadlem pizze...

#dieta