Aktywne Wpisy
salanderek +170
Czy i co ile pierzecie szczotkę do kibla? Zamieszkałem jakiś czas temu z dziewczyną i była zdziwiona, jak do białych ubrań w pralce dorzuciłem szczotkę do kibla, bo u niej się nie prało, tylko kupowało nowe, u mnie w domu natomiast tak średnio co 2-3 miesiące - wyrzucanie i kupowanie nowych szczotek to wg mnie marnowanie pieniędzy, także ciekawy jestem jak jest u was
#kiciochpyta #mieszkanie
#kiciochpyta #mieszkanie
źródło: shopping
Pobierz
WenerowaAngela +540
źródło: temp_file3347759745930012809
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Stara fotka jest z maja 2016, wtedy już ćwiczyłem ostro od ~2 miesięcy i pamiętam że byłem bardzo zadowolony z progresu siłowego... . I tak w maju z taką sylwetką, wyciskałem 150x5, a w ciągu robiłem 165x8, teraz wyciskam ponad 200kg a w ciągu dobijam do 300kg.
Była ogromna różnica w wynikach między górą a dołem ciała, bo po prostu nie ćwiczyłem wcześniej dołu, dopiero w marcu 2016 zacząłem robić siady i ciągi.
Porównując zdjęcia, wyniki widać ten progres, bo na co dzień nie do końca zdaję sobie z tego sprawę, ale jednak pewna droga została pokonana.
Poniżej też wklejam jeden z moich wpisów, właściwie dobrze pokazujący ten progres idzie jak burza i się nie zatrzymuje.
Ja mam trochę inne podejście do tematu niż cały obecny "fit" świat.
1) Trenować - jakby od tego zależało życie
2) Żreć - jakby nie było jutra
3) Spać - jakby to była ostatnia okazja do wyspania
Tak samo nigdy nie rozumiałem "zostaw ego poza siłownią" lol, w taki sposób nic się nie osiągnie, właściwie w żadnej dziedzinie życia. Co nie oznacza że trzeba być #!$%@? debilem.
Coraz bardziej dociera też do mnie że trzeba cisnąć jeszcze mocniej, jeszcze więcej, a wymówki zostawić innym.
#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
źródło: comment_3BMofcDW7OfLhRf1jUWfT0JlbdtbyFg0.jpg
PobierzBardzo podziwiam za zaparcie do ćwiczeń i świetną sylwetkę. Domyślam się, że rodziny jeszcze nie założyłeś przy takiej ilości ćwiczeń w tygodniu. Ćwicz póki jest czas :) Naprawdę świetna robota.
Warto zaznaczyć że byłem typem asportowym, ważącym ~80kg wtedy przy 189cm powiedziałbym mieszanka mezo/endo. Po tych kilkumiesiącach ważyłem już ponad 100kg
Szybko zabrakło mi ciężaru do mc i do siadów i tak się złożyło że przestałem te ćwiczenia robić.
Po jakimś czasie wkręciłem się w SW, na siłowni przestałem ćwiczyć regularnie, i pprzez długi czas skupiałem się na SW, niestety poza sparingami i heavy
@harakiri888: Mi się wkręciło żeby być silny jak cholera, a efekt uboczny jest taki że jak wyglądam jak mutant.