[Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny]

330 956 + 57 = 331 013

Relacja z zawodów Wanoga Gravel 600km już na kanale, zapraszam do oglądania.

https://youtu.be/3CqVMxSnLbY

Kolejny start 17 czerwca na zawodach Mazowiecki Gravel. Wczoraj kapitulowałem i napisałem do organizatora czy można jeszcze zmienić dystans z długiego(~500km) na krótki(~250). Zmiana przebiegła pomyślnie, ale nie wiem czy się cieszyć, niesmak pozostał.

Jazdy longiem 500-600km mocno obciążają mój organizm i zmiana dystansu pozwoli lepiej się przygotować/zregenerować do Wisły1200 pierwszego lipca.

#rowerowyrownik #rower #gravel #kolarstwo #gravelove #ultra

Skrypt | Statystyki

[macjan_666]

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny widziałem Twoje relacje na YT.
możesz w skrócie napisać jak przygotować się na takie wyprawy ? takie od 200 do 400 km. wiadomo że trzeba jeździć. ja często robię trasy po około 50- 80 km. na więcej nie mam czasu, ale planuje w lipcu zrobić około 200. jako że jeżdżę już z 10 lat to powinienem dać radę. wiadomo sprzęt to osobna sprawa, ale bardziej kondycyjnie. wydaje mi się że

[dybligliniaczek]

@macjan_666: Zależy jak dużo robisz sobie przerw. Ja np. 4-5 godz. na siodełku to na luzie, a potem powoli zaczyna być pod górkę i ok. 6-7 godziny najczęściej jest kryzys :) tu fajnie koleś o tym pisze.

100 km - o luzik, mogę tak jechać cały dzień
120 km - no fajnie fajnie, super się jedzie, jaki problem?
140 km - coś zaczyna być ciężko
160 km - o matko, o bosze

[macjan_666]

@dybligliniaczek jak jadę te 80km - 100 to przerwy tylko na jakieś foto albo siku, ewentualnie cos w tel sprawdzam. jak jadę powiedzmy te 200 to zrobiłbym przerwę na żarcie na około 120km. pewnie z jakieś 30 minut, a dalej to już w sumie podobnie jak u Ciebie. czyli od 160 zaczyna się ciężko robić. ja jeżdżę na mtb więc odczucia pewnie inne niż na grawelu

[P.....Q]

Zmiana przebiegła pomyślnie, ale nie wiem czy się cieszyć, niesmak pozostał.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: co miałeś na myśli, robili problemy, czy zażądali dodatkowej kasy jak w przypadku przepisania pakietu na inną osobę?

[Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny]

@macjan_666:

No trzeba jeździć, mieć sprawdzony sprzęt, ciuchy itp. Koniecznie jeść podczas jazdy. Nie czekać aż będziesz głodny.

No i jechać swoim tempem, nie próbować gonić mocniejszych zawodników.

[Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny]

@PrzekliniakCQ:

Nie robili żadnych problemów, żadnych dodatkowych opłat.

Niesmak pozostał, że zmieniam dystans z dłuższego na krótszy xd

[P.....Q]

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: pytam, bo w drugą stronę już znajomemu robili.

[Farmer_Joe]

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: fajna relacja, widzę że leciałeś jak dzik w jeżyny :] Po głosie słychać pełne oddanie, gratuluję!

[Mauupa]

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: super filmik, oglądałem 2x - solo i w duecie.
Podium na ultra u Ciebie to tylko kwestia czasu :D

[Mr_Trabalski]

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny Tak czy inaczej widzimy się na starcie Mazowieckiego :)

[Tino]

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: pokażesz się jak wyglądasz na co dzień, a nie na zdjęciu tuż po ukończeniu trasy?

[Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny]

@Farmer_Joe: daję z siebie 100%, niestety odbija się to na samopoczuciu na mecie i dłuższej regeneracji po zawodach.

@Mauupa miło mi :)

Podium było trzy tygodnie temu na Ultra Race Roztocze, ale tam startowało tylko