Aktywne Wpisy
SirPoopyTail +235
Cześć, potrzebuję ekspresowo zebrać odpowiedzi do mojej ankiety do pracy magisterskiej. Z tej okazji robię #rozdajo
Losowanie odbędzie się przez stronę mirko.pro, a wybrana zostanie jedna z osób plusujących ten post.
Wybrana osoba wygrywa blik 150 zł.
Losowanie odbędzie się 14.01.2025 o godzinie 16:00.
Losowanie odbędzie się przez stronę mirko.pro, a wybrana zostanie jedna z osób plusujących ten post.
Wybrana osoba wygrywa blik 150 zł.
Losowanie odbędzie się 14.01.2025 o godzinie 16:00.
drakonia +242
Mirasy, wracam do Was z trzecią częścią sagi o oszustwie na OLX w sprawie odkurzacza. W razie potrzeby: link do pierwszej i link do drugiej części
O pomoc w unboxingu poprosiłam jeszcze jedną osobę. Odpaliłam też dwie kamerki – jedną w telefonie, "mobilną", zaś druga stała na statywie i była cały czas skierowana na stół, gdzie odpakowywałam przesyłkę. W międzyczasie robiłam też fotki. Cały proces mam więc idealnie zapisany.
Sam sposób zapakowania był tragiczny,
O pomoc w unboxingu poprosiłam jeszcze jedną osobę. Odpaliłam też dwie kamerki – jedną w telefonie, "mobilną", zaś druga stała na statywie i była cały czas skierowana na stół, gdzie odpakowywałam przesyłkę. W międzyczasie robiłam też fotki. Cały proces mam więc idealnie zapisany.
Sam sposób zapakowania był tragiczny,
Aktywne Znaleziska
Chciałbym spytać się pro IFBB jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch. Osobiście robię brzuszki na ukośnej ławce z ciężarem 20 kg (to akurat takie słabe bo z tych serii muszę z 20 zrobić) oraz brzuszki na lince (na tym akurat czuć pompę) i te machanie powolne nogami na tym koźle co się tak podpiera łokciami. Robię przysiady, martwego ciągu nie bo wg mnie za łatwo jest sobie coś zrobić czy rozwalić. Kulturysta #testoviron właśnie mówił, że najlepsze są martwy ciąg i siady a brzuszki do niczego.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
Dragon flag chyba najlepsze
Niedawno zacząłem sobie na tym badziewiu do hyperextension kłaść się bokiem i się zginać bokiem z hantlem w ręku