#powodz
Pytanie do ekspertów, dlaczego nie używamy elektrycznych samochodów podczas akcji ratunkowej tylko stare Stary 266? Mam nadzieję że jak będzie podobna sytuacja w Krakowie czy Warszawie to do strefy czystego powietrza będą wpuszczane tylko elektryczne w takiej sytuacji.

Gmina Nędza walczy, WOT, mieszkańcy. Grozi jej fala od strony Zalewu Rybnickiego
#powodz #raciborz #rybnik

Życiówka na treningu. Przygotowania do biegu niepodległości idą w dobrym kierunku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegajzwykopem #chwalesie

Ależ się dziś w nocy wyspałem, od dawna tak dobrze nie spałem, chłodek z okna a rano budzi mnie szum deszczu. No i wkońcu można założyć bluzę z kapturem same pozytywy.

#l-------------j #z-------------j

Duplantis właśnie z-----ł 10.37s na 100m w biegu z Warholmem xD

W tym roku na Mistrzostwo Polski wystarczyło 10.63, a rok temu 10.37 xD

#lekkoatletyka #bieganie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Odnośnie tego wpisu przypomniałem sobie pewną historię sprzed lat, którą chciałbym teraz wam opowiedzieć.

Otóż miało to miejsce w klasie 1 gimnazjum - rok 2011. Raz w tygodniu (wtorek) mieliśmy taki przedmiot jak zajęcia techniczne. Przedmiot ten prowadziła nauczycielka, która była typową nawiedzoną feministką z czym absolutnie się nie kryła i najzwyklej w świecie dziewczyny traktowała lepiej niż chłopców.

Do klasy chodziłem razem z taką dwójką co byli kuzynami -Pokaż całość

Szmaciany dach w kabriolecie to droga na skróty. Amerykanie robili metalowe dachy w kabrioletach!

Ford od lat 50tych oferował "Skyliner" czyli kabrioleta gdzie dach, który był jednym wielkim elementem i chował się w bagażniku. Normalnie w tych czasach oferowano szmaciane dachy w kabrioletach ale ford wykombinował aby cały dach z metalu i szkła chował się pod klapą bagażnika. Jedynie 30 cm z przodu było za długie i musiało się składać oddzielnie.

Oczywiście składanie tegoPokaż całość

Czołem! Raportuję wyniki pierwszych testów wydolnościowych. Wiedziałem, że szału z formą nie ma ale żeby aż tak!? xD

- Hemoglobina w normie - 14 (ogólnie teraz podbijam żelazo z uwagi na słabsze wyniki i to że jestem krwiodawcą), hematokryt lekko poniżej normy, 40 %.
- VO2Max - wyszło 55,6 ml/kg/min - według Garmina 54, według Runalyze - 45,3 - tutaj pozytywne zaskoczenie ale jak wiemy VO2Max nie biega, na co też wskazują moje wyniki,Pokaż całość

Aaaaaaaa pierwsze 10 km za mną!
Nie było tak ciężko, bałem się, że będzie gorzej. Trasa trial 5 km w tę i z powrotem. Puls circa 155 bpm na koniec biegu
#bieganie #czujedobrzeczlowiek

Pokaż spoiler

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Kiedys myslalem ze jak bede w zwiazku to bedzie mi latwiej finansowo zyc, rozumiecie, wspolny budzet XDDDDD
Ignorancja to blogoslawienstwo. Mam tego wiecej:
-myslalem ze kobiety sa oparciem(tymczasem jestes slaby-papa),
-ze beda urozmaiceniem czasu wolnego(tymczasem organizuj im czas wolny),
-ze beda dobre w lozku xD(na 30 dziewczyn mialem dwie dobre w lozku),Pokaż całość

Mirki po 2,5 roku pracy w januszeksie składam wypowiedzenie. Boje się zmian ale dostałam lepszą ofertę w dużej firmie. Chcą nawet poczekać na mnie ten miesiąc wypowiedzenia. (ʘ‿ʘ)
Dajcie parę plusów na odwagę (╥﹏╥)
#pracbaza #januszex #januszebiznesu

#bieganie #chwalesie Właśnie jebłem 1 raz w życiu 10km praktycznie samym ciągiem bez marszu. Średni czas 7:45, ale jak na ulaną bulwe (bez przesady, ale biegam z 4mies moze) to czuje sie mega <3. Teraz tylko ogolny kilometraz tyg 30km 3treningi po 10km utrzymywac i moge skupic sie na cieciu czasu.