@IntruderXXL pamiętaj, że jak na westside nic nie sprogresujesz w rok to zawsze możesz zmienić metodę na squatuniversity bo ładny głęboki siad z 140kg będzie bardziej imponujący od płytkiego brzydkiego kibla z 340kg i bedzie to konkretny progress w porównaniu do ostatnich 4 lat #mikrokoksy #mirkokoksy
@IntruderXXL jak możesz mieć 927,5kg jako NATURAL w totalu skoro nawet nie robiłeś jedynek tego samego dnia i nie byłeś na zawodach? przynajmniej w tym ciągu mógłbyś lepiej porozkładać fake plates bo ten twój deadlift bar w ogóle nie wygina się przy 300 (xD) kg