@Mezomorfix: to ze poglady nie maja znaczenia to fakt, ale chada głosujacego na konfederacje nie uswiadczysz

@zdzislawspanialy: xD

@Mezomorfix: niepotrzebny ten reptilianin... Jako iż mason człowiek elit jest w pełni realne to reptylianie to wysryw obłąkanych ludzi.

@Mezomorfix: nie uwielbiasz gdy ciocia przyjeżdża?

@Ca_millo: na siku tak, na kloca już chyba nie ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Mezomorfix: Lukardio chyba po południu miał już nabitych chyba 6 wpisów. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mezomorfix: Można, tylko musisz znać troche teorii. Jeśli chcesz to robić samemu to pooglądaj sobie jakieś filmiki instruktażowe i spróbuj powtarzać. Polecałbym mimo wszystko zapisać się na jakiś boks, bo jeśli będziesz robił coś "po swojemu" to później możesz wyrobić sobie zły nawyk jakiegoś ruchu, który będzie ciężko wyprzeć. A instruktor na pewno by Cię pouczał, że to i to powinno się robić tak. Bez niego też da radę, alePokaż całość

Mam ale z tego co się dopytalem to jest zaawansowana grupa i raczej dostawałbym po ryju ciagle.

@Mezomorfix: nie wiem jak wygladaja tam u Ciebie treningi, ale u mnie to glownie bicie na tarcze i techniki na sucho + worek.
n-----------i miedzy soba prawie nie ma
a jak sa to bez nawalania, max 50% mocy.
ale u mnie to takie zajecia na luzie, w klubie fitness (przylazi zawodowy piesciarz iPokaż całość

@Mezomorfix: zależy, ile kalorii zjadasz i jaki odsetek tego będzie dobicie tego cukrem. Jeżeli to jakieś 500 kcal z 2,5k kcal, to nie jest to dobry pomysł, ale już takie wartości przy 4,5k kcal i całej czystej misce wygląda zupełnie inaczej.

@misioneos: Jakiś dowód, czy kochanek matce głupot nagadał i powielasz?

Czy patriot jest w stanie zneutralizować topol m?

@Mezomorfix: nie ma szans. Topol musiałby być w stanie w ogóle polecieć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mezomorfix na topole są dedykowane inne systemy

@Mezomorfix: to sano co kieruje ludźni głosującymi na prawicę¯\(ツ)/¯

co kieruje ludźmi głosującymi na lewice?

@Mezomorfix: Media.

@Mezomorfix: tak zeby jest dysk wypadł

@Mezomorfix: zamknij przeglądarkę zaraz po i wyczyść historię. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mezomorfix: jeżeli bierzesz prysznic tylko po treningu a w domu go nie używasz to jest to normalne zjawisko, że jak przestaniesz trenować (i się myć po treningu) to po jakimś czasie zacznie swędzieć

Ja mam tak, jakby mięśnie aż się domagały przetyrania. Takie uczucie może nie mrowienia, ale takiego zdrętwienia i poczucia, że pospinanie ich trochę da ulgę xd

@Mezomorfix: Okulary przeciwsłoneczne to idealny dodatek dla przegrywa. Najważniejsze cechy których powinieneś szukać to:
Ciemne szkła - Im ciemniejsze tym lepsze bo utrudniają kontakt wzrokowy i możliwe zmoggowanie przez normika/oskarka.
Wielkość - Im większe tym lepsze bo zasłaniają większy % twarzy dzięki czemu pozwalają na dyskretniejsze poruszanie się pośród innych ludzi nie zwracając na siebie uwagi swoją mordą.

@Mezomorfix: czy bokserki to tryhard? Prawdziwy przegryw chodzi tylko w slipach

@Mezomorfix: Szkoda kasy, wpc działa tak samo dobrze.

@Poemat: lub głębokich deficytów :)

@Mezomorfix: no zupelnie dziwne, ze chca sami zarabiac xD zamiast pakowac penge innym do kieszeni

@Mezomorfix: Wypowiem się za siebie. W KFD jak wyprodukujemy białko czy kreatynę to możemy je wysłać bezpośrednio do klienta. Często zaraz po produkcji i kontroli jakości. Między innymi stąd się biorą ceny. Pozostałe marki w sklepie są zamawiane albo od innych producentów, którzy mają swoje marże, albo z hurtowni, która jest kolejnym pośrednikiem w całym łańcuchu, nie wspomnę o odżywkach z za granicy, które wychodzą najdrożej bo jest najwięcej pośrednikówPokaż całość

@Mezomorfix: <DrHouse mode on> ty debilu masz uczulenie na kurtkę a nie oparzenia słoneczne. <DrHouse mode off>

Pokaż spoiler

@Mezomorfix: ewentualnie odparzenia, jeśli kurtka sztuczna, od naturalniej się raczej nie robią. W każdym razie na pewno nie opaliłeś się w kurtce xDDDD

@Mezomorfix: nie wiecej niz z 10%

@Mezomorfix: Floor Smith V-Grip Chest Press

@Kasahara: Wszelkie ćwiczenia "na klatę", które nie powodują że pracujesz na dużych długościach włókien nie mają sensu, ani dla hipertrofii ani dla siły.

@Mezomorfix Nie wyciskaj do końca po prostu. Doprowadzaj do pełnego rozciągnięcia i nie prostuj do końca. Jeśli nie masz dos†epu do hammerów itp. to nic więcej nie wymyślisz, chyba że jakieś gówna, które na koniec dnia okazują się  ćwiczeniami nie na klatę.