Ocencie diete
1 posilek owsianka
2 posilek kurczak ryz
3 posilek kurczak ryz
4 posilek kurczak ryz warzywa
5 posilek oliwa twarog
#motywacja #mikrokoksy
#silownia
1 posilek owsianka
2 posilek kurczak ryz
3 posilek kurczak ryz
4 posilek kurczak ryz warzywa
5 posilek oliwa twarog
#motywacja #mikrokoksy
#silownia
![yahoomlody - Ocencie diete
1 posilek owsianka
2 posilek kurczak ryz
3 posilek ku...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_16710447413EUCTid5I3rM9ynNmJhLLt,w400.jpg)
I w przeciwieństwie do starszego nigdy nie musiałem go prosić żeby wyszedł na trening.
Trzy razy w tygodniu od 11 tygodni trenuję z synem.
Tylko w ostatni weekend wróciliśmy po 5 minutach bo było naprawdę ciężko.
Wiem że tempo jeszcze jest kiepskie ale biegamy po śniegu i ciężko jest jak ma się dziesięć