#wspinaczka #buty rozglądam się za butami które umilą mi górski #trekking. Do tej pory noszę obuwie firmy #scarpa ale jednak po przebyciu kilkudziesięciu kilometrów wyczuwam ból stóp. Co godnego mieć następnego na uwadze przy wyborze obuwia?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki z #mikrokoksy Korzystał ktoś z Was kiedyś z analizy składu ciała? Jak miarodajne są Waszym zdaniem wyniki? Patrząc na siebie wydaje mi się, że wyniki niekoniecznie mają odniesienie do rzeczywistości, bo przy takim bf byłbym pewnie okablowany z każdej strony :D No i #pokazforme oraz #wspinaczka
A.....o - Mireczki z #mikrokoksy Korzystał ktoś z Was kiedyś z analizy składu ciała? ...

źródło: comment_fnQo0pPkDL6iiXYXknczshi4LuS1DNY9.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

730-2 = 728

Dzisiaj miałem swój drugi kontakt w życiu ze ścianką i było zaskakująco świetnie :)

Otwieram tag #wspinaczkowymiesiac
Liczę wspinaczkę w godzinach na ścianie a nie w metrach, tak łatwiej, fajniej i przyjemniej.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ZedWu: widać że masz sporo siły w rękach i umiesz z niej korzystać. Obczaj jak tam idą trasy (z reguły oznaczane są jednym kolorem) i spróbuj przejść kilka z nich. Korzystaj głównie z nóg, a ręce tylko jako wsparcie.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ścianka wspinaczkowa? Ktoś może się podzielić doświadczeniami? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Serio fajne to jest? W ogóle jaka cena za godzinę wspinania się? Szczególnie zainteresowana bym była info w #rzeszow, jak to wygląda. Zielona jestem jeżeli o to chodzi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#wspinaczka #sport #pytanie
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki jak to możliwe?
Jest sobie taka impreza jak Przejście kotliny Jeleniogórskiej http://www.przejsciekotliny.org/program
Łącznie około 137 km, suma przewyższeń i obniżeń to około 5500 m.
Start o 12:00 w piatek,
ale o 12:00 w sobotę "spodziewani pierwsi uczestnicy Przejścia na mecie"
a o 12:00 w niedzielę "zamknięcie trasy Przejścia"
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wykops2: no słabeusze to raczej nie będą :) Jak na mój gust ci pierwsi po prostu będą biegli 8-10h, kilka godzin snu i znowu 8-10 godzin biegu. Skrajnie wycieńczające, ale możliwe.
No i zawsze można wybrać metodę Cliffa Younga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • 7
@Budo kompletnie nie rozumiem historii. Co ich zmusiło do pozostania DWIE noce powyżej 8000? Ci inni wspinacze ich zostawili pomimo tego że widzieli że są skrajnie wyczerpani?
  • Odpowiedz