Jest sens ćwiczyć kiedy z---------m 8h w robocie fizycznie? Czy nic nie urośnie przez brak czasu na regeneracje
#mikrokoksy #sport #kiciochpyta

mirki, taka kontuzja :/ rolowanie pomoże wrócić do formy?

#mikrokoksy

Kurna #mikrokoksy potrzebna pomoc bo zasiedziałem się okrutnie i mój kręgosłup zaczyna odmawiać posłuszeństwa.

Klasyka gatunku, Home Office 12 godzin przed kompem, brak ruchu i zamknięte baseny które na ten mój kręgosłup całe życie nieziemsko pomagały.

I teraz pytanie, jak działa szara strefa siłowni w takim #wroclaw czy okolicach? Mam jakieś wizyty u fizjoterapeuty w przyszłym tygodniu ale bez ćwiczeń z sensownym trenerem długo nie pociągnę.

Za wszelkiePokaż całość

Ma ktoś może linka do streama Iron Dead League? Bo coś nie mogę znaleźć, chyba że ma? :(
#mikrokoksy

Poratujcie modelem jakiegos taniego i starczajacego na dluzej grilla elektrycznego. Przeznaczenie: smazyc kure tak by sciekala woda i tluszcz do tacki - tylko do tego go potrzebuje. Najwazniejsza rzecz: zeby te yebane tacki aluminiowe nie zuzywaly sie same z siebie.

szczerze nie polecam modelu: Philips HD4467/90 tylko polozyc, przewrocic, zero kontaktu metalu z tacka i tworzywo zeszlo w 3 miesiace przy smazeniu co 3-4 dni. Stary noname grill po latach smazenia niePokaż całość

To uczucie, kiedy lurkuję sobie na tagu mimo, że od listopada mam zamkniętą siłkę i nie ćwiczę w ogóle xD .. (╯︵╰,)
#mikrokoksy #silownia

Brawo #mbank już widzę wam się całkowicie popoerdzieliło w głowach, żeby w placówce mBanku za sprawdzenie stanu konta w bankomacie pobierać 5 zł ? Mało wam pieniędzy ?

"Jeśli się boisz kontuzji już jesteś niewolnikiem" - Grzegorz Braun

Gdzie opcja "HARD"? Chce być już wolny człowiekiem a właściwie WRAKIEM jak @Darksed z dala od cierpienia pod cieżarem, dźwiganiu go na barkach i biciu kolejnych PR

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kolejna wygrana bitwa :D 345kg x 1 rack pull sztanga o 17cm podwyższona. Jest to +5KG względem rekordu sprzed 5 tygodni :)

Tak jak sądziłem, wczorajsze wyciskania 300kg+ zniszczyły mnie... Sztanga dziś wydawała się niesamowicie ciężka, 300kg poszło ciężko, 320kg bardzo ciężko... Ale i na to byłem przygotowany tym razem... W ruch poszły sole Zone Dry, jedne z najmocniejszych dostępnych.

Otworzyłem buteleczkę i ostrożnie zbliżyłem do nosa... NIC... Hmmm? AAA zapomniałem konkretnie wstrząsnąć przedPokaż całość

#bpc #bpc157 #silownia #mikrokoksy

Czy macie jakieś "sprawdzone" BPC w wersji doustnej do kupienia przez www?

jakiś śmieszny nick do gry?