229 774 + 75 + 42 + 44 = 229 935
2x1,5h + 3h z2 jeden dzien skipniety w tym tygodniu
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt | Statystyki
2x1,5h + 3h z2 jeden dzien skipniety w tym tygodniu
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt | Statystyki
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@TypowyXD: dokladnie jest tak jak mowisz, mi jako amatorowi to nie przeszkadza ale faktycznie troche to bez sensu
229 668 + 27 + 14 + 31 + 23 + 11 = 229 774
Pierwsze jazdy na #rouvy wleciały. Jednak #zwift jest o wiele lepiej dopracowany i po okresie triala wybiorę właśnie jego. Brakuje mi też na trasie innych graczy którzy mocno mobilizują żeby cisnąć mocniej ( ͡º ͜ʖ͡º)
#stacjonarnyrownik
Skrypt | Statystyki
Pierwsze jazdy na #rouvy wleciały. Jednak #zwift jest o wiele lepiej dopracowany i po okresie triala wybiorę właśnie jego. Brakuje mi też na trasie innych graczy którzy mocno mobilizują żeby cisnąć mocniej ( ͡º ͜ʖ͡º)
#stacjonarnyrownik
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1670787247PlBWOLXTVZoYjq4ehHnlzF.jpg
Pobierz
229 631 + 37 = 229 668
Team baza.
W tym tygodniu jeden dzień treningowy mniej.
#
Team baza.
W tym tygodniu jeden dzień treningowy mniej.
#
źródło: comment_16707855779U3nrRhC5uBsg0xfXwc6J8.jpg
Pobierz
@OscarDeLaRenta: Jezusmaria człowiek jazdę w Z2 na wykop wrzuca.
Co tu się będzie...
Co tu się będzie...
@Wyrewolwerowanyrewolwer: Samuraj nie ma celu, baza to droga.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@OscarDeLaRenta: usuń bo ban wleci xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dablju_ Problem w tym, że jak wyskakuje w apce okienko join now to po kliknięciu nic się nie dzieje...
Komentarz usunięty przez autora
@TypowyXD: A tutej, dawno nie miałem takiej padaki jak dziś . A powodu, który spowodował, że czujnik się nie połączył z tabletem nie znam.
źródło: comment_1670653411RKQW6XmQZ1zbblOoo8uCCX.jpg
Pobierz
228 854 + 48 + 42 + 12 + 35 + 28 + 58 = 229 077
Tuczniki zaczynają się panoszyć na tag, co z jednej strony niedobra, z drugiej zaś nakręca rywalizację. Jako #fikolekteamreprezentant dorzucam swoją cegiełkę i zaczynam 4weekBuildMeUp
Przeszło mi przez myśl zaszkalowanie di2, bo mi przerzutka p przestała działać, ale taki minus elektryki i okazało się że po prostu trzeba baterii pilnować
#stacjonarnyrownik #szosa #
Tuczniki zaczynają się panoszyć na tag, co z jednej strony niedobra, z drugiej zaś nakręca rywalizację. Jako #fikolekteamreprezentant dorzucam swoją cegiełkę i zaczynam 4weekBuildMeUp
Przeszło mi przez myśl zaszkalowanie di2, bo mi przerzutka p przestała działać, ale taki minus elektryki i okazało się że po prostu trzeba baterii pilnować
#stacjonarnyrownik #szosa #
źródło: comment_1670616749lFFWd6y7aQDSDwrxfnZLcD.jpg
Pobierz@Desmosedici: tez dzisiaj akurat robilem purple unicorn. Trochę zapiekło
Jakiego smaru używacie na trenażer?
Woski odpadają bo mi kto roznosi to po całym domu i wszędzie się rozmazuje. W sezonie używam tylko tego i nawet się nie zastanawiałem czy szukać czegoś na zimę - do dziś.
Kupiłem momum dry oil - ma konsystencję wody, i połowa ląduje na macie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zwift
Woski odpadają bo mi kto roznosi to po całym domu i wszędzie się rozmazuje. W sezonie używam tylko tego i nawet się nie zastanawiałem czy szukać czegoś na zimę - do dziś.
Kupiłem momum dry oil - ma konsystencję wody, i połowa ląduje na macie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zwift
Na jakim poziomie zwift ustawia wam obciążenie podczas free ride w trakcie treningu? Czy zależy ono od miejsca na trasie?
#zwift
#zwift
@x3rxlr: są dwie opcje:
- free ride, jako taka jazda bez treningu - zależy od terenu
- free ride, w trakcie treningu, zależy od tego jak szybko obraca się tylne koło
- free ride, jako taka jazda bez treningu - zależy od terenu
- free ride, w trakcie treningu, zależy od tego jak szybko obraca się tylne koło
228 620 + 69 = 228 689
jeszcze nigdy nie rzygałem na treningu i tutaj byłem bardzo blisko, jednak dałem radę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #rower #
jeszcze nigdy nie rzygałem na treningu i tutaj byłem bardzo blisko, jednak dałem radę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #rower #
źródło: comment_167050562946amoP365jIQaAEtDC7E8O.jpg
Pobierz
@Rabusek: regulacja tego wszystkiego jest prosta. W sumie tylko pare pokręteł, jeden śrubokręcik i dziala. Ja sie tez uczylem dwa lata temu jak kupilem pierwsza szose.
Powodzonka
Powodzonka
@Rabusek: jeśli to trenażer z kasetą, direct drive, to po założeniu roweru trzeba doregulować przerzutkę. Jak wyżej kolega pisze.
A przegląd i tak warto zrobić :D
A przegląd i tak warto zrobić :D
228 425 + 13 + 14 + 24 + 20 + 13 + 11 + 10 = 228 530
Chomikowanie z ostatniego tygodnia na #szosa Cały czas szukam optymalnej pozycji na rowerze bo trochę ręce drętwieją ( ͡° ʖ̯ ͡°) Przesunąłem dziś siodełko do przodu, zobaczę czy to coś da i nie wysadzi mi stawów kolanowych.
Skończył mi się trial #zwift więc od jutra 45 dni triala na #rouvy
Chomikowanie z ostatniego tygodnia na #szosa Cały czas szukam optymalnej pozycji na rowerze bo trochę ręce drętwieją ( ͡° ʖ̯ ͡°) Przesunąłem dziś siodełko do przodu, zobaczę czy to coś da i nie wysadzi mi stawów kolanowych.
Skończył mi się trial #zwift więc od jutra 45 dni triala na #rouvy
@thevion: ogolnie zaden ze mnie ekspert ale przesuniecie siodelka do przodu moze spowodowac przeniesienie wiekszego ciezaru na rece co tylko pogorszy twoj problem
https://www.youtube.com/watch?v=gbFrz5FsIow
https://www.youtube.com/watch?v=ZX3fKolI25Q
https://www.youtube.com/watch?v=gbFrz5FsIow
https://www.youtube.com/watch?v=ZX3fKolI25Q
@maciup88: na Stravie jest challenge od rouvy i jest tam link który przedłuża trial o 30 dni
@OscarDeLaRenta: ładna baza,
Kolegi, w tym trialu 14 dniowym można jechać więcej niż te 25 km na raz i zapisze trasę? Bo pierwszą jazdę zrobiłem 27 i nie zapisało. Dziś natomiast równe 25 i zapisało bez problemu. I druga sprawa. Jak importuje aktywność do garmina to znowu nie nabija czelendżów :( Idzie to jakoś ogarnąć? Pozdro
#zwift
#zwift
@ytong: kilka dni temu młodemu się skończył zwift dla dzieci i jeździł zanim przedłużyliśmy. To po przekroczeniu, nie mógł w ogóle wystartować, ale chyba już miał na starcie przekroczony. Pewności nie mam.
@jagodowy_krol: ze trzy razy korzystałem z tych 25 km i nigdy nie miałem sytuacji, żebym nie mógł ruszyć. Natomiast ze dwa razy jechałem ponad ten limit (ostatnio jakoś we wrześniu) i dopóki jechałem, to nie wyrzucało mnie z jazdy, pozwalało normalnie dokończyć, choć jakiś komunikat tam pokazywało o końcu trialu.
#zwift #trenazer #szosa
Trochę nie ogarniam tej aplikacji, jak znaleźć jakaś łatwa trasę?
Od zakupu zrobiłem już kilka treningów na trasie która się włączyła automatycznie później na skrzyżowaniu wybierałem trasę, teraz po przerwie spowodowanej zapaleniem oskrzeli chciałbym wybrać jakaś godzinna trasę najlepiej bez żadnych przewyższenia, taka na rozgrzewkę i żeby sprawdzić czy już zdrowy jestem :D
Trochę nie ogarniam tej aplikacji, jak znaleźć jakaś łatwa trasę?
Od zakupu zrobiłem już kilka treningów na trasie która się włączyła automatycznie później na skrzyżowaniu wybierałem trasę, teraz po przerwie spowodowanej zapaleniem oskrzeli chciałbym wybrać jakaś godzinna trasę najlepiej bez żadnych przewyższenia, taka na rozgrzewkę i żeby sprawdzić czy już zdrowy jestem :D
@OscarDeLaRenta: Tlen, nie baza ;)
@churagan: Niżej jest już Tylko respirator
Po sezonie przerwy powrót do chomikowania. Do tego na nowym sprzęcie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Kilka pierwszych wpisów to wolne kręcenie, a ostatnie to już klepanie Build Me Up.
Trzeba próbować zrzucić kilka