@tomekx11994 tak i to wielokrotnie. Ja jestem łysy, mam prawie 2m, 45cm w bicku i podnoszę 180kg na klatę, analogicznie wyglądam jak kark z siłki. Mimo to mam dwa ukończone kierunki techniczne i pracuje jako inżynier R&D, projektuję dość skaplikowane maszyny. Nie lubię takiego oceniania po stereotypach… jeszcze tak outdated jak kolor włosów, tatuaże czy siłka, witam mentalne lata 80.

@Hfishman1: no to jest niby uśrednione, ale na jakiej podstawie to nie wiem... w moim przypadku to jest mega niedoszacowane, jestem na końcówce tabeli "zaawansowany", mam ledwo 2 lata stażu natomiast wg opisu powinienem mieć min 5lat na te wyniki. dodatkowo gdyby nie to że od pół roku mam mega mało czasu to jestem pewien że już bym tam w "elicie" był, to niezbyt wymagająca ta elita :D

tld. jakPokaż całość

@kosakow: Ja pierwszy posiłek jem ok. 16/17 po treningu i jest spoko (czasem wypije białko w pracy). Nie widze problemu, kwestia przyzwyczajenia.

@Xinnoth:

Co człowiek to inna bajka, razem z kolegą na samym początku przygody z siłką znaleźliśmy jakiś najpopularniejszy 3x week FBW.
Kolega mówił że ciężko z regeneracja i robił w jeden tydzień 2x i w następny 3x. Ja robiąc to samo uznałem że 3x to zerowy obciążenie pod kątem regeneracji i robiłem 5x.

Na podstawie swojego doświadczenia powiedziałbym że plany 2x week to opcja do utrzymania sylwetki, ale na pewnoPokaż całość

@Xinnoth: Niby tak, ale obecnie mam już doświadczenie dwuletnie, serie robocze sporymi ciężarami jak na staż(np. BP 150x5x5).
Od 3 m-c ze względu na poznanie nowej dziewczyny mam czas jedynie na 2 dni w tygodniu i dość mądrze dostosowałem do tego trening. Mimo tego progres jest zerowy i wiem ze w moim przypadku 2x w tyg to nic tego nie zbuduje.
Jestem święcie przekonany że w moim przypadku do zadowalającegoPokaż całość

@Anty_Chryst:

Jak zwykle robię bicepsy hantlami to 30kg x6 na rękę.
40kg nie dałem rady ani razu :)

@pearl_jamik skoro każda nawet najbrzydsza baba może kasować wielkie siano na of to proponuję zainwestować w perukę, makijaż i rajstopy, następnie cieszyć się bogactwem udając kobietę. Możesz nawet dla potomnych to relacjonować. Podoba mi się odklejka na tak galaktycznym poziome żeby uważać że 99,(9)% kobiet może zbić majątek odsłaniając nogę i dobierając odpowiednie pozy w internecie :D. To jest nawet gorszy poziom nieświadomości jak niektóre kobiety które oceniają sylwetki top kulturystówPokaż całość

@Mezomorfix: trening klaty pomaga mi w zasypianiu, ale fakt ze pije 2l energola dziennie już nie

@Damntrain: netflix będzie lecieć w tle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Damntrain: zdania expertów są podzielone

@Damntrain: nie wiem, to ktoś by chyba musiał z boku oceniać

@heniek_8 gosiu ja pierwszy raz w życiu ruszyłem się sprzed kompa w wieku 28 lat. Bic rośnie jak złoto

@roadtodeath ja mam odwrotnie jak widzę wytatułowanego suchoklatesa to raczej z pożałowaniem. Z doświadczenia większość to metroseksualne ziomki które boją się własnego cienia. Na siłowni widuję pełno takich, na zajęciach z boksu podobnie, latte soy boye :D.

@roadtodeath widać że nie bywasz, dosłownie 99% tam to suchoklatesy. Zadziwię Cię ale nie ma selekcji i na siłownię wejdzie każdy nie tylko kulturysta :)

@roadtodeath więc mamy inną definicję suchoklatesa albo inne bańki silowniane. A co do tatuaży to jako ciekawostka dodam ze pracuje jako inżynier R&D w dużym corpo i u nas w biurach jest większy procent wytatulowanych ziomków niż w przytoczonych już siłowniach czy w klubach sportów walk. Ale na pewno tatuaż Goku na przedramieniu randoma z it co waży 80kg nie powoduje ze odczuwam zagrożenie :D. Jeśli kiedyś w życiu miałem odczuciaPokaż całość

@zulugulubenc2 chłop co pisze że pieniądz to cope, a podaje wzrost jako istotny czynnik to cope cope

@mirko_anonim pkt.4 i 6 zdania nie mam, reszta to totalny bullshit z mojej perspektywy

@mirko_anonim: nie wiem czy cię to pocieszy ale mam podobne osiągniecia, mieszkanie bez kredytu, ponad 190cm i mieszkam w małym mieście gdzie 95% znajomych zarabia poniżej 6k brutto. Też mam zerowe powodzenie u lasek, to kwestia podejścia :)

@pmg98 znam osobiście, to co piszesz to w 80% fanfiction :), proszę mi miasta i klubu nie obrażać

@m0rdeczka Pytanie czy dużo jest bez sensu, dla mnie nie, dla Maćka347 może dużo. Jak byś podał chociaż dwie dane typu staż, waga/wzrost to można by się posilić na obiektywnie przybliżoną odpowiedź.