Wpis z mikrobloga

jakis podziebiony jestem #mikrokoksy czy jest sens isc na trening, czy gowno nie trening na przeziebieniu i tylko pogrosze? czuje ze dzis na talaerzach bezdie 80% normalnego.
  • 7
  • Odpowiedz
@fiir: ja bym odpuścił. Ale ja to ja, mam tak słabą odporność, że średnio co dwa tygodnie ląduje w łóżku. Wiem, że niektórzy idą na trening przeziębieni a wychodzą zdrowi, bo im ten trening tak dobrze robi. Ale nie wiem czy to zdrowe podejście. Jak nie masz ochoty, to nie idź. To nic złego czasem odpuścić. Nie umieć odpuszczać to pierwszy krok do zaburzeń odżywiania. Np. ortoreksji. Nie wiem czy
  • Odpowiedz
@fiir: Jak 80% normalnego to wyglada ze nie jesteś jakoś bardzo chory. Ja osobiście jestem przeziębiony może raz w roku i idę ale to musisz sam ocenić na ile się czujesz. Zawsze możesz w domu coś podpompowac a trening przełożyć na za kilka dni.
  • Odpowiedz