nie byłem przygotowany mentalnie na tą......

@leniar: typowy grubas, zawsze znajdzie się powód, żeby nie wziąć się za siebie. Nadasz się idealnie do naszego grona.

@leniar: wystarczy wpisywać wagę i nikt Cię nie odstrzeli. Co najwyżej dostaniesz kilka razy o------l od @wykopowy_brukselek

nawet nie wiem co bym miał zrobic bo nie znam sie ani na cwiczeniach ani diecie

I na pewno za 12 tygodni będziesz wiedział? Spoko, dalej się oszukuj.

@wykopowy_brukselek:

grubas jest glupi jakby nie byl glupi niebylby gruby

Święte słowa. Jestem jednym z tych leniwych ulańcow
co mają mózg zalany tłuszczem i nie myślą. Grube to i głupie to wiadomo nie od dziś

Dobre to byly igrzyska - kwestie rozwodowe, hydrauliczne, polamane nogi, warszawska inwazja dzików, meksykański upadek, remont głowicy, inwestycje, praca, przepisy kulinarne na najlepszy keks, a nawet budowa lampy ogrodowej! Chrummm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wykopowy_brukselek: ja się jaram tą edycją - wypełniłem swój cel. Mały bo mały ale jest 5 kg grubasa mniej, a łącznie po 4 igrzyskach już minus 20 kg. Codziennie orbitrek w tej edycji (min. 30 minut) też mi dał dużo radochy. Nie wiem jak wytrzymam ten tydzień bez igrzysk, bo to już i prawie jak rodzina (na szczęście stary discord będzie działał, z orbitreka też na razie nie schodzę :P),Pokaż całość

@wykopowy_brukselek: myślisz, że grubasom będzie się chciało czytać taką ścianę tekstu?

chudy pan się uspokoi, odpocznie, zazna keksu, i wróci grubszy i wesoły za tydzień

@wykopowy_brukselek:

@wykopowy_brukselek: o nie, jesteśmy zgrubieni ( ͡° ʖ̯ ͡°)

I znowu na tego zlodzieja trzeba bedzie wage wpisywac...

@wykopowy_brukselek: ja niby swojej gruby nie przegrałem, ale to byla trochę kreatywna księgowość bo wczoraj było 91,6kg. Czyli jeszcze pokłosie wyjazdu. Ale wczoraj już wróciłem do treningów i dziś rano było 90,1kg. Byłoby mniej gdybym znowu się w nocy nie n----------ł. Pół pudełka lodów, paczka MMS, paczka maltesers, dwa Batony, dwie kanapki... Muszę jednak spisywać kcal wszystkiego co zjem bo bez tego ani rusz. I to spisuwac publicznie, a wczorajPokaż całość

@wykopowy_brukselek:

@wykopowy_brukselek: Pierwszy błąd to wymagać cokolwiek od grubasa. Wiadomo że jak grube to leniwe i głupie. Dla nich nie przytyć to jest sukces.

Grupa druga to same grubasy leniwe i śmierdzące. A jakie głupie na dodatek. (Zgadza się. Jestem z drugiej grupy)

@wykopowy_brukselek: ja 120 kilo, uległy

@Kuklak: zdrowie i dłuższe życie

@wykopowy_brukselek: no i namówiłeś. albo utrzymanie albo masa mięsniowa. jazda!

Pan @wykopowy_brukselek to miły i uczynny człowiek

Pokaż spoiler

Polecam Igrzyska

@majk3l: jak zgubisz i potem wchodzisz na zero kaloryczne nawet to od razu woda w górę idzie i się przybiera. Kwestia by nie panikować i nie żreć od nowa xD. Lepiej od razu te dwa kilo więcej zrzucić, ale no jak wiadomo to nie takie izi xD

@wykopowy_brukselek: "Warunki na zgrupowaniach miałyśmy bardzo dobre! Wszystko to zasługa naszego prezesa i nie jest prawdą, że dach przeciekał, szczególnie, że prawie nie padało!" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wykopowy_brukselek: polecam tego użytkownika, chociaż ma demencję starczą. Bardzo miło było mi w tej edycji, wygrałem grupę 2. Mam nadzieję że następna to będzie moja ostatnia, a potem będę mógł wjechać na masę jak niektórzy xD Pozdrawiam grubasów.

@wykopowy_brukselek:

Pod koniec parę osób robi sobie 3 dniową głodówkę

Grubaski mają tyle pokładów zmagazynowanej energii, że ładniej i prawdziwiej brzmi "odżywianie wewnętrzne" ( ͡º ͜ʖ͡º)

kilka słów - może ktoś będzie tak miły żeby przekleić na discorda...

Ludzie są grubi z różnych powodów. Tak łatwo wrzuca się ich w koszyk "grubas" i ocenia przez pryzmat wyglądu.
Przecież wystarczy mniej jeść, wystarczy ruszyć grube dupsko, wystarczy pobiegać i Ci przejdzie...

Niestety - powody dla których jesteśmy grubi są dużo bardziej złożone. Są osoby które zajadają stresy, są Ci którzy zostali wychowani na "dobrze zbudowanych", są tacy którzy otłuszczają się z powoduPokaż całość

@kobrys13 to jest rozsądne podejście, dzieci wymagają jedzenia wszystkiego, a nie tylko wybiórczo. Dobry przykład dajesz

@wykopowy_brukselek: tu grubaski macie link do apki z kuponami https://mcdonalds.pl/aplikacja-mobilna/

@wykopowy_brukselek grubasy brać się do roboty bo zaraz dowalicie przez święta znowu