Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko416
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Opas
Opas

Opas

Dołączył 11 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2513
  • Znaleziska 757
  • Mikroblog 1756
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 27
t.....l
t.....l
konto usunięte 12.06.2018, 15:26:06 via iOS
  • 35
Kiedy kończysz 34 lata i dostajesz prezenty od kumpli z pracy i różowego paska :3 #chwalesie #grybezpradu #lego
Pobierz t.....l - Kiedy kończysz 34 lata i dostajesz prezenty od kumpli z pracy i różowego pa...
źródło: comment_XgpqNItKrNEB959QQWotH73ugsf1kNd6.jpg
  • beesAreAwesome
  • v-tec
  • konto usunięte
  • Strefa51
  • lczernecki
  • +30 innych
  • 8
Opas
Opas
Opas 12.06.2018, 18:31:03
  • 1
@tomash-pl: zazdroszcze kumpli, rozowego nie musze:)
  • konto usunięte
Opas
Opas
Opas 10.06.2018, 17:07:06
  • 12
421784,89 - 4,50 - 9,90 = 421770,49

4,5 km jako rozgrzewka po Stawach Jana przed siłownią

Dzisiaj 10 km (wg gps 9,9) na biegu leśnym w Teodorach koło Łasku, dużo lepsza organizacja niż rok temu, bieg prawie tak samo ciężki (skrócony o 800 m i "Golgotę"). Czasowo jestem bardzo zadowolony (rok temu przy dłuższym dystansie 1:08:00), pozycyjnie też - w tym roku 101, w zeszłym 147. Jak tak myślę o triathlonach, spartanie,
Pobierz Opas - 421784,89 - 4,50 - 9,90 = 421770,49

4,5 km jako rozgrzewka po Stawach Jana ...
źródło: comment_pxRq0UiB5DUzFKHEZgEsJBnc2YYvKR8M.jpg
  • Lycha19897
  • Akuku69
  • Kinja
  • Ayano
  • pestis
  • +7 innych
Opas
Opas
Opas 05.06.2018, 17:57:01
  • 10
422452,96 - 9,00 - 5,00 - 8,00 = 422430,96

2 przebieżki (9 i 8) po Chojnach i 5km z Ślesina z 1/8 IM

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • pestis
  • Akkarin
  • crabster96
  • liptonski
  • +5 innych
Opas
Opas
Opas 05.06.2018, 17:49:04
  • 16
78749 - 22 = 78727

22,5 km na 1/8 IM w Ślesinie w 43 min, bez draftu i lemondki 31,8 km/h, także jestem w miarę zadowolony :)
Udało mi się utrzymać kadencję na poziomie 87 RPM, także dla mnie duży progres :)

W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Scyzorro83
  • Zelazko_MPM
  • sargento
  • demoos
  • Flyhaba
  • +11 innych
Opas
Opas
Opas 31.05.2018, 16:11:14
  • 21
101857 - 75 = 101782

Miało być koło 50, ale trochę trasy porąbałem i wyszło jak wyszło. Co ciekawe, przez jakiś czas jechałem z niejakim Krzyśkiem i po raz pierwszy zobaczyłem kogoś na podobnym modelu szosy - Focus Cayo 105 :)

W tym tygodniu to już 75km!
#rowerowyrownik #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz Opas - 101857 - 75 = 101782

Miało być koło 50, ale trochę trasy porąbałem i wyszło...
źródło: comment_DgzPYmZZIM2j5hQyQNkuNuxtSn6OPByd.jpg
  • Slacky
  • sargento
  • dablju_
  • PrzekliniakCQ
  • demoos
  • +16 innych
Opas
Opas
Opas 27.05.2018, 11:31:02
  • 10
42000,98 - 8,00 - 8,10 - 10,00 = 41974,88

8 - trochę pobiegane po Cala Llonga na Ibizie, sporo pod górę i sporo sobie trzaskałem zdjęć (jedno w załączeniu) po drodze, przez co czas wyszedł 73 minuty:D
8,1 po polach z psem siotry w okolicy kolumny - zygmunta - jędrzejowska. Smutno się zrobiło - kiedyś były tam piękne tereny nieużytkowe, obecnie stawiają chyba 3 albo 4 hale Panatonni :(
10 - XVI
Pobierz Opas - 42000,98 - 8,00 - 8,10 - 10,00 = 41974,88

8 - trochę pobiegane po Cala Llon...
źródło: comment_GsBCA0lMLZ7b0acXFWu65GvmSkuIvwHo.jpg
  • Dla_Zuka_Muka
  • pestis
  • Akuku69
  • Kinja
  • enron
  • +5 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
27.05.2018, 11:31:21
  • 1
@Opas: tak trzymać
  • Opas
Opas
Opas
Opas 27.05.2018, 11:20:16
  • 12
118503 - 54 - 15 = 118434

54 kilometry treningowo przed urlopem po gminach na południu od Łodzi na szosie, 15 kilometrów na pięknej wyspie Formentera koło Ibizy, na zdezelowanym wypożyczonym roweru. Po tej przejażdżce poczułem się jak pedał - nie dosyć, że śmieszny rower to jeszcze bolała później doopa :D Ps. I jeszcze przerzutki i łańuch skakały w trakcie jazdy, masakra, 6 ojro mnie to kosztowało.

W tym tygodniu to już
Pobierz Opas - 118503 - 54 - 15 = 118434

54 kilometry treningowo przed urlopem po gminach ...
źródło: comment_tRRKPas8z8N7GAXT14IQg27dIfVc6fl0.jpg
  • demoos
  • sargento
  • PrzekliniakCQ
  • dymel
  • riley24
  • +7 innych
jacobsonik
jacobsonik
jacobsonik
13.05.2018, 07:26:30 via Android
  • 1
#lodz #lekarzmedycynypracy #umowaoprace
Hej, czy znajdę #lekarz w poniedziałek który zrobi wszystko od ręki ? (Mam skierowanie do lekarza medycyny pracy). Potrzebna będzie wizyta ogólna + okulista (praca przy komputerze). Może ktoś ma jakiegoś znajomego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Cronox
  • 6
Opas
Opas
Opas 13.05.2018, 08:07:14
  • 4
@jacobsonik: łot? Powinneś dostać skierowanie do konkretnej przychodni od pracodawcy z którą on ma umowę na profilaktyczną opiekę zdrowotną nad pracownikami :|
  • yadzka95
  • johann89
  • boqaz
  • nathaliekill
Opas
Opas
Opas 13.05.2018, 10:31:08
  • 0
@jacobsonik: no to tak czy inaczej firma z słabą znajomością prawa pracy. Jest przychodnia mp na manhatanie za silver screenem, może oni Ci cos zalatwia na szybko.
wyjzprz2
wyjzprz2
wyjzprz2
12.05.2018, 12:05:36
  • 82
Cześć mireczki. W związku z tym, że planuję pójść na divy, mam kilka pytań w tym temacie:

1. Czy bardzo istotne jest, żeby na wizytę u divy umówić się wcześnie rano? (Dzięki temu jestem jej pierwszym klientem tego dnia. Diva jest wtedy świeża, wypoczęta. Nie ma złego humoru po tym, że przed chwilą musiała obsługiwać jakiegoś janusza.)

2. O co zapytać podczas rozmowy telefonicznej? Przychodzą mi do głowy następujące pytania:
a)
  • grnydovakhiin
  • doodie
  • konto usunięte
  • rezus22
  • Maldibon
  • +77 innych
  • 47
Opas
Opas
Opas 12.05.2018, 13:42:35
  • 2
ad.7 ić być grubym gdzie indziej(✌ ゚ ∀ ゚)☞, schudnij albo zacznij się ruszać leniuヽ( ͠°෴ °)ノ
  • adam-nowakowski
  • Zeton_O_Duzym_Nominale
Opas
Opas
Opas 12.05.2018, 13:17:20
  • 20
166663 - 55 = 166608

Kurcze dzisiaj bardzo duży ruch samochodów+trochę przejazd ulicami Łodzi +dieta tłuszczowa nisko kaloryczna no i wyszedł dzisiaj słabszy wynik. Do tego jakaś tępa pinda wyprzedzała z naprzeciwka na trzeciego, że przez chwilę mi się cieplej zrobiło. Jutro brak handlu, to pewnie będzie przyjemniejsza jazda :)

W tym tygodniu to już 55km!
#rowerowyrownik #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz Opas - 166663 - 55 = 166608

Kurcze dzisiaj bardzo duży ruch samochodów+trochę prze...
źródło: comment_1A0G8RJAXFDtQxpznhXAqj4vYsoEdV2K.jpg
  • sargento
  • dablju_
  • Zelazko_MPM
  • demoos
  • cherrycoke2l
  • +15 innych
  • 1
sargento
sargento
sargento
12.05.2018, 13:19:51
  • 0
@Opas: zapraszam do wspólnoty.
https://mirkolisty.pvu.pl/list/TsRJwmTDLuP1Kmmo
Opas
Opas
Opas 12.05.2018, 08:15:18
  • 3
prognozy pogody se można w dupę wsadzić, google pokazuje, że słonecznie, a tu tak ciemnawo od strony południowo wschodniej #lodz
  • ysqx
  • Mialczyn
  • Cronox
  • 2
Opas
Opas
Opas 12.05.2018, 09:10:59
  • 0
@rybonur: fajne, dzięki :)
Opas
Opas
Opas 12.05.2018, 08:43:43
  • 8
Rozmowa z różowym dlaczego nie może schudnąć
"ja - tylko dodatkowo spalam około 1000kcal więcej dziennie
różowa - no a ja pochłaniam"
¯\_(ツ)_/¯
#zwiazki #dieta #logikarozowychpaskow
  • gh001st
  • Rasputlix
  • KolejnyWykopowyJanusz
  • konto usunięte
  • pheroni
  • +3 innych
Opas
Opas
Opas 11.05.2018, 22:09:00
  • 1
Mirki z #ubezpieczenia i #podroze
Wybieram się na tydzień na ibizę, chcę wykupić ubezpieczenie dla dwóch osób
tutaj to co dostepne na travel planet, mnie raczej by chyba interesował pakiet bursztynowy
https://www.travelplanet.pl/ubezpieczenie-turystyczne/
czy ewentualnie ktoś możne coś lepszego polecić? Bo mało się znam w temacie :/
  • Cronox
  • 5
SuperUbezpieczenia_Pl
SuperUbezpieczenia_Pl
SuperUbezpieczenia_Pl
15.05.2018, 07:14:16
  • 0
@Opas: Pomożemy ogarnąć najlepsze ubezpieczenie:) Poszedł priv.
ekspert_PZU
ekspert_PZU
ekspert_PZU
16.05.2018, 14:15:00
  • 0
@Opas: mogę Ci polecić ubezpieczenie turystyczne PZU Wojażer. Z pełną ofertą i szczegółami możesz zapoznać się na stronie: https://www.pzu.pl/produkty/ubezpieczenie-wojazer. Zakres polisy można dopasować do swoich potrzeb i wybrać odpowiednią dla siebie dodatkową opcję (m.in. OC w życiu prywatnym, ubezpieczenie bagażu podróżnego czy NNW). Gdybyś chciał poznać składkę, obliczysz ją samodzielnie tutaj: https://moje.pzu.pl/.
Opas
Opas
Opas 11.05.2018, 20:28:16
  • 6
7795001 - 1400 = 7793601

Dzisiaj trening pływacki przed 1/2 IM w Bełchatowie, 28 basenów, łączny czas 42 min 33s. Jestem zadowolony, bo trochę dłuższy dystans zrobiłem w dłuższym czasie, ale bez przerw :) W piance pójdzie bajecznie (tak się łudzę :))

#plywajzwykopem #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Kinja
  • zieju94
  • KuLi
  • zmorcia
  • Jurgen_Van_Beethoven
  • +1 innych
  • 3
Opas
Opas
Opas 11.05.2018, 21:19:50
  • 0
@SprzedajeInformacje: wyjechany to będę na mecie, a jak basen zamykają, to więcej nie ma szans zrobić ¯\_(ツ)_/¯
Pobierz Opas - @SprzedajeInformacje: wyjechany to będę na mecie, a jak basen zamykają, to wię...
źródło: comment_EYnHZ18XW8TjmqV2XWeRgkOX6eAzDSTJ.jpg
Opas
Opas
Opas 11.05.2018, 16:58:42
  • 1
Mirki uspokoiło się już? Potrzebuję dojechać w okolice politechniki z chojen (na basen(✌ ゚ ∀ ゚)☞)? Rzgowska i kurczaki już przejezdne ?
#lodz
  • Cronox
  • 5
Nicy
Nicy
Nicy
11.05.2018, 17:09:31
  • 5
@Opas : dzisiaj darmowe kąpieliska są czynne na terenie całej Łodzi (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Sloneczko
  • Vittu
  • konto usunięte
  • Sillvia1892
  • bardzoprosz3
Opas
Opas
Opas 11.05.2018, 17:16:44
  • 0
@ntr1987: no właśnie widzę, że wygląda wporzo, trzeba śmigać na łyżwy i basen :)
Opas
Opas
Opas 11.05.2018, 16:09:08
  • 1
Mirki jak wygląda parkowanie auta na tych płatnych parkingach koło lotniska w #warszawa? Mam wylot na tydzień i się zastanawiam nad pozostawieniem tam auta
  • Cronox
  • 6
qscc
qscc
qscc
11.05.2018, 16:26:25
  • 0
@Opas:

Nie dopisales tak istotnych szczegółów i sie czepiasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Gent
Gent
Gent
11.05.2018, 16:43:52
  • 0
@Opas: dojedź do Waw pociągiem, przesiądź się w skm (300m piechotą) i dojedź bezpośrednio do lotniska SKM
Opas
Opas
Opas 10.05.2018, 20:20:21
  • 12
426647,44 - 6,00 = 426641,44

Dzisiaj 6 km po Stawach Jana z średnim tempem 5.47 jako rozgrzewka przed siłownią. Z jednej storny fajnie bo w miare płasko, ale z drugiej bieganie w kólko jest nudne :/ Jutro przerwa od biegania, by zakończyć (chyba) sezon na lodowisku i trzeba będzie zrobić trening pływacki :)

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • Kinja
  • Ni3pokolorowany
  • b3rly
  • pestis
  • +7 innych
Opas
Opas
Opas 09.05.2018, 19:29:08
  • 15
426881,61 - 12,00 = 426869,61

Dalsze przygotowania do 1/2 Ironmana, nie nastawiałem się na jakieś specjalnie długie bieganie, ale wyszło całkiem nieźle. Udało mi się po raz pierwszy w tym roku 10 km zrobić poniżej godziny (przy wadze 103kg, ##!$%@?), a jako, że humor dopisał dzięki innym uśmiechniętym biegaczom, zrobiłem jeszcze ekstra 2km w podobnym tempie. Ostatecznie 12km w 71 minut, jestem zadowolony, tylko suty obtarłem (✌ ゚ ∀ ゚)
Pobierz Opas - 426881,61 - 12,00 = 426869,61

Dalsze przygotowania do 1/2 Ironmana, nie nas...
źródło: comment_I857XC7asDZ09Y6MkmILRN3gHsEm3Hfj.jpg
  • b3rly
  • Akuku69
  • stoch22
  • Kinja
  • konto usunięte
  • +10 innych
  • 2
pestis
pestis
pestis
09.05.2018, 20:00:48
  • 0
@Opas: bardzo ładnie
Ni3pokolorowany
Ni3pokolorowany
Ni3pokolorowany
09.05.2018, 21:51:34 via Android
  • 0
@Opas Zajebiście Mirku!
  • <
  • 1
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 25
  • Strona 14 z 25
  • >

Radosław

  • Boa

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 08.01.2015

    Komentator
  • Rocznica
    od 18.06.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 10.05.2014

    Gadżeciarz
  • Ekspert
    od 18.07.2013

    Ekspert
  • Mikroblogger
    od 14.11.2014

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 22.07.2018

    Kolarz

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl