Aktywne Wpisy
shaleniska +8
#zwiazki #praca #milosc #samotnosc
Hej, nie wiem co tu robię, ale pomyślałam, że może perspektywa chłopaków pomoże mi lepiej ocenić sytuację, może mieliście podobnie albo wasz kolega, ktoś z rodziny?
Kiedy rozpoznać, że chłopak się zmieni -będzie odpowiedzialny i pracowity (tylko potrzebuje czasu), a kiedy po prostu to jego leniwy charakter i nie będzie lepiej?
Jestem z moim chłopakiem już 3,5 roku (znamy się 4) i mamy
Hej, nie wiem co tu robię, ale pomyślałam, że może perspektywa chłopaków pomoże mi lepiej ocenić sytuację, może mieliście podobnie albo wasz kolega, ktoś z rodziny?
Kiedy rozpoznać, że chłopak się zmieni -będzie odpowiedzialny i pracowity (tylko potrzebuje czasu), a kiedy po prostu to jego leniwy charakter i nie będzie lepiej?
Jestem z moim chłopakiem już 3,5 roku (znamy się 4) i mamy
WielkiNos +120
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzień 13 za mną. Theme do posta: https://www.youtube.com/watch?v=h4UqMyldS7Q
Kocham takie dni. Od rana ogień ze sprzątaniem i ogarnianiem tematów, a na koniec – wymęczony – dobiłem się jeszcze treningiem w domu. Odkurzyłem ławeczkę i zrobiłem naprawdę fajny trening. Micha trzymana na 100%, także kalorycznie dzień zakończony elegancko pod kreską. Czuję dobrze człowiek
Podsumowanie dnia 13/100 📑
Dieta:
✅ SUMA DNIA
* Kalorie: 2407 kcal
* Białko: 161,3 g
* Tłuszcz: 63,6 g
* Węglowodany: 305,6 g
Trening:
* Sprzątanie i pakowanie przez cały dzień
* Domowe FBW – 45 min
Waga:
* 97 kg
* Zmiana od startu: -3,3 kg
#doweselasieogarne #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #redukcja
Dodane
• Chipsy 30 g: 148 kcal | 1.8 B | 8 T | 16 W
• P--o pszeniczne Książęce 0.0 – 250 ml: ≈58 kcal | 0.5 B | 0 T | 13 W
📊