@Destylator_bigosu Chęć długiego życia w dobrym zdrowiu, jako pierwsze zacząłem od powolnego redukowania przetworzonego syfu z diety, teraz zdarza się raz w tygodniu zrobić jakiś skok w bok i zamiast porządnej kolacji zjeść ze "starą" litr lodów na dwójkę, czy upiec sobie jakieś fryty ale kalorie sa wliczone w dietę i w sumie boli mnie na samą myśl, że przez cały czas staram się jeść w miarę zdrowo i przeciwzapalnie, aPokaż całość

@Destylator_bigosu Na lekarzach, którzy w młodości zarżneli mi odporność przepisując niepotrzebne antybiotyki na wszystko, a później przy przewlekłych problemach gastrycznych faszerowali lekami, które było można zastąpić właśnie rozsądną dieta co pomogłoby również w wielu innych aspektach życia przejechałem się wystarczająco i nie byłem u lekarza od wielu lat, (Covid trzykrotnie bez szczepienia czy Anginę przechodziłem bez antybiotyków) niestety część z lekarzy woli faszerować ludzi lekami zamiast wyjaśnić im jak można pozbyćPokaż całość

@Darksed: Takich co mają transformacje i efekty u podopiecznych, a nie tylko u siebie. (to miałem na myśli)

@njdnsjdnjs: Startuje, wygrywam, mam rozpoznawalność, mam klientów, zarabiam.

I mi się również podoba bycie ponadprzeciętnie umięśnionym.

@AnonimoweLwiatko:

Gumami to tylko w covid trenowałem :)
W 2014 pierwszy raz poszedłem na siłownie
Naturalnie zrobiłem 230/130/250

@AnonimoweLwiatko:

W sensie towar? Ja ciągle bije tyle samo

400-500 mg test
250 mg deka lub bold albo dwaPokaż całość

@DeutscheGesetze: a to nie jeden raz