yahoomlody
  • 1
obejrzałem kilka filmów pawła z #dsm i teraz cały czas mam w polecanych jego szortsy jak jako samiec alfa wypowiada się o grubych babach i feministkach, czekam aż mi w końcu to wywali z algorytmu xD chociaż przyznam zabawnie się go teraz ogląda jako kołcza co się zna na życiu. chociaż największą odklejkę zaliczył paweł grom z #kulturystyki100pro u niego to w ogóle schizofrenia jakaś weszła

i ciekawe
yahoomlody - obejrzałem kilka filmów pawła z #dsm i teraz cały czas mam w polecanych ...

źródło: comment_1668778663Hx9ped8IiffxvLI15MaLew.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eagleburger
Eagleburger
Eagleburger via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@yahoomlody: zabawnie się ogląda Pawła dsm jak opowiada że kobiety to k00rwy bo jakas locha go rzuciła xD najgorsze jest to, że jeszcze podsztanga (hatfu) go reklamuje i opowiadał swoje j----e głupoty na tym ich całym progress academy xD
  • Odpowiedz
bysiiu
bysiiu
  • 0
Siemka #mikrokoksy. Jakaś siłka we wrocku czynna w niedzielę, gdzie pierwsze wejście jest darmowe? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co polecacie? Akurat będę w mieście i chętnie bym zrobił pierwszy trening darmowy ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FuriousViking
  • 0
#mikrokoksy #silownia
Poleci ktoś jakąś rozpiskę FBW dla początkujących? Wracam z kolegą na siłownie po dłuższej przerwie i zaczynamy od stanu zerowego praktycznie jeśli chodzi o trening siłowy. Chętnie jakieś protipy poczytam
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 34
Wariacka próba siadu na 302,5 kg. Kibel ale cieszy bo ostatnio miałem tyle na plecach prawie dwa lata temu odnosząc kontuzje. Teraz ma dodatkowo prawie 15 kg mniej wagi bez peaku orali i na chorobie. Obiektywnie sensu to nie miało ale dla mojej psychiki dużo ta próba znaczyła. Jestem szczęśliwy. Wiązanie samemu taśm nie dość ze lekko to mnie tez zniszczyło
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Wariacka próba siadu na 302,5 kg. Kibel ale cieszy bo ostatnio miałem tyle...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pepepanpatryk
  • 56
Powiedzcie jakim trzeba być łbem żeby na siłowni:
- kłaść butelkę na sprzęcie po czym 15 min rozgrzewać się z boku, ale sprzęt już zaklepany. Patrsz ławeczka wolna niby naładowane ciężaru ale nikogo nie ma, ustawiasz pod siebie i nagle przybiega typ i mówi że on tu ćwiczy ale robił coś innego
- zajmować 3 stanowiska na raz bo latasz od jednego do drugiego
- nie wycierać po sobie ławeczki, nie używać ręcznika
- robić
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eagleburger
Eagleburger
Eagleburger via Wykop Mobilny (Android)
  • 12
@pepepanpatryk: dlaczego jak sobie wyciskam 200kg i scrolluje wykop po 5-7min na telefonie to nikt nie podbije się zapytać czy możemy ćwiczyć na zmianę tylko się zesra na wykopie, że zajmuje ławe??
  • Odpowiedz
Eagleburger
Eagleburger
Eagleburger via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@pepepanpatryk: no już miałem tak kilka razy i wiesz co wtedy robiłem? Mówiłem takiej osobie, że jak chce to mi nie przeszkadza żeby zrobił serię czy dwie jak sobie będę robił przerwę między swoimi seriami. Serio tak ciężko jest podejść do kogoś i się zapytać czy tu trenuje/możesz się dołączyć czy lepiej jest zesrać się na wykopie bo nie masz jaj żeby na siłowni się odezwać?
@blisher w sensie
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
  • 0
Hejka silni koledzy,
Czy warto zaopatrzyć sie w neopreny do robienia siadów?
Ile one faktycznie mogą dodać do wyniku w przysiadzie?
Chcialbym rownież dowiedzieć się czy wpływaja one na głębokość w przysiadzie lub ewentualne trudności w jakiejś fazie ruchu?
No i wiadomo, prosiłbym o polecenie jakichś konkretnych modeli, bo na te sbd za 400 nie mogę sobie pozwolić.
Z gory dziekuje za pomoc
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 25
Pani Zuzanna: MŚ Seniorek, 9/9, rekord Świata U23 i Polski seniorek oraz U23 w SQ, rekord Europy i Polski U23 w BP, rekord Polski U23 w DL, rekord Świata i Polski U23 oraz Świata seniorek w TS. 10x BW

Czapki z głów, a nie jakieś pie*dolety kto najsilniejszy w dżungli #pdk

https://www.instagram.com/p/Ck9TgbUjUcx/

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj #sport
Poemat - Pani Zuzanna: MŚ Seniorek, 9/9, rekord Świata U23 i Polski seniorek oraz U23...

źródło: comment_1668494689boTGkXLgXRLv5gwckax4HS.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eagleburger
Eagleburger
Eagleburger via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Polnischefuhrer: Mało mnie obchodzi czy ktoś się będzie ze mną witał na sieciowce/mordowni czy nie. Jak ktoś mi powie cześć albo poda mi rękę to się przywitam a jak nic nie zrobi to po prostu będę trenował dalej bo przychodzę na siłownię dźwigać ciężary
  • Odpowiedz
kRpt
  • 1
Robię pierwszy raz na SSB i mnie gniecie 100kg co jest xD Normalnie ostatnio na siadach robiłem 4x5 130
Nie spodziewałem się że taka różnica będzie
#silownia #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach