[Poemat]

3 420 + 76 + 60 + 68 + 70 = 3 694

300 watów to tak już na mięciutko wchodzi ehhhh

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

[borsuk123]

@Poemat: jaka waga ( ͡° ͜ʖ ͡°)?

[Poemat]

@borsuk123: 95-98kg

[borsuk123]

@Poemat: A zapytam z ciekawości - udało Ci się przebić 5w/kg FTP?

[Poemat]

@borsuk123: Nie i nie zamierzam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) 500w jest praktycznie nieosiągalne dla nikogo to raz, dwa wartości rzędu 450w to musiałbym poświęcić się tylko trenowaniu i niczemu innemu, trzy nie zamierzam iść w stronę chudego szczura tylko dla cyferek.
By the way zamiast mieć wysokie względne czy bezwzględne wartości na progu preferuję mieć wysokie wartości VT1/LT1 albo odpowiednią wytrzymałość mięśniową, aby np. po

[borsuk123]

@TeamBaza: no cóż - taka branża

[Mikulicz]

@Poemat: a jakie waty kręcisz w LT1 i jakie przy tym masz FTP?

[Poemat]

@Mikulicz: W zależności od dnia to jest przedział 300-320 dla LT1, FTP 380-400

[nasi-lemak]

@TeamBaza: Łukasz wruć

[TeamBaza]

@nasi-lemak: niestety nigdy już nie wrócę. Nie mam potrzeby siedzieć z ludźmi o ograniczonych zdolnościach myślenia. Pozdrawiam serdecznie

[Mikulicz]

@Poemat: Jak jezdzisz na chomiku to używasz lemondki?

[Poemat]

@Mikulicz: Teraz nie, jak wstawiałem czasami rower TT to tak