Wpis z mikrobloga

@LULU121: Ja nie jestem z magicznego podwórka i NIE MAM GENU ;) ale chyba przez te lata tutaj pokazałem, ze mam wiedzę ponad podstawową czy to o diecie czy o treningu.

U mnie nie ma IFFYM, nie ma brudnej miski - zero cheatów. 8-10 h snu dziennie, zero stresów, całe życie pod siłkę, bo z tego się również utrzymuję jako dietetyk, suplementy wszystkie, które istnieją od sponsora. Robię cardio, dużo ruchu,