Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko208
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
LightMenago

LightMenago

Dołączył 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1885
  • Znaleziska 173
  • Mikroblog 1712
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 3
LightMenago
LightMenago 04.09.2026, 13:26:26
  • 61
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - #kononowicz #patostreamy

źródło: 4-09-26-spada-kanal-patostreamera-kosno

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zigzag667
zigzag667
zigzag667
04.09.2026, 13:28:29 via Wykop
  • 16
@LightMenago: "PRZECWELONE POLE DO HASEŁ, PEWNIE TO OD RUCHANIA MATKI NIE WPUSZCZA MNIE NA KANAL"
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 04.09.2026, 12:38:01
  • 28
End game
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - End game
#kononowicz #patostreamy

źródło: laserowe-oczy

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 04.09.2026, 11:07:16
  • 19
Dobra sprawa nie wyszła.

Sławek jednak nie dostanie zarzutów tylko odznaczenie od Prezydenta Nawrockiego. Olo boże jaka wtopa... Wiwat kancelaria Rossman & Zezoline
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Dobra sprawa nie wyszła.

Sławek jednak nie dostanie zarzutów tylko odz...

źródło: 681f3889c7f000389320ec3a5320538552bc2b4f855e1231916d108f3aecfdd0

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ShellshockNam92
ShellshockNam92
04.09.2026, 11:08:37 via Wykop
  • 5
@LightMenago: (・へ・) przeciez bylo wiadomo od poczatku ze umorzą ad rem prawo nie działa wstecz jojojo
  • Odpowiedz
deko_gangster
deko_gangster
04.09.2026, 11:13:03 via Android
  • 2
@LightMenago: i w końcu dają poprawne zdjęcia a nie warmianina u szczytu potęgi
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 04.09.2026, 08:23:25
  • 26
Przyjechali i się będą sądzić, śmiechu warte. Sepleniucha znowu będzie twierdziła że w sumie to ona Łukasza to nie zna? Piękna komedia
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Przyjechali i się będą sądzić, śmiechu warte. Sepleniucha znowu będzie ...

źródło: patola-z-krzyzowej

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pitolec666
Pitolec666
Pitolec666
04.09.2026, 08:25:19 via Wykop
  • 14
@LightMenago: mieć tyle pieniędzy z wykorzystywania nieporadnego człowieka i nie naprawić sobie za to zeza 😂 ekspres do kawy za 15 koła był ważniejszy.
  • Odpowiedz
Kudzu_Eater
Kudzu_Eater
04.09.2026, 08:27:12 via Wykop
  • 7
@LightMenago: Mogą mieć problemy z porozumiewaniem się, bo nikt nie zna języka korbielowskiego z rodziny skuciatej.
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 17:30:35
  • 14
4 nowe zielonki naliczyłem.. poziomka, ortalionowy, eater-kudzu i jeszcze ktoś.. czyli norma przed jutrzejszą sprawą sądową Łukasz vs Pastuchy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jutro będzie dzień pełny memów, lajtów i tak dalej.
Piękne uniwesum po us17 stworzyły Nowaki - Uniwesum Krzyżowa, Uniwesum Nowaki, nazywajcie jak chcecie ale jak patrze na Mariana i Marzenkę to dzielnie zastępują nam Majora i Konona. Pastor intelektualnie jak Major, płaska jak Major i
LightMenago - 4 nowe zielonki naliczyłem.. poziomka, ortalionowy, eater-kudzu i jeszc...

źródło: c16461d8b9d41a014a8dd329b7479ec0df9d9fa0c41f8bd2e56ba3a579824b2a

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PZt37
PZt37
03.09.2026, 17:36:34 via Wykop
  • 7
@WieslawCh___: Caryca CEO i pies kontra Łoluś a on wzajemnie na Carycę i CEO więc się 3 oskarżonych spotyka na sali.
  • Odpowiedz
Chlopecek_modzajto
Chlopecek_modzajto
03.09.2026, 17:37:22 via Wykop
  • 7
@WieslawCh___: akt ostrzenia
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 14:21:53
  • 7
Jeszcze mamy lato więc kolejny letni vibe. Boże jak to siedzi..
"Andrzej Niczyporuk urwa, jak ten przygłup skończył studia?"
#kononowicz
#patostreamy bo Nowak nadal zarabia na kanale zmarłego Kononowicza
LightMenago - Jeszcze mamy lato więc kolejny letni vibe. Boże jak to siedzi..
"Andrze...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

OrtalionWuefisty
OrtalionWuefisty
03.09.2026, 14:23:14 via Wykop
  • 6

Komentarz usunięty przez moderatora

LightMenago
LightMenago
Autor
03.09.2026, 14:23:52 via Wykop
  • 3
@OrtalionWuefisty: no i już mi się podobasz
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 13:04:47
  • 7
Dzieje sie dużo, a jutro nietypowi czyli pastuch i rozbieżnooka przyjeżdżają do Białegostoku. Kolejne materialy zapewne niedługo w telewizji. W oczekiwaniu polecam muzykę reagge który nagrał elitarny "miły pan" deliktanie śmierdzący :)
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Dzieje sie dużo, a jutro nietypowi czyli pastuch i rozbieżnooka przyjeż...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:45:32
  • 12
Czas na kącik delikatnie kulinarny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ekokrecik poleca dwie pizze wegańskie xD jedna imituje ser, druga salami xdddd i takie breje zajada a potem gada od rzeczy... jedz jedz, jutro musisz mieć siłę by zrobić zdjęcie sprzed sądu nietypowej parze z Krzyżowej :)
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Czas na kącik delikatnie kulinarny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ekokrecik poleca dwie pi...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

OrtalionWuefisty
OrtalionWuefisty
03.09.2026, 12:47:58 via Wykop
  • 16

Komentarz usunięty przez moderatora

marjan1234
marjan1234
03.09.2026, 12:58:49 via Wykop
  • 12
@LightMenago: Pszna pitca, przecwela mnie czoczot
  • Odpowiedz

1

Ten koktajl usypia szybciej niż tabletka!

Ten koktajl usypia szybciej niż tabletka!

Wybierz zdrowy koktajl zamiast farmaceutyków.

mkorsov
z
youtube.com
dodany: 01.09.2026, 16:59:45
  • 4
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    dieta
  • #
    bezsennosc
  • #
    sen
  • #
    nocnazmiana
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 17:00:45 via Wykop
  • -1
Skoczylas taa i naganianie na suplementy xD
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 16:36:00
  • 19
Wypachniony, ubrany elegacko. Jak on żył przed Nowakiem? A normalnie.

#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Wypachniony, ubrany elegacko. Jak on żył przed Nowakiem? A normalnie.

...

źródło: konon-kawaler

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Krul_Marcineusz_Pierfszy
Krul_Marcineusz_Pierfszy
01.09.2026, 16:36:46 via Wykop
  • 6
@LightMenago: Piękna i bestia.
  • Odpowiedz
PZt37
PZt37
01.09.2026, 17:30:33 via Wykop
  • 5
@LightMenago: Aktor boży, mógł zagrać Pingwina w Batmanie.
  • Odpowiedz

494

Ślad węglowy na talerzu w szkole - wchodzi dieta dobra dla planety

Ślad węglowy na talerzu w szkole - wchodzi dieta dobra dla planety

Od 1 września szkolne stołówki mają ograniczać mięso, a jednym z powodów są zmiany klimatyczne.

zweryfikujkonto
z
hotnews.pl
dodany: 01.09.2026, 11:05:55
  • 279
  • #
    dieta
  • #
    polska
  • #
    wydarzenia
  • #
    gospodarka
  • #
    szkola
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:18:08 via Wykop
  • 7
@chmiels: popierdzą sobie wesoło i tyle. O ile oczywiście zjedzą tą breje strączkową

0

Wrzucam CAŁE buraki do wyciskarki z AI

Wrzucam CAŁE buraki do wyciskarki z AI

Szybki test wyciskarka do warzyw i owoców od think-aboutpl

mkorsov
z
youtube.com
dodany: 01.09.2026, 12:19:23
  • 5
  • #
    agd
  • #
    zdrowie
  • #
    dieta
  • #
    ciekawostki
  • #
    jedzenie
  • #
    jedzzwykopem
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:15:03 via Wykop
  • 0
@Podstepny_Wez: xD
LightMenago
LightMenago 24.08.2026, 10:25:21
  • 15
Zawiadomienie Olo złożone a ptaszki ćwierkają że kilka innych osób też złożyło. Mleczne G---o, Mleczne Shoty, Mleczna Dolewka do wora a wór do jeziora
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Zawiadomienie Olo złożone a ptaszki ćwierkają że kilka innych osób też ...

źródło: pastoralka-rozbieznooka

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bellacavem
bellacavem
bellacavem
24.08.2026, 11:10:02 via Wykop
  • 2
@LightMenago: sam malowałeś pastorową?
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago
Autor
24.08.2026, 12:22:57 via Wykop
  • 1
@bellacavem: ja nie malarz. Zgarnąłem z lajty u Olo i delikatnie (bardzo delikatnie) przecwe... przerobiłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

362

Od września zmiany w szkolnych stołówkach. Mniej mięsa na talerzu

Od września zmiany w szkolnych stołówkach. Mniej mięsa na talerzu

Od nowego roku szkolnego zmienią się zasady żywienia w przedszkolach i szkołach. W jadłospisach pojawi się więcej produktów roślinnych, a mniej mięsa.

Helix
z
lovekrakow.pl
dodany: 17.08.2026, 12:02:14
  • 298
  • #
    szkola
  • #
    edukacja
  • #
    dieta
  • #
    jedzenie
  • #
    mikrokoksy
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 15:46:03 via Wykop
  • -2
@Piotrek7231: brązowy ryż xdd ja p------e.. pełny arsenu i fitynianów
Zdrowe tłuszcze rzepakowy rafinowany - no po chuju haha..
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 15:47:25 via Wykop
  • 0
@vantablank: juz teraz są lebiegi co nie potrafią rzucić piłką lekarską na 2 metry czy zrobić przewrotu w przód xd widać bedzie jeszcze ciekawiej
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 15:48:51 via Wykop
  • 0
@ameneos: porównujesz kapciu bez IQ dzieci do dwoch nasterydowanych dorosłych osób? XD
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 15:51:44 via Wykop
  • -2
przecież tyje się od węglowodanów nieuku.


@typ53B: bzdura. Od nadmiaru kalorii
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 15:56:31 via Wykop
  • -1
@bialy5678: tanie, niby które?
Tanie mięso to psy jedzą( ͡° ͜ʖ ͡°)
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 17:21:34 via Wykop
  • 0
@bialy5678: ja tak tanio u siebie nie mam. I wole wołowine. Chuda łopatka 50zł kg, ligawa 120 zł kg, polędwica nawet nie patrzę. Łosoś dziki 150zł kg.
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 17:34:47 via Wykop
  • 0
@bialy5678: ja z wieprzowiny tylko polędwiczki. Tak to wolowina i indyka lubię, czasem kurczak. I ryby. No drogo, ale za fasolą nie przepadam :)
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 17:33:15
  • 11
A co jeśli ta bestia z PGRu już nigdy nie odpali po nowej ustawie? Chyba już nigdy nie połolusiuje i nie powie "zatłuke siekierą tego i tego", już nigdy nie zadzwoni Delmowe smarowidło z Niemiec i nie powie "piotr kończ tego lajta!" :(
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - A co jeśli ta bestia z PGRu już nigdy nie odpali po nowej ustawie? Chyb...

źródło: 0ec193d5032990a0a59cdc7e41e6efb90e3a081d00e3ef5980e3de85a6f653df

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

g0blacK
g0blacK
23.08.2026, 18:04:42 via Wykop
  • 4
@LightMenago: Piękna i nadzwyczaj naturalna sylwetka suma, Ten kto to stworzył jest człowiekiem dobrym, godnym i tak dalej,,,,
  • Odpowiedz

25

Ceny białka serwatkowego (WPC) szybują w górę. "Współwinnym" może być Ozempic

Ceny białka serwatkowego (WPC) szybują w górę. "Współwinnym" może być Ozempic

Osoby stosujące leki GLP-1 często jedzą mniej, ale chcą utrzymać masę mięśniową, dlatego zwracają większą uwagę na wysoką podaż białka. To może zwiększać popyt na odżywki białkowe, w tym WPC. Dodatkowo wzbiera moda na produkty wysokobiałkowe.

konto usunięte
z
bezprawnik.pl
dodany: 22.08.2026, 11:37:47
  • 24
  • #
    silownia
  • #
    wpc
  • #
    dieta
  • #
    ozempic
  • #
    mounjaro
  • #
    zdrowie
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 10:32:48 via Wykop
  • -3
@Aleale2: dokładnie. Ponadto nikomu to nie jest potrzebne, może zawodowcom jedynie ale oni bardziej walą sterydy a nie białko wpc
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 17:19:53 via Wykop
  • -3
@Aleale2: niekoniecznie, można jesc po prostu więcej jedzenia. Ale tak, generalnie starszym osobom bo gorzej u nich z wchłanianiem białka.

1

Wygląda jak tort, ale przygotujesz go w ciągu 15 minut

Wygląda jak tort, ale przygotujesz go w ciągu 15 minut

Ciastoomlet, czyli mega puszysty omlet na skyrze, który ma aż 45 g białka. Śniadanie, które nasyci Cię na długo. Z naczyń potrzebna jest jedynie patelnia, ze sprzętu źródło ognia. Nic więcej.

Poludnik20
z
tiktok.com
dodany: 23.08.2026, 11:10:39
  • 2
  • #
    gotujzwykopem
  • #
    niedziela
LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 11:20:34 via Wykop
  • -1
Wrzuć przepis bo nie mam tego g---o tiktoka
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

LightMenago
LightMenago 23.08.2026, 10:13:41
  • 16
Otóż ustawa ustawą ale pewnie nikt całej nie doczytał a ja owszem. I tak oto przygotowano aneks do tej ustawy i tam jest napisane "ustawa nie obejmuje patostreamów z miejsca Warszawa - Ochota". Strona 666 jakby chciał ktoś poczytać( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Otóż ustawa ustawą ale pewnie nikt całej nie doczytał a ja owszem. I ta...

źródło: ja-sram-na-ustawe

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JK74
JK74
23.08.2026, 10:29:47 via Android
  • 5
@LightMenago: mowilem Piotrkowi, że on jak w Asteriksie Obelixie będzie - ostatni patostreamer w Polsce.
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 22.08.2026, 10:09:03
  • 0
#kononowicz #patostreamy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

13

Dieta Planetarna, czyli co zjedzą nasze dzieci w szkole?!

Dieta Planetarna, czyli co zjedzą nasze dzieci w szkole?!

Już od 1 września rusza dieta planetarna w Polskich szkołach. Czyli redukcja spożywanego mięsa, wzrost ilości spożywanej fasoli czy soi modyfikowanej. I co wy na to?

PiotrSter
z
youtube.com
dodany: 08.08.2026, 10:54:03
  • 46
  • #
    polityka
  • #
    dieta
  • #
    jedzenie
  • #
    odchudzanie
  • #
    dzieci
  • #
    rodzicielstwo
LightMenago
LightMenago 08.08.2026, 13:21:39 via Wykop
  • -2
@peszek_leszek: wyglądać może ale jest to dieta niedoborowa
LightMenago
LightMenago 08.08.2026, 13:22:35 via Wykop
  • 0
@Danuel: dieta planetarna jest niedoborowa i idiotyczna a problem pączusiów to nadmiar kalorii
LightMenago
LightMenago 08.08.2026, 13:25:01 via Wykop
  • 7
Nie ma takiej diety to po pierwsze, to marketingowy syf i silnie niedoborowa dieta. Zwłaszcza dla dzieci które są w momencie silnego wzrostu. I powinny jeść najlepszej jakości białko zwierzęce a nie jakąś soje...
LightMenago - Nie ma takiej diety to po pierwsze, to marketingowy syf i silnie niedob...
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

LightMenago
LightMenago 08.08.2026, 18:41:12 via Wykop
  • -2
@peszek_leszek: niżej zamieściłem filmik.
LightMenago
LightMenago 09.08.2026, 11:16:08 via Wykop
  • 3
@Altar: pierdowe środy będą mieli( ͡° ͜ʖ ͡°)
LightMenago
LightMenago 11.08.2026, 12:37:20 via Wykop
  • 1
właściwie to jedzenie mięsa codziennie nie jest niezbędne.


@SmerfMaruda-777: owszem, zwłaszcza przetworzonego jak wędliny, parówki, kiełbasy, boczki. Wtedy lepiej właśnie zjesc normalne mięso, duszone, pieczone, smażone.

Co do fitorstrogenów to raz w tygodniu chyba nie będzie to problem. O ile normy białka będą zachowane i nie będą np. fasoli zaliczać do
  • <
  • 1
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 18
  • Strona 12 z 18
  • >

Osiągnięcia

  • Mikroblogger
    od 10.07.2026

    Mikroblogger
  • Komentator
    od 24.08.2026

    Komentator

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking