Mirki, powiedzcie mi, co sądzicie o fastingu metodą eat-stop-eat? Ja jestem na tym od miesiąca, wygląda to tak, że dwa razy w tyg poszczę przez 24h. Co do deficytu to licznego go na tydzień, oscyluje zazwyczaj w deficycie 3500-4000 kcal. Co uważacie o czymś takim? Waga spada, wszystko spoko, głodna nie jestem, wręcz przeciwnie bo mi się żołądek skurczył, tylko wiadomo, ciężko jest wytrzymać 24h bez żarcia ale potem jest satysfakcja iPokaż całość

Siema Mirki i Mirabelki,
Zrobiłem sobie test Gallupa, raport niżej. Teścik zrobiony aby dowiedzieć się czegoś o sobie i obrać jakąś drogę w życiu bo nie zamierzam z---------ć do końca życia w januszexie. Mam pytanie jakie kierunki studiów mógłbym podjąć aby rozwijać swoje talenty. I na jakie stanowiska mógłbym z tymi skillsami aplikować w przyszłości?
raport

Pokaż spoiler

#urodziny #piatek #trzynastka
30-stka i przyjechali

Do mirków spod #intermittentfasting i nie tylko. Kto chce dołączyć do wspólnego, 24-godzinnego postu przed wigilią? Powiedzmy od godziny 15 (23 grudnia) do 15 (24 grudnia). Wszyscy pewnie zaczynamy kolacje wigilijne w innym momencie, ale przed piętnastą chyba nikt, to tak, żeby było po wszystkim o odpowiedniej porze :D Dla niektórych z was to pewnie pestka, dla mnie już też wcale nie tak wielka trudność, ale możemy połączyć siły jeśliPokaż całość

Mam trochę butelek od znajomego, niestety splesniale w środku. Woda z mydłem i szczotka czy są jakieś lepsze sposoby?
#piwowarstwo

#yerbamate

Mireczki podzielcie się jaki macie system produktywności, jakie aplikacje, sposoby, pytam, bo chcę trochę przekształcić swój, może coś podpowiecie.
Obecnie w pracy mam osobny system agregacji zadań itp.
W prywatnych mam jeden duży projekt, który prowadzę w Nozbe, ale przechodzę na trello, a zadania codziennie do tej pory prowadziłem w bullet Journal(BJ) , czyli zwykły zeszyt odpowiednio przystosowany. Jednak czuje, że potrzeba zmian. Mój BJ pilnował wszystkich spraw (wraz z kalendarze Google), wymagał co tydzień przeglądu i ręcznym wpisaniu nowego tygodnia. Jednak przerzuce się na zwykły, gotowy kalendarz tygodniowy, albo jakaś aplikacja. Do notatek używam oneNote, trochę też notion, ale zastanawiam się ze względu na ograniczenia darmowe wersji. Teraz pytanie do Was, polecicie coś z darmowych programów?
Nie używam płatnych bo za mało mam rzeczy do pilnowania w prywatnym życiu, żeby inwestować.

Więc tak :Pokaż całość

Kurde.. Nie moge sobie poradzić z organizacją siebie i własnej pracy, po prostu nie moge. Ciągle prokrastynuje, jak ide spać to z wyrzutami sumienia ze gowno zrobilem i z postanowieniem ze jutro zrobie to i tamto, czasem zapisuje albo wobrazam sobie co mazrobic i.. zazwyczaj moze jest lekka poprawa ale nigdy tak jakbym chcial, na nastepny dzien znowu to samo. W końcu doszedlem tez do wniosku, ze takie planowanie, postanowienia itd. mi nie pomagająm bo jak przychodzi ten nastepnydzien, to czuje sie inaczej. w porze około południowej jestem troche upośledzony i ciezko mi sie za coś konkretnie zabrać, a pozniej jestem rozkojarzony i w-------y. Najwięcej robie po północy, wtedy najłatwiej mi sie skupić, dlatego tez często chodze spać koło 3, czy nawet 4, a czasami jak coś musze skonczyć, to siedze np. do 12 kolejnego dnia.

Niestety trace większość dnia. Myśle, ze cos jest nie tak z moim myśleniem, bo nawet odmawiam sobie planowania jakchkolwiek rozrywek, wyjazdow czy cokolwiek, bo rpzecież musze coś zrobić, lub sie nauczyć, to potem oazuje sie, ze i ak gowno zrobilem.. Mimo ze codziennie ejst podobnie, to i ak mysle, ze przeceż zrobie k---a tą strone jutro i nie chce marnowac czasu np. na oglądanie sal weselnych z siostrą, ktora wychodzi zamąż(aktualny przykład). A w zeszłym roku, gdy pisałem rpace magiterską, chciałem bardzo w koncu gdzies pozwiedząc za granice.. ale w pierwszym semestrze nie maielm z kim, apotem gdy mialem, to.. cały czas chciałem najperw podgonie mja prace magisterską, zeby nie byc w tyle, ale w rzeczywistości jej nie pdogonie, codziennie mialem tr same mysli ze nadrobie, ale gowno z tego wychodzilo, albo prokrastynowałem albo robilem, ale tak ślamazarnie mi szło, ze to odstawialem i dalej prokrastynowalem, albo patrz wyzej, czyli stan w--------a i rozkojarzenia. Oczywiscie do konca roku nigdzie nie pojechalem. Nie mam czasu, na seriale, filmy, gry, po prostu jak cos kos chce ode mnie to nie mam czasu, ale tak na prawde nie wykorzystuje tego czasu, wydaje sie, ze przez to ze ciagle jestem do tylu z tym co chce zrobić, "nie mam czasu". Mimo ze ejstem teraz na bezrobociu, to chyba jeszcze bardziej "nie mam czasu", niz jak studiowałem. Nie wiem co moglbym z tym zrobić.
Może jakieś kursy w internecie na temat organizacji własnego siebie? Przydałby mi sie jakiś mentor, bo sam nie wiem jak mialbym sie porpawić. Ciągle sobie coś postanawiam, ale na niewiele sie to zdaje

Edit: Teraz jeszcze mnie taka mysl naszła, że te wszystkie rzeczy oktorych mowie są raczej związane z robieniem czegoś na komputerze. Moze po prostu sie do tego nie nadaje. Łatwiej ejst zaplanować i zrobić w okreslonym rzedziale czasowym, niz np. stworzyć jakiś projekt, ktory mozna poprawiac w nieskończonosć. Moze po prostu sie do tego nie nadaje. Z drugej strony nie wiem do czego sie nadajePokaż całość

Mirki, polecicie jakąś prostą grę na przeglądarkę?

Coś do poklikanie, rozwijania statystyk itp.

#gry #gryprzegladarkowe #szukamgry #pytanie

Rusza konkurs realizowany przez ING (wiadomo reklama certów, pewnie dobrze na tym wychodzą).
Konkurs na platformie za wirtualną kasę. Wbija ktoś?
https://www.grainwestycyjna.pl/

#gielda #inwestowanie #certyfikaty #turbo #ing #pociagdozyskow

Poszukuję jakieś fantasy (albo podobne) w klimatach okultyzmu, egzorcyzmy, uroki itp.
Jakuba Wędrowycza Wędrowycza znam i Sagę o Inkwizytorze też ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ksiazki

Mirki poszukuje ekspresu do kawy
Najlepiej kołowy z racji że chciałbym sprzęt jak najprostszy i z jak najmniejsza awaryjnościa. Do tej pory cały czas używam kawiarni więc obsługa ekspresu kołowego nie będzie dla mnie jakimś wielkim problemem.
Problem robi się przy wyborze ekspresu bo sporo tego jest na rynku.
Budżet jaki chciałbym przeznaczyć to powiedzmy 500-600 zł, tej granicy nie chciałbym przekraczać, na chwilę obecną w oko wpadł mi De Longhi Dinamica,Pokaż całość

Mireczki, uwarzylem piwko, ale niestety ze względu na sytuację w domu przetrzymalem w fermentorze przez 3 miesiące, zabutelkowalem, minęło kolejne 3 miesiące, p--o staje się coraz bardziej pijane, ale czuć nadal drożdże i lekki kwas, będzie coś z tego?
#piwowarstwo

Mireczki, pierwsze pytanie, jakieś fajne podcasty o technologii, rozwoju osobistym, albo z wiedzy powszechnej? Angielski i polski wchodzi w grę. Drugie, jaka apka na androida do podcastów?
#podcast #rozwojosobisty #technologia

Mirki, ale inba wczoraj była. Wracam sobie z roboty autem, jak zawsze, ok. 17. Jestem na drodze z pierwszeństwem w tle pyka sobie Podsiadło. Nagle widzę, jedzie ON, Audi czarne jak wąs, twarz napuchnięta purpurą. Więc zacząłem trąbić, żeby nie wyjechał mi pod koła.

I teraz najlepsze. Inni kierowcy też się zatrzymali zaczęli trąbić na tego dzbana xD. Mało tego, zatrzymali się wszyscy piesi, rowerzyści i patrzyli się jak Janusz na twarzyPokaż całość

Mireczki, zakupiłem mieszkanie nowe, od dewelopera, ale rozważam zmianę miejsca zamieszkania na tyle, że nie opłaca się dojeżdżać. Jak wygląda sprawa straty na takim mieszaniu? Pomijam podatek dochodowy w ciągu 5 lat, Chodzi mi o to, że jest nowe wyposażenie, podłogi, ściany, łazienka itp. Nie sprzedam teraz mieszkania za cenę kupna + wykończenia. Słyszałem, że takie mieszkanie to ok. 10 lat, żeby „nowość” się zamortyzowała, prawda to?
#mieszkanie #deweloperkaPokaż całość