Siema, chciałem wrzucić krótką relację z mojego aktualnego cyklu – może komuś się przyda, jeśli rozważa podobne połączenie. Od trzech tygodni jestem na LGD-4033 z dodatkiem MK-677.

Po tych kilku tygodniach widzę zauważalny progres. Masa poszła do góry o dwa kilo i nie mam poczucia bycia ulanym. Na treningach siła rośnie raczej równomiernie – bez spektakularnego skoku, ale też bez zastoju. Dużo lepiej śpię, szybciej zasypiam i budzę się bardziej wypoczęty. Regeneracja jestPokaż całość

Są jakieś dobre alternatywne ćwiczenia dla podciągania na drążku? 1,5 miesiąca a ja się podciągnę z 3 razy... ;/ przy wyciskaniu i innych ćwiczeniach stopniowo zwiększam powtórzenia, ciężar, robię progres, tylko to podciąganie... Fajnie byłoby coś znaleźć żeby było łatwiej się podciągnąć

#silownia #mirkokoksy

rel #przegryw #silownia #gymcel #memy #heheszki

Kulturystyka to moja pasja #heheszki

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #sport #dieta #odchudzanie

#silownia ile kłódek gubicie w ciągu miesiąca

Ile kg robicie OHP hantlami? Dawno nie robilem OHP wgl ani hantlami ani sztangą i zacząłem teraz od 25kg na rękę.
#silownia

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Spompowało trochę na skakance xd
Przedramiona zaraz będę miał większe niż bajcepsy xd

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co sądzicie o moim nowym podejściu do codziennych treningów?

Wstaję o 4:30, biorę prysznic i jem śniadanie (przygotowane wieczór wcześniej), następnie rozgrzewam się i rozciągam w domu, ubieram strój sportowy, na to dresy oraz bluzę i jadę na siłownie gdzie jestem kilka minut przed 6:00, wchodzę na siłownię równo o 6:00 wrzucam do szafki ubrania wierzchnie i natychmiastowo idę na salę. Od razu atakuję ciężary, bum bum bum, supersetuję,Pokaż całość

Czy ktoś miał dietę lub plan od Patryka2703? Mógłby przesłać na priv. Chciałbym zobaczyć jak on rozpisuje xd . #mikrokoksy #mirkokoksy #kulturystyka #silownia #chudnijzwykopem #masa #redukcja #kfd #dieta #wk

Witajcie!

Znacie jakieś skuteczne dezodoranty z w miarę naturalnym składem?
Na początku zrezygnowałem z amelinium (czyli musiałem porzucić wszelkie antyperspiranty (╥﹏╥)) i powiedzmy, że na jakieś 8 godzin mam spokój odkąd znalazłem L'Oréal Magnesium Defense (w kulce). Teraz szukam czegoś z lepszym składem, albo chociaż skutecznością ( ͡º ͜ʖ͡º).
Tak sobie czytam opinie o tych naturalnych dezodorantach w kremie (średnia aplikacja) lub wPokaż całość

nigdy nie miałam problemów laryngologicznych poza jednorazowym zapaleniem ucha wiele lat temu, w maju 2023 zapadłam na ciężką chorobę o nazwie katar a że kataru nienawidzę, po prostu nie jestem w stanie znieść jak coś mi cieknie z nosa wbrew mojej woli i nie mam na to wpływu to wiadomo krople z xylometazolinem i wszystko ok tylko te krople brałam długo, jest kwiecień 2025 a ja dalej to g---o ćpam i kiedyśPokaż całość

ozempic wcale nie pomaga schudnac tak bardzo, nie zuwazylam, zebym byla mniej glodna, a biore #ozempic 1mg juz 4 miesiace
#zdrowie #medycyna #odchudzanie #nadwaga #otylosc #zalesie

Jak to jest,że niemal każdy chłopak który sumiennie poćwiczył chociaż ten rok na siłowni,przez co wygląda w miare akceptowalnie,ma odrazu tak duże mniemanie o sobie że oferuje jakieś diety i treningi personalne na kiju?Nadpodaż trenerów personalnych w tym kraju nie przestaje mnie szokować.Wiadomo że fajnie jest łączyć pasje i możliwość zarobkowania na tym,ale czemu niektórzy za godzine treningu potrafią sobie liczyć +150 zł ? Nie mając nawet otwartej działalności gospodarczej w tymPokaż całość