@wajdzik @pilot1123 w najblizszy poniedzialek prawodpodbnie znowu ide na jakąś scinake , zainteresowalem sie troche tematem , zapytalem tez o porady wspinacza sportowego(zdobywcy pucharu swiata) tez zwrocil uwage na to aby bardziej korzystac z nog. Ja szczerze mowiac poszedlem na scianke zeby wprowadzic jakies urozmaicenie w treningu bazujacym na podciagnieciach itd wiec byc moze dlatego glownie korzystalem z rak.
https://www.youtube.com/watch?v=1KBqdB48WcM
#kalistenika #streetworkout #trening #montaz #film #wspinaczka #sport #pozdrodlawajcheo<3