Pożyczyłem od kolegi SBD rozmiar "S" jutro będę je porównywał z A7 również "S". To bardzo mały rozmiar jak na moją nogę ~43 w łydce i około 42 w kolanie, ale dzięki temu porównam "S" z "S". Słyszałem opinię, że SBD są dużo lepsze, że dodają 10 czy 15 kg (xDD), no to się w końcu przekonam. Są nieco dłuższe, ale nie są grubsze ani nic takiego. Różnicy w ciężarze też specjalniePokaż całość

Trzy godziny temu dałem się zacipować lewakom. Mieliście jakieś skutki uboczne po Astrze? U mnie póki co nic, aż jestem ciekawy, czy się pochoruję, jak niektórzy z Wykopu :P
#szczepienia #astrazeneca #koronawirus

Zerwany/naderwany b.mocno półbłoniasty ʕ•ᴥ•ʔ Wrak team oficjalnie.
Teraz czas jeszcze na wizytę u ortopedy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

kurla jutro silownie otwieraja, znowu tlumy sezonowcow zaczną się szlajac i miejsce zajmowac ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

W tym tygodniu otwierają się potężne sieciówki typu Fitness Academy. Po raz pierwszy nie mam ani beactive, ani multisporta więc będę musiał kupić karnet bezpośrednio na siłowni - w moim wypadku będzie to fitness world lub fitness academy.

Jak wygląda proces wypowiedzenia umowy u obu z tych siłowni, czy w przypadku zamknięcia siłowni dalej pobierali pieniądze za karnet?

#wroclaw #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Ufff juz ostatnie półtora tygodnia i można wychodzic z siłki z piwnicy u starych. Pozdro #mikrokoksy !!!! #silownia

#silownia
jak bylem w #liceum wyobrażałem sobie, że utrzymanie dobrej formy chodząc do normalnej pracy to nic prostszego. W końcu masz swoje pieniądze, wolny czas po pracy, stać Ciebie na każdą dietę. Nie masz nad głową mamy, która pyta się czy odrobiłeś lekcje, gdzie byłeś, co robiłeś.
Chodząc na #studbaza wracając z zgrupowania kadry AZS myślałem tylko nad tym, że w końcu cykl uczelnia-nauka w domu-Pokaż całość

Czy takie badania są ok? Wyrzucić coś, dodać? Czy ceny są ok czy zawyżone?
24 lata, 173cm wzrostu, 72kg, trenuję na siłowni od 3 lat, zdrowa dieta. (jeżeli chodzi o siłownię, to mam progres, również jestem zadowolony z wyglądu, nie chodzi mi tutaj że nie mam efektów czy coś)
Dolegliwości:
- trądzik (głownie barki, nie ma tragedii, na twarzy też czasami coś się pojawia)
- często mam tak, że mi jest ciepło mimo tego, że inniPokaż całość

Mirasy gdzie moge sprawdzić nadchodzące zawody w trójboju siłowym?

Pokaż spoiler

#mikrokoksy

Jadł ktoś Sleep Wella od KFD? Miałem to kiedyś, ale chyba w starej wersji (2017 rok bodajże) nie było melatoniny i zastanawiam się czy warto od czasu do czasu wrzucić w gorszy dzień.
#kfd #mikrokoksy #mirkokoksy

Jak poprawić wyciskanie na klatę inaczej niż wyciskając na klatę? Byłem dzisiaj pierwszy raz na siłowni i założyłem po 5 kg talerzy z każdej strony, czyli łącznie 30kg. Bo pierwszej serii podszedł do mnie właściciel siłowni i powiedział, że jak z jednej strony nie ma minimum 20 kilogramowego talerza to nie można używać ławki do wyciskania.

Jakieś hantle czy coś pomoże, żeby robić do tych 60 kg na klatę?

#mikrokoksyPokaż całość

(╥﹏╥)
#mikrokoksy #kfd

Hej Mirki!

Polecicie jakas firme oprocz sbd co pasy dobre sprzedaje? sbd 930 pln chce za pas, sa moze jakies duzo tansze i nie duzo gorsze?

Dzieki!

Edit:Pokaż całość