Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko142
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Brandon95

Brandon95

Dołączył 8 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 28586
  • Znaleziska 21
  • Mikroblog 28565
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 4
NewBlueSky
NewBlueSky
25.04.2024, 13:18:33
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 25.04.2024, 17:27:44 via Wykop
  • 8
@NewBlueSky: Zanik mięśni xD po twoich wpisach to raczej podejrzewam zanik mózgu.
  • Odpowiedz
Ncaoj99t
Ncaoj99t
Ncaoj99t
24.04.2024, 18:45:42
  • 0
Jaki jest najlepszy/najbardziej popularny protokół stosowania TRT? Ile mg co ile dni?

#sterydy #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 24.04.2024, 20:32:42 via Wykop
  • 0
@Ncaoj99t: 100mg eod ma początek będzie ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
A.....E
konto usunięte 24.04.2024, 07:56:29
  • 2
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
A.....E - #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

źródło: rc_ph

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 24.04.2024, 18:24:30 via Wykop
  • 0
@In_thrust_we_trust: To po polsku?
  • Odpowiedz
PanMaglev
PanMaglev
24.04.2024, 10:59:55
  • 5
#silownia #mikrokoksy
PanMaglev - #silownia #mikrokoksy

źródło: IMG_4653

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 24.04.2024, 18:21:32 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
3k1m
3k1m
24.04.2024, 15:38:51
  • 4
Nie wiedziałem jaki wybrać tag. Robicie dipy?

#gielda #mikrokoksy
3k1m - Nie wiedziałem jaki wybrać tag. Robicie dipy?

#gielda #mikrokoksy

źródło: 1000010027

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 24.04.2024, 18:19:37 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
korusssss
korusssss
korusssss
22.04.2024, 11:09:53
  • 1
Siemka, na siłce ćwicze juz ok. 3 lat, udało mi sie zbudowac fajna dla oka sylwetke 73kg/178kg na dosyć niskim bfie
Jednak od zawsze mam problem z klata, jest totalnie wypłaszczona, a góry klaty praktycznie nie mam.
Klata kontrastuje mocno na tle pleców czy barków na których mam fajną żyłke.
Mogę zrobic 22 pull'upy, na ohp lata 70x5, przy czym płaska szeroko to marne 90x6, gdzie wąsko pykło 100x5, juz skos mam
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 22.04.2024, 18:50:56 via Wykop
  • 0
@korusssss: przy 73kg to ciężko, żeby ta klata robiła wrażenie. D-------l trochę masy i rób te ćwiczenia co Kasahara ci napisał.

Możesz też na początku treningu zrobić kilka serii wstępnych rozpiętek na linkach czy maszynie, żeby lepiej aktywować klatkę.
  • Odpowiedz
c.....s
konto usunięte 15.04.2024, 16:28:40
  • 0
Słuchałem ostatnio historii Davida Gogginsa, który ważył 140kg i dzięki ciężkim ćwiczeniom i diecie schudł 48kg w dwa miesiące.
Co o tym sądzicie? Myślicie, że to farmazon?

#chudnijzwykopem #mikrokoksy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 15.04.2024, 17:16:03 via Wykop
  • 1
@_gabriel: 12kg w 1.5 miesiąca to też za dużo, chyba że wazyles na starcie ze 200kg.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
12.04.2024, 13:22:41
  • 50
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 12.04.2024, 18:11:28 via Wykop
  • 0
@Lewusx: Lepsze od pośladków? Barki czy najszersze? Muszę kiedyś spróbować iniekcji w najszersze, ale trochę się cykam xD podziwiam ludzi którzy biją towar w łapy.
  • Odpowiedz
Brandon95
Brandon95 12.04.2024, 19:05:32 via Wykop
  • 0
@janush-pavlach: masz rację, ale jak ktoś bije towar codziennie albo większe ilości to dobrym pomysłem będzie rotacja miejscami iniekcji zamiast wszystko wbijać w dupe (chociaż ja i tak wbijam codziennie w dupe xD). Barki to moim zdaniem najlepsze miejsce obok pośladków. Wbijania w łapy też nie rozumiem, no chyba że ktoś wierzy w teorię, że może to pomóc w hipertrofi.
  • Odpowiedz
uefaman
uefaman
12.04.2024, 10:54:40
  • 0
ile wychodzi wam miesiecznie za jedzenie? wliczając wszystko #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 12.04.2024, 18:14:15 via Wykop
  • 0
@uefaman: na masie to 1600-1800 około
  • Odpowiedz
J.....i
konto usunięte 12.04.2024, 15:42:43
  • 2
Mój trener personalny, typowy kulturysta z ogromną wiedzą który "zjadł zęby" na tym sporcie, namawia mnie na cykl. Sam nwm co mam o tym myśleć z jednej strony wiem ze to profesjonalista a z drugiej boję się że stracę libido i będą jakieś skutki uboczne. Co myślicie o tym? #sterydy #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta #trening
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 12.04.2024, 18:03:30 via Wykop
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Zimny-jak-lod
Zimny-jak-lod
08.04.2024, 18:44:06
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 44
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 09.04.2024, 18:17:42 via Wykop
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
a.....e
a.....e
konto usunięte 07.04.2024, 14:13:29
  • 0
Czy też macie bekę se z ludzi co idą na bieżnię na siłce tylko po to by po niej chodzić? xD
Jeszcze jak ktoś jest spaślakiem to rozumiem, ale normalnej budowy chłop? xD
#mirkokoksy #mikrokoksy #sport #silownia

masz bekę z takich ludzi?

  • tak, to głupota 23.1% (62)
  • tak, to inwalidztwo 5.2% (14)
  • nie, jesteś w błędzie 71.6% (192)

Oddanych głosów: 268

  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 07.04.2024, 16:22:27 via Wykop
  • 20
@aczutuse: Bo robią cardio niskiej intensywności? Z Ciebie jest beka bo się p------------z dla zasady xD może podejdź do tych ludzi i zapytaj czemu to robią? Czy się boisz i lepiej napisać wysryw na wykopie? Pewnie jeszcze myślałeś, że wszyscy się z Tobą zgodzą a tu zonk xD
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
05.04.2024, 16:49:46
  • 76
Po prawej były elitarny powerlifter z USA (topka świata), będący obecnie na TRT/off i biegający maratony, nadal ćwiczy na siłowni ostro. Po lewej naturalny chłopak z Polski obecnie z podobnymi zajawkami

Wybierz mądrze

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Po prawej były elitarny powerlifter z USA (topka świata), będący obecnie n...

źródło: Zrzut ekranu 2024-04-5 o 18.47.01

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brandon95
Brandon95 05.04.2024, 19:54:51 via Wykop
  • 0
@MightandMagic: przy bieganiu to może test, bold + GW.

Ogólnie to on jest od dłuższego czasu strasznie suchy, wyżyłowany + nabity.
  • Odpowiedz
Brandon95
Brandon95 28.01.2024, 17:18:45
  • 0
Stosował tu ktoś DHB z Panaxa?

Zamierzam wrzucić sobie na kilka tygodni redukcji i potem pociągnąć na tym masę. Środek podobno fajny tylko może być bolesny, stany zapalne i nie bardzo mi się widzi chodzić tydzień ze spuchnietą dupą xD

Bo tak czytam i jestem co raz bliżej do zmiany planów i jednak wezmę tren ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #sterydy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Towarzysz_Pawulon
Towarzysz_Pawulon
28.01.2024, 19:36:17 via Android
  • 2
@Twarzoksiazka nie mam żadnych zapaleń a przerobiłem dhb już z 7 partii różnych i to jest najlepsze co miałem
  • Odpowiedz
Towarzysz_Pawulon
Towarzysz_Pawulon
28.01.2024, 19:46:19 via Android
  • 1
@Brandon95 350mg, Modzelewski brał swego czasu 1600

Środek działa na tej zasadzie co masteron/prima tylko ze niby mocniej, daje fajny wygląd i libido

Z minusów to nie ma na nim badań i czasem słychać anegdotyczne doniesienia o złym wpływie na markery stanu zapalnego, wątrobę, nie wiadomo jak działa na lipidy, u mnie podnosi taka dawka ciśnienie choć nie jakoś dużo, potencjalnie mocno podnosi hematokryt

Jako pierwszy w Polsce rozpowrzechniłem informację że
Towarzysz_Pawulon - @Brandon95 350mg, Modzelewski brał swego czasu 1600

Środek dział...

źródło: temp_file700528286918248360

Pobierz
  • Odpowiedz
Brandon95
Brandon95 25.10.2023, 17:45:32
  • 1
Pytanko odnośnie dodania insuliny do cyklu.

Jestem w 16 tygodniu masy, BF jest cały czas na dobrym poziomie, duży apetyt, trawienie git, więc chcę jeszcze pociągnąć masę te 8 tygodni do świąt.

Obecnie leci 420 propa, 420 npp i 50 antka preworkout.

Czy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Towarzysz_Pawulon
Towarzysz_Pawulon
25.10.2023, 19:50:24 via Android
  • 0
@Brandon95 myślałem po prostu że z tym trenem to na poważnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
25.10.2023, 20:00:35 via Wykop
  • 2
bo nie chcę się ulać na koniec masy


@Brandon95: Ludzie dalej myślą, że insa = zalanie fatem. Poczytaj w książce od biochemii za co odpowiada insulina w ludzkim ciele. Jak będziesz znał jej funkcję to wtedy ją wykorzystaj tak jak chcesz. Możesz zyskać wiele benefitów jeśli jej poprawnie użyjesz.
  • Odpowiedz
Brandon95
Brandon95 27.04.2023, 16:28:27
  • 2
#mikrokoksy

Typ co barki d---------ł xD jak kule do kręgli
Brandon95 - #mikrokoksy 

Typ co barki d---------ł xD jak kule do kręgli

źródło: fff-1

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

P.....c
konto usunięte 27.04.2023, 22:12:57 via Wykop
  • 6
@ScrewYouGuysImGoingHome: na 1000%
  • Odpowiedz
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
27.04.2023, 22:54:22 via Wykop
  • 3
@Brandon95: widać że koleś ma lata doświadczenia na siłowni i trzyma dobrze michę. Na pewno jest to naturalna sylwetka a gino przy prawym sutku, to z czasów dojrzewaniu mu wyszło ale hejterzy i tak będą sobie krzyczeć że sterydziarz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Brandon95
Brandon95 15.03.2022, 16:46:16
  • 21
Dzisiaj przyszła paczka od Jerzego Bąka. Będzie testowana prima.

#sterydy
#mikrokoksy
#silownia
Brandon95 - Dzisiaj przyszła paczka od Jerzego Bąka. Będzie testowana prima.



#...

źródło: comment_1647362822aoAagwcHQR9H153cZ1G3jZ.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a.....i
a.....i
konto usunięte 15.03.2022, 16:52:12 via Android
  • 6
@Brandon95 @jerzy-bak ogarniesz dla mnie?
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
15.03.2022, 21:01:52
  • 6
@Lewusx: 500-1000 mg aby robiła :)
Fajny środek dla amatorów, aktorów etc. Ładny, mało środków ubocznych ale na scenę niezbyt widzę zastosowanie. To taka powiedzmy oxa w oleju. No fajne, fajne ale drogie i inne rzeczy mocniej robią
  • Odpowiedz

1069

Money hustle gang uncovered and brought to police

Money hustle gang uncovered and brought to police

Janek Rubeš i Honza Mikulka to znani Youtuberzy, którzy od kilku lat przybliżają nam uroki czeskiej Pragi. Mają też nietypowe hobby - walczą ze wszelkiem maści oszustami i skamerami. Tym razem wypowiedzieli wojnę gangowi z Rumumii, który oszukiwał turystów. Nie każdy bohater nosi pelerynę!

groman43
z
youtube.com
dodany: 30.01.2022, 20:09:49
  • 80
  • #
    europa
  • #
    praga
  • #
    czechy
  • #
    rozrywka
  • #
    podroze
Brandon95
Brandon95 01.02.2022, 01:27:52
  • -1
@PlesniakPospolity: Spytaj swojej starej.

65

Shawn Rhoden gwiazdor kulturystyki zmarł na atak serca w wieku 46 lat

Shawn Rhoden gwiazdor kulturystyki zmarł na atak serca w wieku 46 lat

Jeszcze w piątek był aktywny na swoim koncie instagram gdzie śledzi go 2mln osób. Amerykańskie media donoszą, że w wieku 46 lat zmarł Shawn Rhoden. To legendarny kulturysta, który miał na koncie m.in. tytuł Mr Olympia.

raszko754
z
sportowefakty.wp.pl
dodany: 06.11.2021, 16:45:29
  • 57
  • #
    swiat
  • #
    sport
  • #
    kulturystyka
  • #
    silownia
  • #
    mikrokoksy
Brandon95
Brandon95 06.11.2021, 18:01:52
  • 38
@SweetieX: Ja też mam Hashimoto, ale biorę leki, stosuję odpowiednią dietę, ćwiczę i trzymam cały czas niski poziom tkanki tłuszczowej. To tylko wymówki dla leniwych ludzi.
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Strona 9 z 10
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 15.11.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking