Wszystko

Wszystkie

Archiwum

dwuwarstwowy
dwuwarstwowy
  • 3
#wegetarianizm #wegetarianie #weganizm #weganie

Weganie twierdzą, że po przejściu na ich stronę mocy łatwiej jest się skupić przez długi czas. Bardzo interesuje mnie ten aspekt. Pomocne by to było przy czytaniu książek i nauce :). Czy jeśli odstawię samo mięso i surowe mleko to zyskam takie coś? :) Jajka mam z wolnego wybiegu ze wsi, mleka nie piję. Jogurty i sery już człowiek lepiej
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ned
Ned
  • 1
@dwuwarstwowy: Ja się czułem zdecydowanie lepiej jelitowo po przejściu na dietę wegetariańską. W sferze umysłowej nie zauważyłem żadnych zmian. Przy treningach biegowych było to dość wyraźnie odczuwalne, bo po mięsnym, ciężkim posiłku zdarzało mi się czuć go w trakcie treningu nawet po 3-4 godzinach po zjedzeniu, a posiłek wegetariański nie miał takich skutków. Z drugiej strony ze względu na umiarkowaną atrakcyjność plusów wynikających z wegetarianizmu, a znaczną dokuczliwość związaną z
  • Odpowiedz
SiekYersky
SiekYersky
  • 10
ale beka, przyjechała do mojej siostry jej koleżanka Madzia.

Madzia jest wegetarianką i wpadły z moją siostrą na pomysł żeby zrobić wegetariańską pizze z pomidorami szpinakiem i serem. No i jak zrobiły to mnie wołają żebym zjadł kawałek, akurat u-----y mi taki wielki na pół blachy. Mówię wam, prawie rzygłę XD dobrze że miałem pepsi nalane bo bym nie przełknął kawałka ;s a z drugiej strony nie chciałem robić im przykrości bo
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
e.....l
e.....l
  • 2
Wczorajszy dzień zaliczam do udanych. Siedzieliśmy ze znajomymi do rana przy ognisku tak nam się tematy ciągnęły :) Nawet udało mi się zobaczyć w końcu jedną Perseidę (´▽`)

Mój #wegetydzien dobiegł końca, nie zjadłam nic mięsnego przez czas jego trwania. Nawet wczoraj nie miałam wielkiej ochoty na kiełbaskę z ogniska, albo kurczaka z grilla. Pachniało ładnie ale nie czułam wielkiej potrzeby jedzenia. Zastanawiam się czy nie przeciągnąć swojej diety jeszcze
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....5
K.....5
  • 3
#wegetarianizm

Oficjalna opinia Ministerstwa Zdrowia na temat wegetarianizmu

Wegetarianizm praktykowany w prawidłowy sposób jest zdrowy na wszystkich etapach życia oraz w połączeniu z aktywnym trybem życia dieta wegetariańska może być stosowana u dzieci, pod warunkiem prawidłowego jej zbilansowania, suplementacji witaminą B12 oraz dokonywania okresowej oceny rozwoju i wzrastania.
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darnok19
Darnok19
  • 31
In your face vegetarians:

" W interesującym badaniu przeprowadzonym w Kenii dzieciom szkolnym podawano suplementy odżywcze o takiej samej wartości kalorycznej w formie mięsa, mleka lub "energii" (niemięsny suplement kaloryczny) a następnie na przestrzeni 2 lat obserwowano wyniki uzyskiwane w rożnych testach kognitywnych (Whaley i inni 2002) Okazało się, że dzieci, które przyjmowały suplement mleczny i energetyczny, nie poprawiły swoich wyników poznawczych w porównaniu z grupą kontrolną. Było to zaskakujące. Dzieci przyjmujące
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....m
V.....m
  • 4
@Darnok19: Jeśli dobrze rozumiem, to obie grupy dostawały to samo + X, gdzie X w jednej grupie to mięso, a w drugiej mleko o takiej samej ilości kalorii. Autorzy piszą, że obecne w mięsie żelazo, cynk oraz "białka hemowe" (?), mogły wpłynąć na poprawę wyniku.

Pytanie co by było, gdyby "wegetarianie" z testu poza mlekiem jedli np. owoce i warzywa zawierające żelazo i cynk.
  • Odpowiedz
DamianParol
DamianParol
  • 3
@Khaine: @BrygadaWypok:

Ciekawostka psychodietetyczna. Przekonanie, że jedzenie dużych ilości mięsa (i generalnie dużo) jest męskie, niewątpliwie istnieje w społeczeństwie, ale... Tylko jego męskiej części.

W książce "Beztroskie jedzenie" Wansink Brian przytacza swoje badanie. Uczestników podzielono na dwie grupy, obie dostały do przeczytania historię pewnej randki, która kończy się w łóżku. Jednak historię różnią
  • Odpowiedz

Powiązane tagi