[lukasz27]

ja #!$%@? za miesiąc mamy 2020 rok a oni dalej nagrywają o technice wyciskania leżąc xD #mikrokoksy #silownia #warszawskikoks

[ArRog]

@lukasz27: Bez wątpliwości zgadzam się z twierdzeniem że wyciskanie leżąc jest najtrudniejszym bojem. Ilość niuansów technicznych do ogarnięcia jest zatrważająca, a sam bój jest tak naprawdę walką o nieutracenie napięcia, a z każdym opuszczonym centymetrem to napięcie rośnie, do tak chorego poziomu, że na samym dole boju naprawdę myśli się tylko żeby to olać i puścić napięcie, bo nacisk jest niesamowity. Pod tym względem siad i ciąg to pikuś, przyjemność.

[lukasz27]

@ArRog:

[kRpt]

@lukasz27 a ludzie nadal robią to źle :)

[lukasz27]

@kRpt: no bo ludzie są głupi i śmierdzą

[ArRog]

@lukasz27: xDDDD cudne!

[Prima_aprilis]

@lukasz27: Coś mi to przypomina xD

[bdm_bq]

@Prima_aprilis:
akurat u Sakera widać "mocną inspirację" tym kanałem. I to od bardzo dawna. Badania, montaż, merytoryka, tematy. Szkoda czasu na Polskiego YT, jest odtwórczy.

[milten66]

@bdm_bq: a jakie masz zdanie o jeffie? Raczej większość ok, czy nie?

[bdm_bq]

@milten66:
od jakiegoś czasu już nie śledzę, ale uważam, że jest ok. Jego plany treningowe też wyglądają dobrze (jak na swój target ;)

[FeC7800]

@lukasz27: zrepostowanie tego mema to dla mnie chyba najwyższe odznaczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Allbis]

@Prima_aprilis: o #!$%@?, przecież to jawna #!$%@?, troche merytoryki i można sprzedawać białko po 9 dych.( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[ponuraszafa]

o jeffie

@milten66: @bdm_bq: Chłopak ćwiczy, ma sylwetkę, coś się zna, ale metr sześćdziesiąt w kapeluszu wciąż ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bdm_bq]

@ponuraszafa
I całkiem spoko laskę. Pewnie głównie dlatego że nie płacze ile na wzrostu jak połowa przegrywow z wykopu ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[xaro]

@lukasz27: bo to jest najlepszy temat, cały czas są początkujący
i to w każdej dziedzinie - świetny przykład to programowanie gdzie każdy kto już coś potrafi i działa into internety robi poradniki dla początkujących z każdej technologii (już nie wspominając o bootcampach, które sprzedają marzenia) i kosza hajs na frajerach

ogólnie ludzie są leniwi i chcą mieć wszystko podane na tacy, takie czasy
jak się potrafi i chce to można to

[Z.....u]

@lukasz27: wygrał xD

[perseverantia]

@lukasz27: JaK MoŻna RoBiĆ FiLMiKi nA tEn SaM TeMAt xDDDDD