Aktywne Wpisy
Gupiutki +47
dawajcie swoje klasyczne telefony, które dobrze wspominacie, ja zaczynam #gownowpis #glupiewykopowezabawy
Mój dziadek w 1978 w fabryce gdzie pracował wsypał u dyrekcji wszystkich którzy wynosili z zakładu na lewo. Liczył w zamian na podwyżkę, a dostał za to "sztandar pracy" na oficjalnym apelu, co było jak pokazanie palcem kapusia. Po tym musiał wyjechać z miasta bo by dostał prętem po żebrach, a w domu jego rodziców jeszcze przez pół roku wybijali szyby. Taka była patologia w PRL.
#ciekawostki #prl #komunizm #historia #pracbaza
#ciekawostki #prl #komunizm #historia #pracbaza
Stara fotka jest z maja 2016, wtedy już ćwiczyłem ostro od ~2 miesięcy i pamiętam że byłem bardzo zadowolony z progresu siłowego... . I tak w maju z taką sylwetką, wyciskałem 150x5, a w ciągu robiłem 165x8, teraz wyciskam ponad 200kg a w ciągu dobijam do 300kg.
Była ogromna różnica w wynikach między górą a dołem ciała, bo po prostu nie ćwiczyłem wcześniej dołu, dopiero w marcu 2016 zacząłem robić siady i ciągi.
Porównując zdjęcia, wyniki widać ten progres, bo na co dzień nie do końca zdaję sobie z tego sprawę, ale jednak pewna droga została pokonana.
Poniżej też wklejam jeden z moich wpisów, właściwie dobrze pokazujący ten progres idzie jak burza i się nie zatrzymuje.
Ja mam trochę inne podejście do tematu niż cały obecny "fit" świat.
1) Trenować - jakby od tego zależało życie
2) Żreć - jakby nie było jutra
3) Spać - jakby to była ostatnia okazja do wyspania
Tak samo nigdy nie rozumiałem "zostaw ego poza siłownią" lol, w taki sposób nic się nie osiągnie, właściwie w żadnej dziedzinie życia. Co nie oznacza że trzeba być #!$%@? debilem.
Coraz bardziej dociera też do mnie że trzeba cisnąć jeszcze mocniej, jeszcze więcej, a wymówki zostawić innym.
#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
Komentarz usunięty przez autora
Przecież jakbyś się zamachnął w moją stronę to ja lecę w #!$%@? xD
Komentarz usunięty przez autora
Dwubój wymaga dużej eksplozywności i bardzo dużej dynamiki, stąd też dwuboiści są szybcy, skoczni itp.
@tomtom666: trochę poleciałeś XD ale faktycznie są bardzo sprawni, mają np. średnio najlepszy wynik w wyskoku dosiężnym spośród wszystkich dyscyplin sportowych.
@IntruderXXL: no niestety @koroluk trochę trafił, bo na tym zdjęciu od frontu widać, że jesteś masakrycznie ulany, bebzon jak bębęn, łapa gigantyczna, ale ulana jak u otyłej kobiety.
szacun za
@IntruderXXL szacun byku! (｡◕‿‿◕｡)
300kg w mc jeszcze nie zaliczyłem, ale dobijam do tego wyniku , PROGRES nie ustaje w moim świecie. Jeśli chodzi o wyciskanie do końca roku zrobię 220-230kg.