Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mkarweta
mkarweta
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Biegowe murki, ultratrialowcy i górale. Potrzebuję butów na biegi ultra w terenie oraz na krótsze dystanse w teren. Chciałem kupić Hoka One One Speedgoat 3 się czytam, że one są na skały raczej, a na błoto słabo. Ja biegał po Tatrach nie będę, planuję Beskidy najwyżej. Możecie coś polecić? Budżet nie ma większego znaczenia, ważne żeby się było trudniej w błocie wyrżnąć na ryj.

Niby mam La Sportiva Ultra Raptor, ale to
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....n
  • 2
Elo mordki
Za dwa tygodnie startuję moim pierwszym ultra, Łemkowynie 70.
Tu pytanie do bardziej doświadczonych osób czy zabieracie ze sobą na trasę jakieś shoty magnezowe albo inne wynalazki, żeby uniknąć skórczy?
A może ktoś z Was też biegnie któryś z ŁUT?
#bieganie #ultratrail
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 3
@mieszczanin: jako placebo jak najbardziej, o ile sprawdziles na treningach, ze nie bedzie po shocie jakis sensacji.

Ogolnie ostatnio duzo sie slyszy ze suplementacja juz na trasie nie daje zbyt wiele, bo zanim to faktycznie dotrze tam gdzie trzeba to ty juz na finiszu jestes.
Zobacz lepiej co org daje na punktach i jesli nie ma wez sobie jakies orzeszki, wlasnej roboty batony, figi, kabanosy, bulke. Cos co przelamie smakowo
  • Odpowiedz
Ragnarokk
  • 11
Dziś o szóstej rano wystartował najdłuższy maraton w polskich górach - BUT 305 Challange. Jak można z nazwy wnioskować - do przejścia jest 305 kilometrów po górach Beskidu Małego, Makowskiego, Żywieckiego i Śląskiego. Zawody są w stylu self support - czyli podobnie jak ostatnio mogliśmy widzieć na zawodach rowerowych z #mrdp - czyli nie ma pomocy od organizatora, można korzystać z wszystkiego co po drodze, można korzystać z pomocy znajomych.
Ragnarokk - Dziś o szóstej rano wystartował najdłuższy maraton w polskich górach - BU...

źródło: comment_R5WUReggWwIR71f7sNX095vAzXabmneE.jpg

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ragnarokk
  • 1
@hard1:
Właśnie pod długie (a zarazem wolne) ultra to raczej mniejsze znaczenie ma kilometrówka, a większe wytrzymałość mięśni i stawów. Przynajmniej takie ja mam odczucia :)
Tutaj aby przejść całość wystarczy średnia 4km/h. Czyli tempo spaceru z babcią. Ale jak złapiesz jakiś uraz przeciążeniowy, to po 50h nie dotrzymasz babci kroku. Natomiast jeśli startujesz w Ultra 50-100 to kończysz imprezę w jakieś 5-15h.
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 1
@hard1: na UTMB mam za malo expa zwlaszcza w wysokich gorach. #wroclaw here i ja jak jezdze to raczej blisko czyli karkonosze i pokrewne. Poza tym 110km to ma ktory zrobilem do tej pory, przydaloby sie wiecej, ale tez nie chce zeby to bylo przejscie.
  • Odpowiedz
skpb_katowice
  • 104
Mirkeczki, Węgiereczki, #rozdajo!

Chcemy Wam zapewnić całkiem spoko weekend w górach i trochę mięsa!

Zasady tego rozdajo są takie:
-zaplusuj ten post (poza zielonkami,
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kotelnica
  • 3
@skpb_katowice: Z racji, że znam dobrze okolice wspomnianej gminy pozwolę sobie wtrącić moje uwagi.

1. Nieścisłość w nazewnictwie.
Wszystko spoko, dopóki gps'y będą działały ale jeśli komuś przyjdzie posłużyć się papierowymi mapami lub/i rozpytywać o drogę lokalsów, to może zostać wyprowadzony w pole lub dobrze pokrążyć po okolicy bez rezultatu.
Fragment trasy którą zaproponowaliście powinien zawierać co najmniej takie nazewnictwo: Łącko - Kicznia - Cisowy Dział (przysłop)/(inna wersja nazwy, to krzyż nad
kotelnica - @skpb_katowice: Z racji, że znam dobrze okolice wspomnianej gminy pozwolę...

źródło: comment_O16m2AcYqaisgRqUPgMx9SBcH0mVWswH.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
kotelnica
  • 2
@skpb_katowice:

2. Istnieje też alternatywna droga: Łącko - Zagorzyn - Wola Kosnowa - Zbludza - Zalesie. Jest dłuższa ale łagodniejsza (niż podjazd na Cisowy Dział i podjazd pod krzyżówkę nad Zalesiem) i przyjemna. Cała trasa prowadziłaby drogami asfaltowymi. Gpsies.com błędnie wskazuje, że asfalt urywa się w Woli Kosnowej, w rzeczywistości od wielu lat nawierzchnia jest asfaltowa a droga wygodna. Myślę, że to może być awaryjne wyjście, jeśli ktoś będzie sponiewierany
kotelnica - @skpb_katowice: 2. Istnieje też alternatywna droga: Łącko - Zagorzyn ...

źródło: comment_iegigUMzVol5TtqIba6ykl7Wp6aAIg1x.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
mkarweta
  • 3
Dawno się nie odzywałem pod tagiem #biegnijstefanika, a to już w najbliższy weekend! Chyba kogoś interesuje, zatem...

Na ostatnią chwilę zalatwiam jeszcze GPS-a turystycznego, jutro mam go odebrać, a jadę we środę. Zamierzam jeszcze we środę przebiec ponoć najtrudniejszy orientacyjnie kawałek, między Brezovą pod Bradlom a Dobrou Vodou (ok. 13 km w jedną stronę, więc akurat na rozbieganie). W czwartek wielkie obijanie, w piątek transport do Bratysławy - mam
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hard1
  • 1
@mkarweta: Powodzenia! Nawet sie pare dni temu zastanawialem, co z tym gosciem, ktory chcial robic ultra na Slowacji i nagle przestal pisac :P
Jaki kilometraz tygodniowy do tego robiles?
  • Odpowiedz
mkarweta
  • 0
@hard1: zbyt mały niestety, ale życie mnie przycisnęło ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Torian: dlatego zamierzam w tych nowych wystartować, a rozbiegane LaSportivy wstawić na przepak po 60km ;)
  • Odpowiedz
skpb_katowice
  • 14
Mirki i Węgierki, lubicie długie wycieczki po górach? W weekend 7-9 lipca organizujemy naprawdę grubą akcję - przejście prawie 60, prawie 110 albo ponad 150 kilometrów po górach

Trasa 60 km dość prosta: z Rycerki Górnej przez Rycerzową (był tu mireczek z Rycerzowej, prawda? Cumplu, odezwij się!), Świtkową, Oszusta, Glinkę, Trzy Kopce, Halę Miziową, Pilsko, Glinne na Głuchaczki - tam będzie na Was czekać meta :-)

Ale jeśli mało, to idziecie dalej: z Głuchaczek
skpb_katowice - Mirki i Węgierki, lubicie długie wycieczki po górach? W weekend 7-9 l...

źródło: comment_V9f7AjszZObeFtQe4jIMDZcqitrJxKaJ.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi