@markili: I właśnie z tego powodu byłem uczony żeby zostawić martwe na ostatnie ćwiczenie bo dosyć mocno obciąża ciało. Choć teraz np robiąc z znacznie lepszą technika 2x5 130kg 2x4 140kg czy dwójki i jedynki przy 95% maksymalnego ciężaru nie czuje takiego zmęczenia żeby sobie odpuścić resztę ćwiczeń w planie.
@vizori: 130 zł/miesiac. Jest jeszcze opcja zapisania się do sekcji która ma ruszyć w grudniu/styczniu. Za sekcje było chyba 350zł i w sumie sam się zastanawiam czy nie zapisać się na tą sekcje jak ogarnę sobie nową prace.
@ethics: akurat ciągi robię po 170kg w górę i nadal schodze z ciężarem w dół bez rzucania o podłogę ¯_(ツ)_/¯ nie rozumiem absurdu jakim jest przypiedalanie się o to, że jest głośno podczas martwego ciągu. Jęczeć mi się nie zdaża podczas maxow a jakbym chciał jęczeć na całą siłownię to przerzuce się na kulturystyke, kupię rękawiczki i zacznę używać pasa w każdym ćwiczeniu ( ͡°͜ʖ͡°
@tomosano: Nie mam zamiaru bić się z żadnym człowiekiem tylko dlatego, że przeszkadza mu hałas podczas moich ciągów. Kolegę bociana chyba najbardziej zabolało to, że mając 30kg wagi i 15cm mniej wzrostu odpowiedziałem, że podnoszę znacznie więcej od niego w każdym ćwiczeniu i martwe przy takim obciążeniu zawsze będą robić jakiś hałas ¯\_(ツ)_/¯
Dobrze, że dziś w planie nie miałem rack pulli bo dopiero by się zesrał xDD
@MartinCh: po prostu robię martwy ciąg. Jak będę chciał drzeć mordę lub n---------ć sztangą na całą siłownie to przejdę na kulturystykę i zacznę ubierać rękawiczki ( ͡º͜ʖ͡º)
Protip dla mirabelek, jeśli chłopak nie ma w opisie podanego wzrostu, a chciałybyście się dowiedzieć i przy okazji nie wyjść na próżne, zapytajcie o rozmiar buta, im mniejszy tym większe ryzyko, że facet to karakan( ͡°͜ʖ͡°) #tinder #rozowepaski #niebieskiepaski #protip #zwiazki #podrywajzwykopem
@OrangeEkspert: Zgłaszałem przedwczoraj i wczoraj internet już nie wywalał się ale ping w grach był tragiczny (nie ma to jak routing przez telie xD) a dziś znów wywaliło internet 4 razy (w tym 2 w trakcie pisania tego postu) i zapowiada się na więcej. nr zgłoszenia to 133379385. W sumie już mnie to nie dziwi, że co chwile nie mam internetu skoro wszystkie słupy i kable na ulicy są zgniłe