32 237,84 - 6,63 - 7,85 - 11,13 - 8,08 - 5,84 - 21,33 = 32 176,98

Półmaraton w Gdyni - do 12km było fajnie, nie za ciepło, noga podawała, mięśnie dogrzane i wtedy znienacka zaatakowała ....no właśnie. Obstawiam że żel, który wciągnąłem na 10km nie skorelował się z zawartością żołądka, bo wcześniej żadnych objawów nie było. Szczęśliwie przy punktach odżywczych były toie, ale wymuszone wizyty w nich skutecznie odebrały szanse naPokaż całość

35 616,80 - 5,85 - 7,39 - 16,58 - 13,75 - 16,77 - 5,30 - 24,10 - 12,18 - 22,51 - 30,05 - 7,09 - 10,73 - 42,32 = 35 402,18

Maraton Gdański - odbębniony na zaliczenie ¯(ツ)/¯ Czasem sie nie będę chwalil, bo nie ma czym, tempo było spacerowe (tzn. pierwsze ok. 20km jakoś szło poniżej 5:35-5:45min/km, ale potem ściana, skurcze, śnieżyce lol etc) - zostawiłem sobie szerokie polePokaż całość

66 283,47 - 9,21 - 1,76 - 4,96 - 1,92 - 10,45 - 5,77 - 66,61 = 66 182,79

Pomerania Ultra Trail 65km.
Jak zwykle na ultra trail świetna zabawa choć do startu byłem idealnie NIE przygotowany, więc wynik mocno poniżej oczekiwań. Od mniej więcej 40km była już walka ze skurczami, której apogeum nastąpiło ~50km gdzie na zbiegu "odcięło" mi równocześnie oba uda i poślady do tego stopnia, że gdybym nie miał rozłożonych kijkówPokaż całość

68 870,38 - 8,31 - 7,40 - 21,21 = 68 833,46

Pólmaraton w Gdańsku.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

Najsmutniejsza scena w filmie, przy której zawsze płaczesz(lub nie, jeśli też zgrywasz twardziela ( ͡° ͜ʖ ͡°)) to Twoim zdaniem jaka i z jakiego filmu?

#glupiewykopowezabawy #filmy #pytania

94 119,04 - 13,33 = 94 105,71

Jak trzy fordy w Le Mans '66.

Ile macie par butów? Jak je różnicujecie? Na takim poziomie to ma w ogóle sens czy tylko krzywdę sobie zrobię?

#Pokaż całość

94 717,89 - 5,00 - 2,00 - 5,00 - 5,00 - 6,00 = 94 694,89

Biegowy weekend - kolejno:
- regen w piątek
- sobota i rozgrzewka przed GP Dzielnic Gdańska oraz start na 5k (21:34, trasa dość crossowa, nawroty, nasłoneczniona)
- kibicowanie uczestnikom Gdynia Półmaraton na 3 kmPokaż całość

94 804,14 - 11,26 - 5,99 - 4,95 - 11,01 - 7,67 - 6,51 - 9,53 - 3,81 - 21,33 - 4,19 = 94 717,89

Ostatnie kilka tygodnie, "zwieńczone" połówką w Gdyni.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki