@bluess: No zaliczam baze

@veracholera: polecam rocker plate, robi robotę.

@bluess: myslalem nad czyms tego typu, tylko niestety brak sterowania na pilota

https://allegro.pl/oferta/cyrkulator-wentylator-podlogowy-wiatrak-chrom-45cm-12311909402

@bordoprzekletywzielonkezaklety: Mam bardzo podobny, kupiony kiedyś w Obi. W sumie muszę sprawdzić czy nie dałoby się jakoś przerobić go pod sterowanie pilotem.
Na razie w razie czego wołam dzieciaki ;)

@OscarDeLaRenta: jak chcesz robić kolejny test za dwa tygodnie to ile zrobisz treningów w tym czasie? Bo nie wiem jak ty, ale ja jak mam robić rampę załóżmy w piątek.
To poniedziałek jakieś vo2, wtorek tlenik, środa totalny off, czwartek aktywacja 45 minut w różnych strefach krotko żeby płuca i nogę rozpędzić. No i piątek test.
Po takim tygodniu jestem dopiero gotowy żeby wypoczętym zrobić test.

FTP nadal mikro - 256

@OscarDeLaRenta: Nie takie mikro, jeżeli ważysz 60kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@beastofmisery: ale zrób pan rozgrzewkę porządną a nie jakieś niebieskie coś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nefretete_z_pgr: nie wiem jak tam twoja forma, ale 5x5@120% ftp moze być zbyt ambitne ;p

@beastofmisery: Dobry if ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@beastofmisery: Ktoś tutaj ostro z--------a. Będzie kuń

@OscarDeLaRenta: p----i jak w kieleckim

@beastofmisery: pięknie!

@maciup88: dzięki za pamięć, dodane. To mam jeszcze na 1,5 miesiąca. No i kupon na triala na 30 dni. Ciekawe czy będzie się go można dało użyć później

@jagodowy_krol: ale 11W różnicy to całkiem dobry wynik. Do 5% to normalne.

@bordoprzekletywzielonkezaklety: rampa?

@ven-: u mnie się coś zepsuło i mi się subskrypcja odnawia w promocyjnej cenie xd

@lukglo86: możliwe że @i-marszi coś podobnego wystrugał

@lukglo86: @Desmosedici:
Zrobiłem coś trochę lepszego :) Tu masz chyba sterowanie fazowe tyrystorem, nie znam tego konkretnego rozwiązania ale to ma raczej małą kulturę pracy i wąski zakres regulacji, przynajmniej dla silników indukcyjnych. Doberze to by działało dla silników komutatorowych, ale nie kupisz wiatraka z takim silnikiem.

Ja zrobiłem sobie chłodzenie z wiatraka od chłodnicy samochodowej (50zł na złomie), zasilacza ATX, do tego ESP32 do odczytu pulsu iPokaż całość

@OscarDeLaRenta: #teambaza w składzie

1. @dablju_

po burzliwej naradzie zatwierdza ten tydzień i życzy dalszych sukcesów

tym czym staje się na wykopie

@Desmosedici: no na wykopie to dwóch debili (z czego jeden to nawet nie ma pojęcia o jeżdżeniu na rowerzu xD; nicków nie będę podawał xD) trolluje (chyba) i zakrzywia definicję.

trzymałbym się dalej definicji z internetu czyli baza = długie jazdy w 2 strefie mocy, ogólnie to co pisze @dablju_

@Desmosedici myślałem że w tydzień 781 zrobiłeś a to za 2 XD