Hej, potrzebuje rady/pomocy mam 17 lat chodzę na siłownie 1rok i 7miesiecy ważę 72kg nie wchodziłem nigdy na masę ani redukcje.
Mam taki problem że od 9 miesięcy mam progresje np. z 2,5kg na ławie, uginanie na biceps 5kg czyli w sumie nic, nie widzę również przyrostów masy mięśniowej nie wiem czy to coś ze mną jest nie tak, trenuje planem ppl nie zmieniałem go od początków potrzebuje rady czy trzeba zmienićPokaż całość

Matko Bosko, 36 lat / 158kg / 16,5k kcal (ಠ‸ಠ)

https://przegladsportowy.onet.pl/ofsajd/nazywali-go-potworem-zjadal-165-tys-kalorii-smutne-wiesci/vxwp4wc
#mikrokoksy #kulturystyka #ciekawostki

#mikrokoksy

https://www.kryminalki.pl/artykul/19724,rozbity-gang-producentow-sterydow-stworzyli-wlasna-marke-i-handlowali-przez-internet-wideo-foto

Ktoś wie co to za firma była?

I cyk, Panax zleciał z rowerka. https://www.lublin112.pl/nielegalna-fabryka-sterydow-anabolicznych-oraz-produktow-medycznych-zatrzymano-7-osob-wideo-zdjecia/?galleryPage=1#l112_gallery_423720 #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy

Witam wszystkich zebranych #mikrokoksy Od około tygodnia współpracuje z najlepszymi w fachu czyli @Lewusx myślę że ten człowiek pomoże mi osiągnąć cel w życiu. Zakładam nowy tag, jeśli kogoś interesuje metamorfoza, zdjęcia sylwetki, waga oraz dalsze cele będę aktualizować na #lewuskochamcie dlatego zapraszam do obserwowania. W komentarzach załączę zdjęcie, jak to wyglądało tydzień temu oraz teraz. #silownia

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak długo powinna trwać przerwa między cyklami takimi substancjami jak:
- testosteron
- oxa

Planuję stacka na 8 tygodni, 300mg testosteronu i 20mg oxy. To będzie mój 1 cykl. Normalnie jestem na TRT i przyjmuuję 100g tetsotsronu tygnidiowo więc nie muszę robić PCT. Przerwa powinna wynosić wtedy 8 tygodni zanim wskoczę na drugi cykl?Pokaż całość

A jak to jest z wami, mirki i mirabelki? ᕦ(òóˇ)ᕤ

#ankieta #randkujzwykopem #podrywajzwykopem #sport #mikrokoksy #mirkokoksy #kiciochpyta

Tak naprawdę to nie lubię chodzić na siłownię. Wolałbym gnić na kanapie. Chodzę tam tylko po to, żeby być mniej brzydkim i mieć fajniejsze ciało i zdobyć dzięki temu fajnego faceta, bo dotychczas pisali do mnie sami brzydale. A ja nie mam ochoty spotykać się z kimś brzydkim, bo nie mam z tego żadnej przyjemności.

#oswiadczenie #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #homoseksualizm

Prezent dla brata na 18stkę, który ostro ćwiczy na siłowni, zdrowo się odżywia i dostał się na fizjoterapię? Pomóżcie!
#kiciochpyta #mikrokoksy #prezent #silownia

U wielu osób widać taka zależność że jak byli młodzi to mieli wąski pas a kilkanascie lat później, cały czas ćwicząc przy takim samym poziomie tkanki tłuszczowej mają wyraźnie więcej w pasie.
To tylko od sterydów, czy jest jakaś inna zależność która to powoduje i u naturali też występuje?
Przykład owcawk
#mikrokoksy

Cześć, leci 125 enana i 125 mastera e3d. Czy jest jeszcze coś mało inwazyjnego co mogę dorzucić, choćby jako orala? Myślałem o oxandrolonie.

#sterydy #mikrokoksy #silownia

Pytanie mam - podciągam się nachwytem tak z 8x3 żeby mieć zakres pełny, bez rwania i szarpania, pełny zwis. Czy miałoby sens dorzucić do tego gumę, żeby w spokoju robić te x12-15? Myślę o stricte o rozbudowie pleców, bo wiem że odkąd się podciągam, to rosną. Zapraszam do dyskusji. #mikrokoksy #silownia #kalistenika

Czy istnieją jakieś sposoby wspomagające zgubienie opornego tłuszczu u dołu brzucha? Kilka miesięcy redukcji za mną, jestem już mega suchy wszędzie, a na tym dole brzucha jeszcze troszkę zostało. Jedynie deficyt kaloryczny do oporu? Czy istnieje może coś co okaże się pomocne? #silownia #mirkoanonim #mikrokoksy

Polecacie jakąś wagę do w miarę wiarygodnego mierzenia tkanki tłuszczowej, tak do 300 zł? Najlepiej jakby miała jeszcze apkę na telefon żeby zapisywała pomiary.

#mikrokoksy #bieganie