Jak nauczyć się oddychać podczas pływania kraulem? Umiem dosyć szybko i sprawnie płynąć ale tylko na jednym wdechu. Jak próbuje wziąć oddech to albo napije się wody albo mnie zatyka.
#plywanie #basen #woda #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Leonvina: z deska.
Wyciagnij rece do przodu trzymajac deske, glowa w wodzie. Wykonaj ruch reka, moze byc w zwolnionym tempie, jednoczesnie wynurzajac twarz i biorac oddech. Powrot reki na deske, wydech w wodzie.
Powtarzaj naprzemiennie lub kazda reka jedna dlugosc.
Jak zaczniesz ogarniac - to samo bez deski (tzw. dokladanka).
A potem juz normalnie.

  • Odpowiedz
Mam dzbanek filtrujący dafi. Filtr wymieniam raz w miesiącu, a co tydzień-dwa myję dzbanek. Wszystko na nic, bo często i tak na dnie dzbanka zbiera się zielonkawy osad? Z czego to się bierze? Jakieś kwiaty w domu?
Chyba wrócę do wody butelkowanej..

#woda #kuchnia #zdrowie
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RozowaWkolorachTeczy: Możesz trzymać nawet na słońcu. Glony zbierają się, bo woda za długo tam stoi. Nie możesz trzymać tam wody dłużej niż 6-8h. Jak nie pijesz to wylewaj, albo lej przed piciem. Mam tak w ekspresie do kawy. Jak nie zużyje przez kilka dni to śmierdzi glonem i trzeba czyścić pojemnik.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki, pytanie o filtry zamienniki do dzbanków Brity. Model to Brita Marella XL. Lejek, w który wchodzi filtr w tym modelu ma mały zaworek, który musi być wciśnięty przez wypustkę na dnie filtra żeby woda spłynęła do dzbanka. Czy ktoś zna zamienniki oryginalnych filtrów Maxtra, które mają taką wypustkę? Dafi Unimax mieści się w miejsce na filtr ale nie ma tej wypustki więc trzeba kombinować np. z plastikowymi słomkami, które ten zawór
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@wiaderkoo: też sobie już poradziłem - z oryginalnego filtra Maxtra dołączonego do dzbanka wyciąłem tą wypustkę i włożyłem na stałe w zaworek. Wchodzą teraz normalnie inne zamienniki bez niego.
  • Odpowiedz