@Djuk94: najtańsze hamburgery i hotdogi z supermarketu

@Grysik: takie rzeczy z samego rana, ale bym wszamał (╯︵╰,)

@Annuit_coeptis: No nie xD smażony ziemniak dostarczy 300 kalorii na 100 gram jeśli dodasz wystarczająco oleju/tłuszczu, ale tego w koszt nie wliczyłeś
@depresyjny_pieselek: Jeśli chcesz po prostu oszczędzić kasę na jedzeniu to najlepiej kupować tylko tanie warzywa i owoce sezonowe(plus te, które są zawsze w Polsce tanie jak ziemniaki, marchewki, cebula, jabłka, banany etc.). Do tego skupiać się raczej na kurczaku, wieprzowinie, podrobach(które są zazwyczaj po prostu tanie).Pokaż całość

@Annuit_coeptis: Tak, nie przekroczy 1500zł rocznie ale nie będzie to 800zł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Annuit_coeptis: No tak, tylko wtedy ziemniak całościowo nie zmieni swojej kaloryczności do 300 kalorii na 100 gram. Każde 100g ziemniaka będzie zawierało 80 kalorii.

@Annuit_coeptis: Nie, twierdzę, że jeśli dasz 500g ziemniaka na patelnię co będzie miało 400 kalorii to ogólna ilość kalorii na patelni się nie zmieni

@aa-aa: Ja bym odpuścił kazeinę w tym combo, dodał szczypiorku, rzodkiewek, cebuli, pomidorka lub innych warzyw które lubisz, sól,pieprz, trochę przypraw. Byłoby znacznie większe objętościowo, może trochę więcej kalorii ale byłoby przynajmniej smaczne :D

@wap_eeL: Sosy pomidorowe, warzywne lub jakieś na bazie jogurtu(tutaj można zastąpić np. skyrem lub jakimś jogurtem z mniejszą ilością tłuszczu) np. czosnkowe albo zmieszane z twoimi ulubionymi przyprawami są raczej "fit". Ogólnie też czasem używam samego soku z cytryny/limonki/pomarańczy żeby lekko odświeżyć porcję i dodać dodatkowego smaku.

@wap_eeL: Ja powiem szczerze, że jak robię sosy to robię to na oko - dodaję przyprawy które lubię i próbuję czy jest spoko ¯\(ツ)/¯

@Boroborro: Możesz, ale ludzie ogólnie preferują wodę, bo przez "słodki" smak napojów zero prawdopodobnie poczujesz się bardziej głodny.

@NieRozumiemIronii: Czasem robię posty 2-3 dniowe, ale napojów zero raczej unikam, bo za pierwszym razem jak wypiłem colę zero to tak mnie ssało w żołądku, że ledwo wytrzymałem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@stary_grat: Ja lubię jurajską, ale nie piję całej butelki na raz

@mrocznegacie: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@SkladanyScyzorykwPoniedzialek: OPIE ALE DLACZEGO O TEJ GODZINIE (╯︵╰,)

@Historycznygagatek: Ja sam powoli planuję wybrać się gdzieś w góry po raz pierwszy i właśnie biorę Góry Sowie pod uwagę. Szkoda, że ludzie marnują taką okazję ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Voluminius: U mnie zdecydowanie carbonara

@potatowitheyes: Z tego co czytałem wiele ludzi zadaje sobie to pytanie, w tym też ja ¯\(ツ)/¯ Szczerze mówiąc to podczas oglądania niektórych odcinków zastanawiałem się czy ktoś nie podmienił video na jakiś inny serial ale niestety nie xD

@r5678: No właśnie mam problem z tym wytłumaczeniem, bo sezon 3 i 4 miały jedne z moich ulubionych odcinków, dlatego po prostu się zastanawiam co się stało z sezonem 5 i 6 ¯\(ツ)/¯ Może po prostu ludki z netflixa po czasie mieli więcej do powiedzenia.

@mrocznegacie: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@abralinc: Mi się w sumie podoba ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@GodComplex: Nie ma sensu za bardzo ważyć się codziennie, bo waga zmienia się mocno w trakcie dnia i np. jeśli ktoś zje coś na deficycie, będzie głodny i zobaczy z rana następnego dnia, że waga podskoczyła o 1-2kg to może to lekko zniechęcać ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Jeśli będziesz trzymał te 1500 kcal codziennie i jeśli chcesz się ważyć codziennie to przynajmniej wyciągaj średnią z całegoPokaż całość

@Smokalaskanski: Jedne są po odsączeniu a drugie łącznie z zalewą

@Klonid1: Tak, jeśli nie ma oznaczonej kaloryczności gwiazdką to brana jest pod uwagę "całość" produktu. W tym wypadku z zalewą średnia kaloryczność będzie znacznie mniejsza, bo zalewa nie ma dużo kalorii.

@Vadzior: Może być wiele powodów, tak jak wyżej albo po prostu wilgotność powietrza akurat była wysoka + wysoka temperatura co sprzyjało rozwojowi. Nawet głupie przytrzymanie palcem przy wyjmowaniu np. pomidora może zanieczyścić zawartość. Kilka razy po kilka godzin może wystarczyć żeby coś się zepsuło. Ja polecam wyjmować słoik tylko na chwilę żeby wziąć tyle ile się chce na talerz i od razu do lodówki.