#silownia ciężko osiągnąć 45 cm w obwodzie ramienia? Naturalnie osiągalne? Mam na myśli przy dobrym bf 10-12 #mirkokoksy

#1 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39109717/wpis-jeszcze-raz-dlatego-ze-dopiero-dzisiaj-zaczyn/
#2 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39500079/w-sumie-zastanawialem-sie-czy-nie-poczekac-jeszcze/ (tu jest błąd bo pomiar/fotki był 06.03).

_________________________________________________________________________

Jakie teraz zmiany?Pokaż całość

Elko,
wrzucam zdjęcia pod tag. Już nie mogę się doczekać startu. Jeśli coś jest nie tak/do poprawki proszę o uwagi. Wymiary mierzone raczej zgodnie z założeniami - biceps nienapięty. W Święta nie poszalałem z jedzeniem, od 2 dni już próbne 1700 i dzisiaj rano waga pokazała 73,4 (wczoraj ponad 74), ale zakładam, że to przez bardzo małą kolację wczoraj i odejście wody.

#dieta #silownia #mirkokoksy #Pokaż całość

Hej! Zalega mi w szafce zegarek do #samsung Gear Fit a nie mam już od dawien dawna telefonu na Androidzie więc robię swoje pierwsze #rozdajo ! Wszyscy biorą udział, losowanie przy pomocy mirkorandom w niedzielę! Zostaw plusa i koma! ( ͡° ͜ʖ ͡°)