Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko265
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Brandon95

Brandon95

Dołączył 7 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 28405
  • Znaleziska 21
  • Mikroblog 28384
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 4
wersalski_kasztaniQ
wersalski_kasztaniQ
06.08.2023, 13:27:02
  • 0
#mikrokoksy kardio przed czy po treningiu siłowym?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 06.08.2023, 16:35:12 via Wykop
  • 1
@wersalski_kasztaniQ: Najlepiej wcale.
  • Odpowiedz
jackieboy
jackieboy
01.08.2023, 17:54:26
  • 0
Hej.

Czy wycofano sprzedaz tego pysznego skurczybyka? W Krakowie brak w jakimkolwiek Lidlu #mikrokoksy #dieta
jackieboy - Hej.

Czy wycofano sprzedaz tego pysznego skurczybyka? W Krakowie brak w ...

źródło: images

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 01.08.2023, 20:43:52 via Wykop
  • 0
@jackieboy: W Warszawie w sobotę jeszcze były :)
  • Odpowiedz
davidsondv
davidsondv
30.07.2023, 07:20:07
  • 1
Czy kleik ryżowy bobovita/nestle to to samo co mąka ryżowa? Kupiłem na próbę ten dla dzieci i petarda, z białeczkiem wchodzi jak złoto ( ͡° ͜ʖ ͡°) po zalaniu zimnym mlekiem i wymieszaniu jest od razu do spożycia. Jak to wygląda z maką ryżową, trzeba ją gotować czy też wystarczy przemieszać? konstystencja taka sama?

#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #chudnijzwykopem
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 30.07.2023, 16:38:59 via Wykop
  • 0
@MilionoweMultikonto: To nie pytaj więcej.
  • Odpowiedz
loginnawykoppl
loginnawykoppl
15.07.2023, 17:23:30
  • 20
Czytam tekst o scenach w samolocie z Mołdawii i tak się zastanawiam, czy aby bajerant nie uciekł z kadry bo widział to, czego nam kamery nie pokazują.

#reprezentacja #mecz
loginnawykoppl - Czytam tekst o scenach w samolocie z Mołdawii i tak się zastanawiam,...

źródło: uid_c3ff0b3f968d40a8bf01fbf1ab094436_width_1200_play_0_pos_0_gs_0_height_678_paulo-sousa-fot-getty

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 15.07.2023, 18:12:17 via Wykop
  • 0
@Matpiotr: Jakby Boniek był dalej prezesem to by nie uciekł. Kto by chciał pracować z tym wieśniakiem Kuleszą.
  • Odpowiedz
facefear
facefear
10.07.2023, 09:02:23
  • 0
Kilka słów prawdy od Jeffa na temat przyjmowania środków dopingujących i normalizacji tego procederu we współczesnym społeczeństwie, warto obejrzeć https://www.youtube.com/watch?v=6m-NtbKhxZQ
#mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 10.07.2023, 21:59:22 via Wykop
  • 1
@Beeercik: No i bardzo dobrze. Skoro typ oszukuje w tak śmiesznej kwestii to istnieje spore prawdopodobieństwo, że kłamie też na temat zażywania środków. Poza tym to jest zabawne, że typ z takimi osiągnięciami zawodowymi i cieszący się powszechnym szacunkiem w świecie fitness nadal ma jakąś potrzebę udowadniania swojej zajebistości w tak dziecinny sposób.
  • Odpowiedz
Magq
Magq
Magq
01.07.2023, 11:33:22
  • 7
Dość sławna postać z branży fitnes odeszła #mikrokoksy
Magq - Dość sławna postać z branży fitnes odeszła #mikrokoksy

źródło: IMG_4022

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 01.07.2023, 16:02:43 via Wykop
  • 1
@Magq: O c--j, szkoda typa :( Mega pozytywny gość. No ale tak jak podejrzewałem, nie ma c---a trzymać taką formę i skrajne docięcie na samym teściu tak ja on twierdził. Pewnie szedł clen i inne g---o cały rok, a to ryje serce znacznie bardziej niż większość SAA. Plus zapewne predyspozycje genetyczne zrobiły swoje.
  • Odpowiedz
greenbong
greenbong
greenbong
28.06.2023, 10:57:51
  • 0
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Możecie polecić dobry trening góra/dół na 4x w tygodniu?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 28.06.2023, 14:17:30 via Wykop
  • 0
@greenbong: push/pull/legs/fbw
  • Odpowiedz
D.....a
D.....a
konto usunięte 21.06.2023, 10:48:41
  • 305
Reprezentacja Szkocji. Po 4 meczach mają komplet punktów - wygrali z Hiszpanią, Norwegią i wczoraj z Gruzją. Niestety nie mają tak pięknych fryzur jak nasi reprezentanci...

#mecz #pilkanozna #reprezentacja
D.....a - Reprezentacja Szkocji. Po 4 meczach mają komplet punktów - wygrali z Hiszpa...

źródło: scotland

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 21.06.2023, 11:19:29 via Wykop
  • 286
@Da_Da_Da: Oho, już zaczęło się p---------e Januszy o fryzurach xD
  • Odpowiedz
Brandon95
Brandon95 21.06.2023, 13:31:37 via Wykop
  • 8
@Bartekgkw: Przecież ja ich nie bronię. J---ć ich za ten wczorajszy mecz i wyjebongo na drugą połowę. Ale czepianie się fryzur to już poziom najgorszych januszy. Tak jakby nasza reprezentacja była jakaś wyjątkowa w tym aspekcie. Przypominam, że mistrzami świata zostali Argentynczycy, gdzie dosłownie wszyscy zawodnicy są wydziarani od góry do dołu i mają swoich prywatnych barberów, którzy odświeżają im fryzurę i zarost przed każdym meczem xD Cristiano potrafił zmieniać
  • Odpowiedz
Ber3n
Ber3n
18.06.2023, 11:05:47
  • 1
Chciałbym sobie kupić jakąś solidną elektryczną bieżnię do domu. Budżet 3000-4000 zł. Ktos coś poleci?
#trening #mikrokoksy #bieganie
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 18.06.2023, 14:47:00 via Wykop
  • 13
@Twoja_tata: Umiesz czytać? On chce bieżnię DO DOMU, a ty mu wciskasz jakieś p--------e bieganie, interwały i jeszcze jakieś bzdety o testosteronie i samopoczuciu...
  • Odpowiedz
Aniki
Aniki
24.05.2023, 16:28:50
  • 5
jakie błędy popełnialiście na początku? podzielmy się :)

u mnie to było:
- nie mienie nadwyżki kalorycznej/nie liczenie kalorii - długie miesiące ze słabym progresem mimo częstych treningów
- picie kofeiny przed KAŻDYM treningiem - kortyzol w górę, słaba regeneracja - teraz używam tyko przed ciężkim (1x tydz.) sylwetka, progres dużo lepiej
- robienie rzeźby przed masą - jak się ma mało mięśni to odsłanianie ich jest trudniejsze, a na początku dochodzi do rekompozycji a w
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 24.05.2023, 18:15:18 via Wykop
  • 12
@Aniki: Błąd nr 1 - za pózno wszedłem na b---ę.
  • Odpowiedz
r.....n
r.....n
konto usunięte 18.05.2023, 05:12:49
  • 93
Bardzo smaczne.

#jedzenie #biedronka #lidl #mikrokoksy
r.....n - Bardzo smaczne.

#jedzenie #biedronka #lidl #mikrokoksy

źródło: IMG_0125

Pobierz
  • 67
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 18.05.2023, 16:38:25 via Wykop
  • 1
@Klepajro: Tobie zaraz mogę zamknąć cwelu :)
  • Odpowiedz
Herato
Herato
14.05.2023, 11:53:06
  • 3
Czy ze wszystkich maszyn na #silownia (podkreślam, maszyn, bez ławeczek itp) to butterfly tez jest u was najczęściej używana maszyna a przynajmniej w a scislej topce?

Byłem na wielu siłowniach i butterfly był wolny zazwyczaj nie dłużej niż 5-10 minut i oczywiście może z 5% robi na niej tył barku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy
Herato - Czy ze wszystkich maszyn na #silownia (podkreślam, maszyn, bez ławeczek itp)...

źródło: IMG_2160

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 14.05.2023, 14:47:50 via Wykop
  • 0
@Herato: Zdecydowanie tak, nawet sam sobie ostatnio o tym myślałem. Prawie zawsze jest zajęte, a jak już mam farta i akurat nikt nie robi, to prawie zawsze w trakcie podchodzi jakiś typ z pytaniem czy może się dołączyć.
  • Odpowiedz
Reevder
Reevder
09.05.2023, 17:22:41
  • 5
#mikrokoksy Ten chłopina dalej się upiera że jest "naturalny" ludzie no...
Reevder - #mikrokoksy Ten chłopina dalej się upiera że jest "naturalny"  ludzie no...

źródło: Screenshot_2023-05-09-19-20-05-444_com.google.android.youtube

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 10.05.2023, 17:38:36 via Wykop
  • 0
@Reevder: Ale on ma punchable ryj xD
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Strona 9 z 13
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 15.11.2024

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl