Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko247
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
MarcD
MarcD

MarcD

Dołączył 9 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 11297
  • Znaleziska 4804
  • Mikroblog 6493
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 34
  • Dodane (133)
  • Komentowane (71)
  • Plusowane (6289)
briskmann
briskmann
22.04.2025, 09:55:57
  • 14
32 454,30 - 7,35 = 32 446,95

To jest ostatni bieg w trakcie tych wielkanocnych wakacji. Dzisiaj wjechala papieska siodemka. Dobry czas tego urlopu pokrzyzowala smutna wiadomosc z Watykanu. Ludzie przychodza i odchodza, jednak pamiec o ich imieniach zostaje z nami.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
briskmann - 32 454,30 - 7,35 = 32 446,95

To jest ostatni bieg w trakcie tych wielkan...

źródło: biegi_wtorek

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

VIX3R
VIX3R
22.04.2025, 09:58:44
  • 13
32 446,95 - 8,11 - 6,49 - 10,00 - 15,00 = 32 407,35

W zeszłym tygodniu:
- BS 8k, 5:35-5:40
- BS 3k, 5:30-5:35 + ZB 10x45s 4:00-4:10 / 1' trucht
- BC2 10k, 5:00-5:05
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
22.04.2025, 12:05:14 via Wykop
  • 0
@VIX3R:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
22.04.2025, 15:51:27
  • 19
32 407,35 - 12,29 = 32 395,06

Dziś wleciała klasyka przed zawodami: 3x 1 mila w progu
Był giga luz, odcinki wpadły w tempie: 4:09, 4:11 i 4:12. Samopoczucie 10/10 (。◕‿‿◕。)

Teraz czas na trochę luzu, a w niedziele atak na
enteropeptydaza - 32 407,35 - 12,29 = 32 395,06

Dziś wleciała klasyka przed zawodami...

źródło: IMG_3209

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enron
enron
enron
22.04.2025, 16:08:04 via iOS
  • 5
@enteropeptydaza ilekroć widzę Twoje wpisy, jestem pod gigantycznym wrażeniem, szacun! Żebym Ciebie na żywo nie widział to bym nadal miał wątpliwości (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
Autor
22.04.2025, 18:42:57 via iOS
  • 4
Dziękuję Panie @enron (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
22.04.2025, 18:14:29
  • 18
32 395,06 - 9,02 = 32 386,04

Dzis nawer fajnie sie biegalo, choc byla kolka na poczatku.
Nie moglo zabraknac #srajzwykopem

#sztafeta #biegajzchlopem
ChlopoRobotnik2137 - 32 395,06 - 9,02 = 32 386,04

Dzis nawer fajnie sie biegalo, cho...

źródło: image_picker_2918CCB5-D4D6-4FF5-BB6A-2A525C01040B-10121-000001A1E224D263

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

G06DbT
G06DbT
22.04.2025, 18:16:41 via Wykop
  • 2
@ChlopoRobotnik2137: nigdy nie próbowałem biegać będąc obsranym
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
Autor
22.04.2025, 18:25:52 via Wykop
  • 1
@k888: ja biegalem przez las, wiec wiele miejsc jest. Ale potem taka ulga ze sie super biega
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
22.04.2025, 18:14:57
  • 9
= 33 386,04

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k888
k888
22.04.2025, 18:21:30
  • 14
#sztafeta

33 386,04 - 7,72 = 33 378,32

:)
k888 - #sztafeta 

33 386,04 - 7,72 = 33 378,32

:)

źródło: temp_file7209876483392251653

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm
22.04.2025, 20:17:47
  • 26
33 378,32 - 9,81 = 33 368,51

No i dzisiaj minęły 4 miesiące od kiedy zacząłem sobie biegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
22 grudnia pierwszy marszobieg - (30 sekund biegu i 4 min. 30 s. marszu) x6.
No i dzisiaj 22 kwietnia 1 min. m. 40 min. biegu, 1 min. marszu i
saimonm - 33 378,32 - 9,81 = 33 368,51

No i dzisiaj minęły 4 miesiące od kiedy zaczą...

źródło: Bieg22122024-22042025

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

h.....2
h.....2
konto usunięte 22.04.2025, 20:53:31 via Wykop
  • 3
@saimonm: Brawo!
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
23.04.2025, 05:37:10 via iOS
  • 3
@saimonm super progres ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
23.04.2025, 07:12:57
  • 14
33 368,51 - 6,80 = 33 361,71

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enron
enron
enron
23.04.2025, 08:36:41
  • 35
33 361,71 - 1,01 - 14,04 - 12,20 = 33 334,46

Odwiedził Cię Enron.

I cyk! 350 km w kwietniu poszło (⌐ ͡■ ͜
enron - 33 361,71 - 1,01 - 14,04 - 12,20 = 33 334,46

Odwiedził Cię Enron.

I cyk! 35...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neufrin
neufrin
23.04.2025, 13:37:40 via Wykop
  • 2
@3kaski: 7:35min/km to szybszy spacer. Natomiast jeśli przyjać 7:35 ale min/mile to wyjdzie 4:43min/km to już jako szybsze rozbieganko ładnie może wpaść :D
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
Autor
23.04.2025, 13:53:29 via iOS
  • 3
@neufrin uff, dobrze że 21.04 nie pobiegłem w takim tempie bo by mnie naprawdę o coś posądzali xD
  • Odpowiedz
randall
randall
23.04.2025, 21:08:39
  • 21
33 334,46 - 12,00 = 33 322,46

8km BS + 10x200/200m awaryjnie na bieżni elektrycznej w samych gaciach ¯(ツ)/¯

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
randall - 33 334,46 - 12,00 = 33 322,46

8km BS + 10x200/200m awaryjnie na bieżni ele...

źródło: IMG_5933

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
24.04.2025, 12:14:10 via Wykop
  • 1
@randall:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
24.04.2025, 08:37:48
  • 16
33 322,46 - 6,80 = 33 315,66

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k888
k888
24.04.2025, 14:41:20
  • 11
#sztafeta

33 315,66 - 11,02 = 33 304,64

Kilometry się zbierają :))
k888 - #sztafeta 

33 315,66 - 11,02 = 33 304,64

Kilometry się zbierają :))

źródło: temp_file472453718403585399

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
24.04.2025, 18:45:51 via Wykop
  • 2
@k888: no same sie nie zbieraja :)
  • Odpowiedz
k888
k888
Autor
24.04.2025, 18:49:30 via Android
  • 2
@ChlopoRobotnik2137 no troszkę trzeba im pomóc :) pozdro
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
24.04.2025, 18:42:34
  • 13
33 304,64 - 8,15 = 33 296,49

Jako ze psycha siada, to bieg musi byc ciezki, bo inaczej zycie boli.
Dzis niestety jakis typ zajal mi miejscowke na #srajzwykopem, wiec defakacja odbyla sie w lesie zaraz po biegu.

#sztafeta #biegajzchlopem
ChlopoRobotnik2137 - 33 304,64 - 8,15 = 33 296,49

Jako ze psycha siada, to bieg musi...

źródło: image_picker_5676350D-AE74-4D6B-B4F6-C3403A1A34B2-10272-00000183956EA1BA

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
25.04.2025, 06:16:01
  • 33
33 296,49 - 20,06 = 33 276,43

20km z rana jak śmietana. Wstałem o 4:15, ale trochę się ociągałem i finalnie wyruszyłem o 4:54 ¯(ツ)/¯

Od początku do końca padał deszcz, ale w lesie zupełnie to nie przeszkadza. Wręcz tworzy magiczny klimat. Na trasie nie spotkałem nawet jednego człowieka, ale za to doszło do bliskiego spotkania z dzikiem (⌐ ͡
randall - 33 296,49 - 20,06 = 33 276,43

20km z rana jak śmietana. Wstałem o 4:15, al...

źródło: IMG_5935

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
25.04.2025, 07:07:12 via Android
  • 7
@randall miałeś lustro po drodze, że dzika spotkałeś?( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Golden_Jack
Golden_Jack
Golden_Jack
25.04.2025, 07:20:58 via Wykop
  • 9
@randall: pytałeś dzika czy sra w lesie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
25.04.2025, 11:02:27
  • 23
33 276,43 - 10,17 - 12,97 - 17,43 - 10,17 - 12,11 - 11,71 - 8,03 = 33 193,84

Ostatnie 2 tygodnie, raczej bez szaleństw. Głównie baza i trochę zabaw biegowych 1 bieg zmienny 4x 1km/1km (3:40/4:40)

Dzisiaj natomiast mija dokładnie 10 lat kiedy spojrzałem na swój bebech z profilu i podjałem decyzję, że jadę do decathlonu po buty do biegania (za całe 50zł) i wykonałem swój pierwszy marszotrucht. Co prawda w oczach części
neufrin - 33 276,43 - 10,17 - 12,97 - 17,43 - 10,17 - 12,11 - 11,71 - 8,03 = 33 193,8...

źródło: run

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
25.04.2025, 12:06:24 via Wykop
  • 3
@neufrin: Piękna historia, podobna do mojej, z tym że ja zaczynałem bez nadwagi i właśnie mi stuknęło 11 lat ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
25.04.2025, 17:56:49 via iOS
  • 3
@neufrin @randall widzę Panowie że coś się musiało w tych latach dziać, skoro mi też niedawno 11 lat pykło ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
25.04.2025, 17:19:03
  • 15
33 193,84 - 10,00 = 33 183,84

O jak dobrze wjechała baza, troszkę chłodniej, wiater momentami mocniejszy, ale serducho ładnie współpracowało (。◕‿‿◕。)

Oby było tak dalej, noga nie przeszkadzała, a za jakiś czas wrócę do
duzybialymis - 33 193,84 - 10,00 = 33 183,84

O jak dobrze wjechała baza, troszkę chł...

źródło: 1000010359

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enteropeptydaza
enteropeptydaza
26.04.2025, 09:46:51 via iOS
  • 2
@duzy_bialy_mis elegancko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
magic_johnson
magic_johnson
25.04.2025, 18:11:29
  • 11
33 183,84 - 5,00 = 33 178,84

Pierwszy raz wrzucam, bo jestem zajebiscie dumny z dzisiejszego wyniku. Chyba nieźle na chłopa 35 lat, który biega od stycznia?


#sztafeta
magic_johnson - 33 183,84 - 5,00 = 33 178,84

Pierwszy raz wrzucam, bo jestem zajebis...

źródło: 1000019508

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
25.04.2025, 19:07:47 via Wykop
  • 3
@magic_johnson: Jest git, gratulacje :)
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
25.04.2025, 19:42:33 via Wykop
  • 4
Chyba nieźle na chłopa 35 lat, który biega od stycznia?


@magic_johnson: nieźle to mało powiedziane
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
26.04.2025, 09:41:18
  • 15
33 178,84 - 4,51 - 6,52 - 6,05 = 33 161,76

Biegi z tego tygodnia + dzisiejszy rozruch przed jutrem. Startuję na 5km, celuję w wynik <16:15. Zobaczymy czy coś z tego będzie xd ostatnio czuje się trochę przemęczony, stwierdziłem więc że zrobię sobie dłuższy taper w tym tygodniu... W związku z czym przez cały ten tydzień nabiegałem jak dotąd 17km ¯(ツ)/¯
Dzisiaj natomiast czułem się całkiem nieźle, na odcinku kilometrowym
scorp02 - 33 178,84 - 4,51 - 6,52 - 6,05 = 33 161,76

Biegi z tego tygodnia + dzisiej...

źródło: 1000018036

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enteropeptydaza
enteropeptydaza
26.04.2025, 09:45:11 via iOS
  • 2
@scorp02 let’s goooo SkarbeczQ (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
Autor
26.04.2025, 09:47:57 via Wykop
  • 2
@enteropeptydaza: (づ•﹏•)づ ʕ•ᴥ•ʔ
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
26.04.2025, 09:41:31
  • 15
33 161,76 - 12,00 - 12,00 = 33 137,76

Czwartkowa i wczorajsza bazunia.
Dziś rozruch tylko w formie spaceru po pakiet startowy i jutro rozprawiam się z wynikiem 20 minut na 5 km (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#
enteropeptydaza - 33 161,76 - 12,00 - 12,00 = 33 137,76

Czwartkowa i wczorajsza bazu...

źródło: IMG_3229

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
26.04.2025, 11:40:53 via Android
  • 4
@enteropeptydaza powodzenia! ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
26.04.2025, 11:57:03 via iOS
  • 3
@enteropeptydaza już trzymam kciuki! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
26.04.2025, 12:11:46
  • 13
33 137,76 - 11,30 = 33 126,46

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
29.04.2025, 08:05:22 via Wykop
  • 0
@skeeto666:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 315
  • Strona 2 z 315
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 05.02.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 20.11.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 17.07.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking